tirotiro
Whakaahuatanga whānui
Te kai totika mo te gastritis. He mate e ngiha ai te kiri o te kopu. Me motuhake te Kai totika mo te gastritis. Ko te takahi i te mata o te kiriuhi mucous te mea tuatahi, e kiia nei ko te mate motuhake, me te mate tuarua e pa ana ki nga mate o mua, te haurangi, te mate.
Tuatahi, i runga i te ahua o te paanga o nga mate o te mate, ka wehea te gastritis ki roto i te mumura, te ahua o te mumura, me te mau tonu gastritis, e haere tahi ana me nga huringa hanganga me te mimiti o te mucosa peku. Tuarua, ma te mahi kino ki te inu waipiro, ka tipu te gastritis waipiro.
Nga take
Ka tupu pea te gastritis tino kino na te kai momona, nga kai raukikini, tino makariri ranei, he rereke, he kai wera rawa. Ko nga take ka raru pea i nga raau rongoa mucous, kawa ki te waikawa me te waikawa, nga papahiko i nga kai kua pahuatia. Ka taea e te gastritis mate tonu te whanake na te kaha haere o te ahua kino o tenei mate. Ano hoki, ko tona ahuatanga ka whakapataritari nga mate tawhito (kohi, mate ate kakati, tiaria).
Tohumate o te gastritis
Me noho taipitopito taatau mo te gastritis. He aha tenei mate, he aha era atu tohu, haunga te mamae, e tohu ana i tenei tohu? Ko te Gastritis he mumura o te kapi o te kopu e puta ana mo etahi take. Ko nga take whakapataritari nui o te gastritis ko:
- te kai kino (he maha nga kai momona me te parai, kotahi te kai mo ia ra);
- te inu i te nui o te inu waipiro;
- te ahotea mau tonu;
- momi hikareti;
- te whakamahinga o nga rongoa e pa ana ki te kopu, hei tauira, nga rongoa kore-steroidal anti-inflammatory (aspirin, ibuprofen);
- te urunga ki te kitakita Helicobacter pylori.
I te nuinga o te waa, he uaua ki te wehe i tetahi take, mai i te mea ka whanake te mate na te whakakotahi o nga ahuatanga o runga ake nei.
Nga tohu o te gastritis:
Ko te mamae te amuamu nui a nga tuuroro whai gastritis. Ko nga tuuroro e tohu ana i te waahi o te mamae o te epigastrium (rohe epigastric). Te nuinga o nga wa, ka pa te mamae ki etahi haora i muri o te kai. Kei kona ano hoki nga matekai hiakai (te mamae ka puta i te puku kau, i muri ranei i te wa roa i muri i te kai).
- Ko nga kare kino kino ka whakapakarihia
- ki te kai te manawanui he parai, he raukikini, kawa, he wera ranei;
- belching, pupuhi;
- e ngunguru nei i te puku;
- te taumaha i roto i te kopu;
- te maunu, te ruaki;
- te arero pani ki te ma;
- te piki paku o te mahana o te tinana (tae atu ki te 37 nga nekehanga);
- te whakamarie o te kopu e kore e ngaro puta noa i te ra.
Ka rite ki te korero i runga ake nei, he maha nga waahanga ka taea te whakapataritari i te gastritis. Ko tetahi o nga mea nui ko te ariā kitakita, kei reira te kohinga Helicobacter pylori e whai kiko ana ki te whanaketanga o te mate. Heoi, ko te kai hē (hei tauira, kotahi, kia rua ranei nga kai i ia ra), ko te waranga ki tetahi momo kai (nga kai raukikini parai ranei) ka riri i te puku haumanu o te puku, ka puta he mahi mate.
