I te iti rawa, he pai te whakamatau mo te hunga e aroha ana ki te kai me te rīwai. E ai ki te roopu o nga kairangahau Huitene i te Whare Wananga o Lund nana i hanga te kai i te wa o te Paleolithic, ko te nuinga o tenei kai retro he kai hiroki, he ika, he huawhenua me nga hua.
Ko te roopu whakamatautau, i hangaia mai i nga tane taumaha me te rahi o te hope o te 94 cm, i kai i te kaupapa Paleolithic. I tua atu i nga hua tino pai o te Paleolithic (te tino kai, huawhenua, hua ...), ka whakaaetia kia kai etahi rīwai (aue, kohuatia), kai ki te nati (te nuinga o te wōnati), ka whangai i a ratou ki te kotahi hua i te ra (he iti ake ranei te wa. ) me te taapiri i nga hinu huawhenua ki a raatau kai (he nui nga waikawa ngako monounsaturated me te waikawa alpha-linoleic).
Ko tetahi atu roopu i whai i te kai Mediterranean: he pata, he muesli me te rimurapa, he hua miraka iti te ngako, he remu me te rīwai kei runga i a ratou pereti. He iti ake te kai, te ika, te huawhenua me nga hua i roto i tenei roopu i to te Paleolithic.
I te mutunga o te kai, i muri i etahi wiki, ka awhina te kai Paleolithic ki te ngaro i te toharite o te 5 kg me te hanga i te hope o te 5,6 cm te angiangi. kg me te 3,8 cm Na, tuhia o whakatau.