Nga wa mamae: nga mea me mohio koe

Te mamae o te wa: dysmenorrhea

Ko te paheketanga o te homoni e hono ana ki te kore o te whakaurunga me te haputanga ka puta te whakakorenga o te ararewa uterine, endometrium ranei: koinei nga ture. Ko te hunanga o prostaglandins, nga ngota ngota te kawenga mo te whakahekenga o te kōpū, te tino tika o te uaua uterine, te myometrium ranei, e puta ai te mamae.

I te mea ka rere ke te nuinga, ka whakakorehia e enei wehenga o te kōpū te hāora (hypoxia) i te uaua o te kōpū ma te kōpeke i nga oko iti, ka nui ake te mamae.

Ko etahi atu tohu ka pa ki te mamae o te wa, tae atu ki:

• pāhoahoa;
• koretake;
• te matereti;
• nausea (he ruaki ranei ina tino kaha te mamae)
• he uma mamae me etahi atu tohu o te PMS.

Spasfon, NSAIDs: he aha nga raau taero ki nga wa mamae?

Ko te maimoatanga tarukino tuatahi mo te wa mamae, me te mea e whakaarohia ana e matou, ko te phloroglucinol antispasmodic, e mohiotia ana ko Spasfon®.

Le paracetamol (Doliprane, Dafalgan…) ka tohuhia mo nga wa mamae, na te mea ka mahi i runga i te whakahiato o nga prostaglandins. He mea tika kia whakaute i te inenga, ara, i nga pakeke, 500 mg ki te 1 karamu mo ia horopeta, mokowhiti mai i te 4 ki te 6 haora.

te raau taero anti-mumura kore-steroidal, ranei NSAIDs (Antadys, Ponstyl, Ibuprofen) he waahanga ano o te rongoa rongoa o nga wa mamae. Ka mahi ano ratou i runga i te mahi huna o nga prostaglandins, e puta ai te mamae, me te whakaiti i te mumura. I konei ano, he mea nui ki te whakaute i te inenga i tohuhia e to taakuta, te kaimatai wahine, te kaiwhakawhanau ranei, kaua hoki e tango i nga rongoa NSAID e rua i te wa kotahi. Me whai i nga tohutohu kei roto i te panui kete me te kore e neke ake i te horopeta e taunakitia ana. Mena ka mau tonu te mamae i tua atu i nga ra torutoru, korero ki tetahi tohunga hauora.

Ahakoa he aha te rongoa ka tohua e koe, kia maumahara he mea nui ki te kimihia te take o te mamae o te paheketanga whakarunga, kaua ki te huna i te mamae ki nga rongoa mamae me te tupono ka ngaro tetahi mea. Ma te mohio ki te take ka taea ano te whakatinana i te maimoatanga tika ake.

Nga wa mamae: nga mate ka pa mai

Mena ko te dysmenorrhea te tuatahi, me kii ko te mamae mai i te wa tuatahi, he ahua ngawari. Engari kia tupato, kaua e whakaitihia: mena he mea noa te ahua o te mamae me te mamae i te wa e pa ana koe, he mamae koi me te hauhautanga, e aukati ana i a koe ki te mahi i o mahi o ia ra, me arahi ki te korerorero.

Ahakoa i roto i nga taiohi, ka taea e te dysmenorrhea te tohu o te endometriosis ka puta mai, ko nga mate o te uterine ranei (te kōpū bicornuate, hei tauira).

I roto i nga wahine pakeke, ko te mamae o te wa (he dysmenorrhea tuarua) na te:

• te endometriosis kaore i kitea i mua;
• adenomyosis, he endometriosis intrauterine, i roto i te uaua uterine (myometrium);
• fibroid uterine;
• he polyp uterine, e tupu ana i roto i te endometrium;

• he IUD parahi (he taputapu intrauterine ranei, IUD), ka kaha ake te mamae, ina koa kua neke ki roto i te kopu.

Kia mahara ko te whakarereketanga o te whakamaaramatanga homoni, te whakamutu i te pire, te tango ranei i te IUD homoni ka puta he huringa i roto i nga ture, e pa ana ki te mamae, te paheketanga o te paheketanga, te auau ranei o te toto. .

Nga wa mamae: ahea ki te korero?

Ka kaha te tohutohu ki a koe ki te korero mena ka pa atu te wa mamae ki to oranga o ia ra me to oranga ngaio: mena ka pehia koe ki te ngaro i te kura, i te kaareti, i te kura tuarua ranei, kaore ranei koe e haere ki te mahi. te wa me te mamae kopa e haere tahi ana. Ehara i te mea he mamae te mamae i roto i tona wahanga ki te whakatikatika i to oranga huri noa i tona huringa paheketanga, hei tauira ma te whakaroa i te hui, i te mahi ranei kia kore ai ia e taka i te wa o tona paheketanga. He tohu tenei kei te ngoikore te mamae, he pai ake te korero.

