Me pehea te whakarite rihi ”PP Apple marmalades»
1. Tunua nga aporo tihorea me te haangata (300g) ki te ngaruiti mo te 5 meneti (600w) te hawhe haora ranei i roto i te oumu.
2. Hangaia nga aporo penupenu me te whakaranu paraoa ranei. Taapirihia hei kai reka (tetahi) me te wai karaka hou ka kowhia (50ml).
3. Ko te 20g o te gelatin ka waimeha ki te 50ml o te wai (taapiri atu ki nga tohutohu, kei i te gelatin te tikanga).
4. Whakaranuhia nga mea katoa ka waiho ki tetahi pokepokea ai (mena he pai ake, he pai ake te silicone) ka tuu ki te pouaka whakamātao mo te 3-4 haora. I mau ahau i tetahi paepae auau ka waiho i te po kotahi. I te ata, ka tapahia e ahau ki roto ki nga poraka ana ka hurihia e ahau ki te heu kokonati.
- Aporo 300g
- Ko te wai karaka hou ka kotia 50ml
- Gelatin 20g
Uara kai totika o te rihi "PP Apple marmalades" (ia 100 karamu):
Calories: 90.5 kcal
Ngatata: 5.3 karamu.
Ngako: 0.2 karamu.
Ngā harotihāhā: 16.5 karamu.
Te maha o nga mahinga: 4Kai me te ihirangi pūngoi o te tunu kai ”PP Apple marmalades»
| Hua | Te ine | Taumaha, gr | Ma, gr | Ngako, g | Koki, gr | kcal |
| aporo puree | 300 g | 300 | 1.8 | 0.6 | 57 | 246 |
| wai karaka | 50 ml | 50 | 0.45 | 0.1 | 4.05 | 18 |
| gelatin māka kai | 20 gr | 20 | 17.44 | 0.08 | 0.14 | 71 |
| tapeke | 370 | 19.7 | 0.8 | 61.2 | 335 | |
| Mahi 1 | 93 | 4.9 | 0.2 | 15.3 | 83.8 | |
| 100 karamu | 100 | 5.3 | 0.2 | 16.5 | 90.5 |