tirotiro
Ko te mate pukupuku he mate whakamate, he tino uaua ki te rongoa. Ka whakamahia e nga taote te chemotherapy hei rongoa i nga turoro.
Mo nga rau tau, kua whakawhanakehia e nga tohunga rongoa tuku iho me nga tohunga kemu etahi tauira tino pono. I mahia nga whakamatautau whakamatautau ki runga i te tipu Nigella sativa.
E mohiotia ana ko "nigella" ranei "kumine pango", purapura pango ka whai hua ki a koe ki te whakaora mate pukupuku.
Kohikohia te mate pukupuku
Ko te kakano o te kakano pango he otaota me te maha o nga tikanga whakaora. Ka whakamahia anake, ka honoa ranei ki etahi atu ngota ngota, tikanga ranei, he tino angitu i roto i te whakaora i etahi mate, ina koa te mate pukupuku.
Hangarau
Ko te mate pukupuku e tohuhia ana e te tipu kore e taea te whakahaere o nga pūtau rereke i roto i te tinana.
Ka whakarerekēhia enei pūtau ira me te whakanui haere i te wehenga: ka puta mai i ia pūtau whaea kia rua nga pūtau tamahine rite, me era atu.
Ka mate i te wa ka nui ake te maha o nga okana hauora e te maha o nga mea kino.
Origin
Ko te ahua o nga pukupuku mate pukupuku i te nuinga o te waa kaore e kitea.
Heoi ano, ko nga patunga ngawari kaore i ora, nga raru o te kiko o roto, nga mate na te ngenge me te mooni tarukino… ka taea e enei katoa te whakarereke i te karihi, te take tuatahi o te mate pukupuku.
Ko te Oncology e whakamarama ana i tenei ahuatanga o te "te ahotea oxidative" na te hanga o nga rauropi kore utu whai muri i te waiora me nga tauhohenga peroxidation o etahi waahanga o te pūtau.
Ko enei pūhui karekau e mau ana, ka whakangaro, ka whakarereke ranei i te DNA o te riaka (1).
Hei panui: Turmeric me te mate pukupuku: he whakahou mo nga rangahau
Nga maimoatanga
Ka rite ki te korero i runga ake nei, ko te rongoa anake e tukuna ana e te rongoa rongoa ko te chemotherapy.
Kei roto ko te tukunga o nga wahanga pangia ki nga matū matū e kiia nei ko te chemotherapy. Ko ta raatau kaupapa he aukati i te mitosis o nga pūtau tino whai hua.
I enei wa, he maha nga whakapae e pa ana ki te resorption o tenei mate. Ko te nuinga o ratou e aro ana ki te rongoa otaota, i te wa e mau tonu ana nga rangahau i te waahi whakamatautau.
Ko te whakamahinga o te kakano pango tetahi o nga mea tino rongonui. Ko te kakano pango he takoha nui mo te hunga e mate ana i te chemotherapy.
Ko te whakauru kaha, ko te thymoquinone, he mahanga i nga rauropi kore utu me te peroxides. Ma tenei ka aukati i te whakawhanaketanga o te puku, kaore hoki e whakangaro i nga pūtau. He whakaora i te mate kia nui ake te whakaputa a te tinana i nga pūtau noa.
Ko etahi atu pai o enei kakano
I whakatipuhia i roto i te Mediterranean, Ahia me Awherika, Nigella sativa e kore e whakamahia anake mo tona kaha anticancer, ko tana kakano he taapiri kai motuhake.
Ko te nui o te oligo me te macronutrients ka waiho hei kai kai me te kirihou (e whai waahi ana ki te whakatikatika me te hanganga o nga pūtau).
He maha ano nga ahuatanga koiora: diuretic (e peehi ana koe), galactogen (e whakatairanga ana i te miraka), he analgesic nui, he anti-inflammatory ranei.
Ko tenei, i roto i era atu mea, he paturopi whanui whanui. Ko enei katoa ka puta mai i te aroaro o nga momo metabolites tuarua, tae atu ki te thymoquinone.
