Te hupa harore tio me te kihu
Te faaineineraa:
Kohuatia te aniana, te pakiaka pahiri me te karoti, tapahia ki nga porowhita i roto i te wai hupa ranei. I te wa e tata ana nga huawhenua, hoatu nga harore ka tapahia ki nga wahi iti ka tunu mo te wera iti mo te 10-15 meneti. Kātahi ka tāpirihia te kihu maoa motuhake, te tote me te wa ki te pāhiri i mua i te mahi.
Pai te hiahia!