Ko te mamae taapiri e pa ana, kaore ranei ki te osteoarthritis ka taea te whakaora ma te whakamahi i nga tikanga ngawari. Ka tukuna atu e matou ki a koe nga whakautu maori e 5.

He whai hua te Glucosamine ki nga hononga tairongo. He mea hanga noa e te tinana, ka tiakina e ia te kirikiri o nga hononga. Ka korero matou mo te osteoarthritis ina kua iti haere tenei mahi: ka mamae nga hononga.

Hei whakatika i tenei, tonohia he kirīmi i runga i te glucosamine i te rohe i muri i nga mahi whakangungu, i te mamae noa ranei. I roto i te ahua papa, ka whakatauhia te inenga ki te 1,5 g o te glucosamine sulfate ia ra.