Te hononga i waenga i nga momo mate pukupuku me te purapura Nigella sativa
Nga mate pukupuku
Pērā i te chemo 5-FU me te catechin, ko te thymoquinone te hanga i te lysis o te waahanga nui o nga pūtau mate pukupuku koroni. Ka whiwhi te hua kupenga me te 24 haora o te ahurea in vitro.
I mahia tenei whakamatautau e nga akonga me nga ahorangi i te Whare Wananga o Mississippi Medical Center (2).
I roto i tenei rangahau 76 nga kiore taiwhanga tane i wehewehea kia 5 nga roopu i runga i te taumaha; me tenei mo nga hiahia o te ako.
I te mutunga o te rangahau, i whakatauhia ko te thymoquinone kei roto i nga kakano o te kumine pango he painga mate pukupuku ki nga whekau o te kiore.
Ko nga tangohanga kakano pango ka mahi i roto i te tinana ki te whakatika i te kiko kua pakaru; ahakoa i roto i nga ngongo, ate me era atu whekau.
I roto i te ate, ko nga kakano o te kumine pango ka tino whakaiti i nga paitini kei roto i te ate. Na reira ka awhina ratou ki te pure i te ate.
Hei panui: 10 nga painga o te piperine
Te mate pukupuku o te uma
Kua whakaatu angitu nga kaiputaiao o Mareia ka taea e te kakano pango te rongoa i te mate pukupuku uma. He rite tonu te kaupapa ki era atu whekau, engari ko tera e pa ana ki nga awa miraka me nga repe mammary.
Ko te nui ake o te horopeta e tukuna ana, ka nui ake te paheketanga o nga pukupuku ka kitea.
I roto i tenei rangahau, i tukuna nga pūtau uma carcinogenic ki te maimoatanga ki te kakano pango.
Ko etahi o nga pūtau mate pukupuku kua tukuna ki te kakano pango hei taapiri atu ki etahi atu kai. Ko etahi atu pukupuku mate pukupuku o te uma kua tukuna noa ki nga tangohanga kakano pango.
I te mutunga o te rangahau, i whakatauhia ko nga kakano pango anake, ko te whakakotahi ranei me etahi atu maimoatanga e whai hua ana ki te maimoatanga o te mate pukupuku mate pukupuku.
Kia maumahara ko enei rangahau i mahia in vitro (3).
Te mate pukupuku parani
I whakahaerehia te 20 mg o te thymoquinone mo ia karamu o te taumaha tinana kiore mo te 16 wiki.
I whai waahi tenei ki te ngaro o nga tohu o te mate pukupuku, penei i te pukupuku me te kino o te ate. E ai ki tetahi mahi i mahia i Ihipa i te tau 2012, he tino pai te paanga ki te whakakotahi i te puhui me te honi.
Mate pukupuku
Ko te alveoli me etahi atu waahanga o te ngongo ka pa mai ki nga momo momo mate whakamate. Heoi, ka taea e nga pūtau te whakaahuru ma te whakamahi i te tangohanga kumine pango.
Ko te oranga o enei pūtau i inehia e nga kairangahau a Saudi i te tau 2014.
He pukupuku mate pukupuku
Ka taea e nga mate o te punaha nerve matua te tohu o te puku roro. I roto noa i te 15 marama, ko te glioblastoma, te ahua nui o te mate ngakau (roro) me te parasympathetic (taura tuakoi), ka mate te tangata.
He mihi ki tana mana antioxidant, ka whai a thymoquinone i enei mea kore e pai ana, ka aukati i te whakawhanaketanga.
Ko te take tuarua mo te mau tonu o nga gliomas encephalic he autophagy. He ira tenei e whakaputa ana i te kaha e tika ana mo te oranga o nga pūtau mate.
Ka taea e thymoquinone te aukati i te autophagy, ka roa te oranga o nga neurons.
Hei panui: Kia ora curcumin: he hoa whawhai mo te mate pukupuku
Ki te mate pukupuku
Hei rongoa i te mate pukupuku o te toto, ka whakararuraru te thymoquinone me te aukati i te mahi mitochondrial.
Ko enei okana he kawe korero ira, na reira ka kawe i nga whenu kino.
Mena he mate korekore te reukemia, na reira ka kitea he orvietan whai hua i runga i te kumine pango (4).