He maha nga wa kare i te mahi, i te kura ranei na te paheketanga te tohu tuatahi o te endometriosis, pathology e tohuhia ana e te aroaro o nga kongakonga o te ararewa uterine i waho o te kōpū (hei tauira i runga i nga ovaries, tōngāmimi, rectum, etc.). He pai ano te korero mena karekau, kare ranei e marietia te mamae o te paheketanga e nga rongoa tuku iho me nga rongoa whakaahuru (paracetamol, ibuprofen) me te whakamatautauria tetahi ki te whiriwhiri i nga raau taero kaha ake. No te mea he pai ake te kimi i te take o enei wa mamae kia pai ai te whiriwhiri i te tiaki tika me te whakarite, kaua ki te taka ki roto i te taapiri ki nga rongoa mamae.

Kia mahara ano he mea pai kia korero mena ka haere tahi nga wa mamae me etahi atu tohu:

• kirika,
• rere taratara rereke
• te mamae i te wa e mimi ana, e paheke ana ranei (e korero ana matou mo te dysuria me te dyschezia),
• te mamae i te wa, i muri ranei i te taatai ​​(dyspareunia),
• te toto i waho o to wa wa (metrorrhagia),
• nga wa taumaha (menorrhagia)…

Ko te ahua o te ahua haumanu e whakaatu ana i te endometriosis, te mate o te uterine (fibroid, polyp, etc.) tae noa ki te mumura o te tenetene (vaginitis).

Me pehea te whakakore i te mamae o te paheketanga kaore he rongoa?

I tua atu i te kaukau wera pai, he o te akoranga te tinihanga o te pounamu wai wera tawhito, lavender, raihi me nga kowhatu here ranei, he rongoa pai a kuia mo nga wa mamae. Ka whakanohoia ki runga ki te puku o raro, ki te tuara o raro ranei mo etahi meneti, kia makariri ranei. Kia tupato ahakoa kei mate ka wera: he pai ake te pupuri i te kakahu i waenga i te ipu wai wera me te kiri, ahakoa he wera rawa. Kia mahara, ko te whakamahinga o te pounamu wai wera he kaore i te tūtohutia mo nga wa tino taumahano te mea ka kaha te wera ki te whakanui i te toto.

Ma te raima, ka pa te wera ki runga i te mamae ma te whakangawari i nga uaua e paheke ana i te wa o nga ture, ka pa ki te mamae. Ka whakawhanui (he vasodilate ranei) nga oko toto, ka angiangi te toto, ka kore e pupuhi.

Kia mahara ko te meka o te mahi ngawari, penei i te hikoi, te kauhoe, te yoga ranei Ka taea e koe te whakaiti i te mamae. Ma te mahi korikori tinana ka hoki mai te neke ki te puku o raro me te whakatairanga i te hāora o te rohe.

He mea tika ano kia whakaitihia nga mea whakaongaonga me te paitini, te tupeka, te waipiro me te kawhe kei roto i te arataki, mena he wa mamae, na te mea ka kaha ake nga tohu.

Tea otaota hei whakaora i te mamae o te wa

He maha nga otaota hei whakaora i nga wa mamae. Kei roto i enei ko nga tipu antispasmodic penei i basil yarrow ranei, ka taea te whakamahi i roto i te tii otaota hei tincture whaea ranei.

Ka taea hoki te whakahua i nga tipu ka taea i te taumata hormonal, hei whakamahi i runga i nga tohutohu rongoa, penei i te sage, te wirou ma (he phytoestrogene enei e rua) ranei te koroka wahine, i runga i te anga ke mahi progestational.

Infusions o rau rōpere Ka taea hoki te painga mo te whakanui ake i te pai o te whakahekenga o te uterine, te paheketanga ranei, me te whakatairanga i te whakakorenga o te arai uterine, te endometrium ranei.

iti rawa Last engari e kore e, kanekane me te turmeric he painga pea mo o raatau taonga anti-inflammatory.

Ko tehea hinu nui mo nga wa mamae?

I te taha o nga hinu tino (EO) ki te mamae o nga ture, me whakahua aket EO o te tarragon, te lavender mana, te basil ranei. Ka whiriwhiria e matou tetahi e pai ana ma matou ki te mirimiri ki te kopu, i muri i te whakaheke i te maturuturu o te hinu huawhenua.

Homeopathy mo nga wa mamae

He maha nga tauira homeopathic e whakamahia ana mo te maimoatanga o nga wa mamae, ina koa: Chamomilla, Colocynthis, Cyclamen, Sabina, Veratrum album, Actaea racemosa, Caulophyllum thalictroides ranei. Ko te kowhiringa o te waimehatanga, nga papura hei whakamahi me te inenga ka whakawhirinaki ki te momo o nga wa mamae: ahakoa he iti, he pa ana ki te mahunga o mua me te mate o mua, ka rere ki nga huha, e pa ana ki te mamae ...

He pai ake te huri ki a tākuta homeopathic he ranei kai rongoa kua whakangunguhia ki te homeopathy ki te tango i nga granules homeopathic tino pai. Ka taea te tango i enei granules i te wa e mamae ana, hei maimoatanga papamuri ranei mo etahi huringa.