Nga kai hauora me te kai totika mo te gastritis
He mea tino nui mo te gastritis ki te kimi i te taumata o te kawatanga o te puku na te mea ko te ahuatanga o to kai ka whakawhirinaki ki tenei. Hei tauira, me te iti o te hanga waikawa, me whakauru koe ki roto i te kai mo nga kai mo te gastritis e whakanui ana i te nui o te waikawa puota. Na me te piki ake o te waikawa, engari ka whakaheke i te waikawa o te kopu. Kua tautuhia e nga tohunga kai-gastroenterologists he rarangi o nga hua whai hua mo te gastritis. Ko enei ko:
- pāreti me te miraka (buckwheat, raihi, oatmeal);
- kohua rimurapa;
- te rai paraoa te paraoa paraoa ranei i tunua;
- hupa huawhenua he hupa miraka ranei, kua diluhia ki te wai;
- nga kiko kikokore kaore he kiri (heihei, kuihi, koni, kau, korukoru);
- hōtiti kai (hōtiti miraka, hōtiti a nga tamariki me te taote, ham-kore ngako);
- nga cutlets me nga poiihi koromamao i te kiko iti-momona mo te ika, ika ranei;
- he kohua he koromamao ranei (he mea whakakii, aspic), he huamata kaimoana);
- hua miraka rewena (kefir, miraka pē, tīhi rewenakore, miraka iti-ngako i roto i te rahinga iti);
- raw, tunua, me kohua huawhenua (kāreti, rīwai, kareparāoa, rutabaga, zucchini) he huamata huawhenua (hei tauira, vinaigrette);
- nga momo hua kore-waikawa o nga hua (raspberry, rōpere) me nga hua, tiēre mai i a ratou;
- honi, jam;
- greens (pāhiri, pi);
- te hinu huawhenua (oriwa, paukena, sesame);
- decoctions rosehip, ti ngoikore ti kawhe ranei me te miraka;
- parakuihi: porridge buckwheat with milk, a glass of tea, curd souffle.
- Parakuihi mutunga: ehara i te hua manu kohua pakeke.
- Kai Kai: hupa oat, dumplings kai koromamao, puree karoti, compote hua maroke.
- Kai hakari: cutlets pike koromamao, kaore i te nui o te rimurapa.
- I mua i te moenga: Kefir
Nga rongoa a te iwi mo te maimoatanga o te gastritis:
- rau rētihi (tapatapahia nga rau o te rētihi hou, riringihia te wai kohua ka waiho kia rua haora, tangohia te hawhe karaihe kia rua ia ra);
- te whaowhia o te kiri buckthorn me te yarrow (he punetēpu o te ranunga mo ia rita o te wai kohua, tunu mo te 10 meneti, waiho mo te rima haora, tangohia te 100 karamu i te po mo te wiki);
- propolis (tangohia 7-8 karamu i runga i te kopu kau i te ata mo te marama);
- whaowhia o tima ki te waina (ringihia to tima tapatapahi ki te rita kotahi o te waina ma, maroke hoki i etahi wa mo te wiki kotahi, ka whewhe, ka pehia kia ono haora, ka tango 50 karamu i mua i te kai e rua ki te toru wa i te ra)
Te kai totika kino me te kino mo te gastritis
Tuatahi, me whakaiti e koe te whakamahi i te pata (tae atu ki te 20 karamu ia ra) me te tote (tae atu ki te 30 karamu).
Ko te "raarangi aukati" mo te gastritis kei roto nga kai e mau ana te waikawa oxalic, nga tangohanga, nga hinu tuuturu, e whakahohe nei i te huna o nga mea huna e te kopu, e whakaohooho ana i te whakapakaritanga o nga mahi o te pancreas.
Ko ētahi o ēnei:
- nga ika momona, me nga paoa, paoa, me te ika tote;
- te taro hou, te puff me nga hua parai, parai parai;
- pārera, kuihi, ate, whatukuhu, rihi roro, te nuinga o ngā momo hōtiti, me te kiko kēne;
- kirīmi, miraka momona, kirīmi kawa, tiihi kaihi, tiihi momona me te tote;
- hupa kukū, hupa kāpeti, okroshka;
- he kohua pakeke-kohua parai ranei;
- riki;
- etahi momo huawhenua me nga otaota (rarihi, rarihi, karika me te aniana matomato, harore, kopurepure);
- te paoa (nga pata, nga miraka yogurt, keke);
- nga mea kakara me nga mea kinaki kakara (pepa, pua nani, horseradish);
- nga kai me te nui o nga momo kaitiaki (ketchup, ranu, mayonnaise);
- inu inu waro.
Whakarongo!
Kaore te tari i te kawenga mo tetahi whakamatautau ki te whakamahi i nga korero kua hoatuhia, kaore hoki e kii kaore e whara i a koe ano. Kaore e taea te whakamahi i nga rauemi hei whakarite i te maimoatanga me te whakatau mate. Me korero tonu ki to taakuta tohunga!
ለጨጓራ በሽታ አደገኛ እና ጎጂ ምግብ ላይ፦
®ጥራጥሬዎች የሚል ተጠቅሰዋል ! ጥራጥሬዎች ጎጂ ናቸውን ???
რა არის არაბულად რომ დაწერეთ განა ილა ილ არაბული?????ან თარგმანი რატომ არ აქვს