tirotiro
Te kiri o te kiri i runga i nga waewae: nga take me te rongoa. Ataata
Ko te kiri o te kiri o nga waewae ka raru, engari kia kitea he tikanga whaihua mo te whakakore i te kohakore poke, kia mohio koe ki nga putake o tona putanga mai. Ma tenei ka ahei te aarai i taua raru a muri ake nei.
Nga tino take o te kiri o te kiri o nga waewae
He aha te take i puta ai tenei raru? Ae ra, ka puta te tihorenga ka maroke rawa te kiri. I te wa o te takurua, ka whakamahia etahi atu taputapu hei whakawera i te ruuma. Ko te hau maroke ka raru te ahua o te kiri, na te nui o te makuku ka mimiti mai i tona mata. Ko enei katoa ka tau ki te taurite o te taurite o te wai ka piki te mohio.
Ka taea te whakahoki mai i te toenga o te wai whakararuraru ma te whakamahi i nga waatea o te waikawa.
Ko te take tuarua mo te ahua o te kiri maroke me te kiri kiri o nga waewae he mate kino ki te whakapiri atu ki nga taonga waihanga. No reira, he mea tika kia kowhiri i nga kakahu me nga hu e hangaia ana i nga taonga taiao hei kakahu mo te wa roa.
Me aata titiro koe ki te rahinga: ko nga kakahu me nga hu kia kaua e peehi kia aukati i te nekehanga
Ano hoki, ko nga whakarereketanga o te tau ka waiho hei take mo te peera, mai i te tau, ka kore noa iho etahi microelement i roto i te tinana. Mo te kiri, ko te konutea me te waikawa omega-3 waikawa he mea nui. Ka taea te whakakore i te raru ma te kai i te maha o nga huaora me nga kohuke, nga painga whaihua e kitea paitia ana e nga mahi o te rauropi katoa.
Ko te taatai i te kiri o nga waewae te tohu o te mate harore, o te kiri ranei:
- katoatia
- psoriasis
- dermatitis me etahi atu
Mena he tohu koretake kei te taha o te mate totika, na me toro atu koe ki tetahi tohunga i te papa o te kiri. Mo te whakaora i te mate, me whai raau taero hei whakamahi i roto, i waho hoki.
Ko nga ahuatanga tino taumaha me nga kare a roto o te tinana e arahi ki te ahua o te kiri.
I tenei keehi, ka whakamahia nga raau taero hei rongoa hei whakarereke i te ahua neuropsychic.
Me pehea te whakakore i te pepeke
Mena ka puta te kiri kiri o nga waewae, ka taunakihia kia haere ki te taakuta kia mohio ai te take tika ka tiimata te rongoa tika. Mena na te mate kino o te mate i pa ki etahi kai, kaati me kii atu ki te kai, no reira ka ora te kiri. Ko te urupare rite ka puta i te wa e taunekeneke ana ki nga matū o te whare, ka raru, ka maroke hoki te kiri o nga waewae.
Kaua e wareware ki te korikori tinana i ia wa. I te wa e whakangungu ana, ka pai ake te rere o te toto i roto i nga kiko o te epithelial, ka tere ake te tere o te mahi whakaora.
He whakamere ano hoki ki te panui: te whakaatu tirohanga o nga paparinga.