Mo te mate whewhe puku
Ko te hinu kumine pango he hua huakita kua whakapumautia. Heoi ano, ko nga taumahatanga o Helicobacter pylori te takenga mai o enei poauautanga puku.
Na, ki te mamae koe i taua mamae, ahakoa he iti te wera, he pai ake te tango i te hinu kakano pango parakore. He paturopi taiao kaha, e whakatairanga ana i te whakakakahu i te kopu.
Nga mate pancreatic
Ma te tango i te Nigella sativa ka taea te aukati i te tipu kino o te pancreas. E ai ki tetahi mahi i mahia i te Kimmel Cancer Center i Jefferson, ko te reanga angitu ko te 80% i te mea kua korero i runga ake nei.
Mo to korero, ko te neoplasia pancreatic te tuawha o nga take o te mate i Amerika. He tino whakamataku tenei ahua.
Te taunekeneke me etahi atu maimoatanga
Pahekotanga o te kakano pango me te honi
Ko nga matū e rua he tohu mo o raatau tohu tohu antioxidant. I te mea he rite tonu o raua mana, na te honi me te kakano pango ka mahanga ake i nga ngota ngota koretake.
He tino rongonui tenei tauira ki nga whenua o te rawhiti. Ko te painga o te whakakotahitanga i whakamanahia e te meka ko nga kiore katoa i tango i te whakaritenga he atete ki te ahotea oxidative me te mate pukupuku.
Nigella me te maimoatanga ki te irradiation
Ko nga rangahau i mahia i te tau 2011 me te 2012 ka puta he whakapae mo te mahi a te thymoquinone ki nga hihi marama. Ko nga mea o muri he mea nui mo te cytolysis.
Mo konei, ka awhina te hinu kakano pango ki te tiaki i nga okana o te pūtau ki te whakaeke. I mahia tenei rangahau ki nga kiore ahakoa ma te whakataurite i te tinana, ka taea te whakaputa i nga hua ki te tangata.
Recipes
Ka tangohia te kakano pango kia rite ki to kaupapa: he rongoa, he aukati ranei. Mo te aukati mate pukupuku, ka taea e koe te kai 1 tīpune ia ra.
Ko te horopeta o te 3 punetēpu ia ra he mea tika mo te hunga e mate pukupuku ana.
Mo te maimoatanga o te mate pukupuku, karekau kia neke ake i te horopeta teitei o te 9 karamu o te kakano pango whenua ia ra.
Ko te horopeta toharite mo nga tamariki kei raro iho i te 12 he ½ tīpune ia ra. Ka taea e te hunga neke atu i te 12 tau te tango 1 tīpune ia ra.
Kakano pango me te honi
Ka hiahia koe:
- 1 punetēpu o te honi
- 3 tīpune paura kākano pango
takanga
Kohia o kakano ki te kore
Tāpirihia te honi ka uru.
Te uara kai
Ko nga tangata whai mate pukupuku e aukati ana ki te kai huka. Heoi, ko tenei tohutao hei tiaki i a koe mai i te mate pukupuku he honi me te huka. Heoi, ka tūtohu mātou i te honi parakore ki konei.
Ko te honi maori he mea hanga mai i te hukahuka, engari he flavonoids ano hoki. Ko nga flavonoids kei roto i te honi he mahi aukati i nga pūtau mate pukupuku.
Ka keri ana i roto i to punaha, ka piki ake te taumata o nga antioxidants. Ma tenei ka whakatairanga i te whakangaromanga o nga pūtau carcinogenic e te maha atu o nga antioxidants.
I tua atu, ka kaha ake nga paparanga o nga pūtau hauora, e kore ai e whakaekea (5).
E mohiotia ana te honi mo te maha o nga taonga antiviral me te antimicrobial. I tua atu, ko te honi i roto i tona ahua tino parakore he flavonoids e, ka honoa ki te kakano pango, ka kaha ki te whawhai i nga pūtau mate pukupuku.
Ka awhina ano te honi ki te rongoa i nga paanga taha o te chemotherapy.
He tino whai hua te paura kakano pango ki te rongoa mate pukupuku. Na roto i nga momo rangahau i mahia, ka mohio tatou ki te hiranga o enei kakano iti.
