I tetahi ra, ko te hiahia o Mr. Lagerfeld ki te mau kakahu i hangaia e te kaihoahoa o te raina tangata Dior, a Hedi Slimane. Ko Jean-Claude Udre te kai totika kai te mate. I hangaia e ia he kai ma Lagerfeld e kiia ana ko te 3D Diet, i uru ki nga tau e rua o te tuuroro rongonui me tona ahua hauora. A ko te ingoa i tino marama noa: "Kaihoahoa. Tākuta. Kai Kai ”.
Nga maataapono matua o tenei kai: He iti ake i te kotahi tau i muri mai, ka hoki mai a Monsieur Lagerfeld ki tana 60 kg. Ana ko te piki ake tenei o te 180 henimita! I whakakorea e Karl Lagerfeld te taumaha nui rawa atu o te taumaha “taikaha”, engari kaore i tino raru a ia, no te mea ka ngaro haere tana pauna - kotahi ia wiki.
Tahua mo te wiki
parakuihi: 1 te poro paraoa paraoa,
he hawhe tīpune he pata hinu-hinu,
2 miraka miraka iti-momona
Ka taea te inu i te wai kohuke me te whaowhia o nga otaota kaore he huka i waenga i te parakuihi me te tina.
Kai Kai: Ko etahi huawhenua. He huamata he mea whakarakei ki te ranu mama, me te wiri protein hoki e tika ana.
Mo te tina: Ko te rētihi me nga huawhenua ka taea te kai i te rahinga maha. Ka mahia he ika hiako ki a raatau: te tuna, te hiwi moana, te huatahi ranei. Ko te kikokiko heihei ma, sushi, hupa huawhenua me te maunu me nga otaota.
whakatūpato: e kore e whara tetahi karaihe waina whero maroke (!).
Engari me pehea te hiakai, ka patai koe? Kaua e miharo, ko te hiakai o te hiakai kaore ko te hinengaro e pa ki te tinana i te taha o te tinana. Mena ka hiahiatia e te tinana nga huaora me nga kohuke, hoatu, engari ko nga mea nui anake. Ka taea hoki e te tinana te whakaputa pakanga mena kaore koe i te hinengaro mo te whakarereke.
Ko nga whakatau i whakaritea e Lagerfeld mai i tana kai.
1. Kaua e haere ki te kai no te mea kei te hiahia koe i tetahi mea hou mai i te koiora mo te aroha ranei. Hei taapiri, ko te aroha hou mo te whakaheke i te taumaha ehara i te hoa. He rereke ke: ko te kaupapa o te hiahia ka noho ki o whakaaro katoa, kaore e taea e koe te aro ki o kai. Tuatahi, whakatauhia taau e hiahia ana. Katahi ano - mo te kai!
2. Kaua e whakamohio ki o hoa me to whanau mo o mahere. Ko ta ratau hiahia pākiki ka whakararu i a koe, na me wehe ke koe i to porowhita hapori i etahi wa.
3. Mo te teepu kai, he pai ake te hoko kai maau ake me te koa. Tiwhiria ma te "huri" i nga mohio katoa.
4. He mea tika ano te whakarite i te teepu me te pai. Na ataahua.
5. Hikoi atu. He pai te hakinakina, engari he mea kuware ki te pei i tetahi kua ngoikore tonu ki te whakangungu. Ko te ngaro o nga kaata he mahi uaua, a, i muri i te whakakori ka hiakai koe
Ko te ngaro o nga pauna he mahi uaua. Ina koa kua roa te wa o te taiohi tuatahi. Me te tuarua ano hoki. Ko te kaiwhakaari rongonui a Karl Lagerfeld, he 64 ona tau, ka ngaro te 42 kg i te tau.