Kei roto i te hinu nui. I roto i tenei take, tangohia 1 tīpune o te hinu kākano faufaa. He rite tenei nui ki te 2,5 tīpune o te paura kākano pango.
Me kai kia toru nga punetēpu paura o enei kākano ia ra ka konatunatua ki te kotahi (1) tīpune o te honi.
Ko te wa pai mo te kai ko te 30 meneti i mua i te parakuihi, i te ahiahi me i mua i te moe.
Inu kakano pango
Ka hiahia koe:
- 1 karaihe wai mahana
- 1 tīpune o te honi parakore
- ½ tīpune kumine pango whenua
- 1 koroka o te karika
takanga
Horoia ka kuru i to karika karika
Whakakotahitia te honi, te kumine pango me te karika ki roto i to wai mahana.
Inuhia te ranunga i muri i te whakaranu pai
Te uara kai
Inuhia tenei inu kia rua nga wa ia ra.
Ka whai hua tenei inu ina tangohia e koe i runga i te kopu kore ka oho me te ahiahi i mua i te moe.
Ko te mahi o te wai maamaa ka tere te tere o nga ahuatanga o te honi me te kumine pango.
Ko te honi me nga kakano kumine pango e whai hua ana ki te patu i te mate pukupuku pera i ta matou i korero i runga ake nei.
E mohiotia ana te karika mo ona taonga maha mo te riri. He anti huakita, anti carcinogenic, anti microbial āhuatanga.
Ko tenei inu ka kiki i nga matūkai hei aukati me te rongoa i te mate pukupuku.
Te wai kāreti me te kākano pango
Ka hiahia koe:
- 6 kāreti reo
- 1 tīpune o te kākano pango whenua
takanga
Horoia o karoti ka maka ki roto i to miihini hei hanga wai.
Kia rite te wai, tāpirihia te paura kākano pango.
Whakaranu pai kia pai ake te whakauru o nga kai.
Inu i muri i te tu mo te 5 meneti.
Te uara kai
Ko te karoti me nga kakano kumine pango he hoa kaha ki te whakaora mate pukupuku. Me tango i muri i ia kai. Ka haere te kaupapa mo te 3 marama.
Tikina he mirimiri ki te hinu kumine pango hei aukati i te tipu o nga pūtau mate pukupuku, ka mate ranei.
Ahakoa e mohiotia ana tenei rongoa mo tona kaha whakaora i te mate pukupuku, e taunaki ana hoki mo te rongoa i nga raru o te ngakau, te mate huka, me te mate whatukuhu.
Ka whakamahia ano te hinu kakano pango ki nga mahi tunu kai. Ka taea e koe te whakauru ki roto i au kai reka, hupa ranei hei whakaongaonga i to punaha mate me te whakatairanga i te nakunaku.
Tohutohu whaihua
He kakara kaha te kakano pango. He mea whakararuraru i etahi wa, kei ia tangata tona ake tairongo. Ko ahau, ka parai ahau i nga kakano kumine pango ki roto i te hinu oriwa iti me te karika me te riki.
Ko taku huarahi ki te kai i a raatau. Ka iti ake te kaha o te haunga i te wa e rite ana nga kakano o te kakano pango.
Ka taea hoki e koe te tapiri atu ki o ranu, ki to rimurapa, ki to kirikiri…
He tino hauora me te ki tonu i nga taonga. Engari kia tere te tunu hei whakaiti i te haunga kaha.
Opaniraa
Ko nga purapura Nigella te kaupapa o nga rangahau maha puta noa i te ao. Ko o raatau paanga ki nga pūtau mate pukupuku kua tino whakapumautia.
Ka taea hoki e koe te whai hua mai i enei kakano pango mena he mate pukupuku koe.
Mēnā he mate pukupuku kē koe, kōrero ki tō tākuta (ko te tumanako kei te tūwhera tonu tōna hinengaro) i mua i te tango. Ko tenei mo te toenga o nga inenga me te karo i te pokanoa ka raru pea i to ahuatanga.
Mena i pai koe ki ta maatau tuhinga, pai me te tiri i to maatau wharangi.