Te haputanga me te paitini: he aha i te wa e paitini ana te mate pukupuku, he take

Hei taapiri ki nga uruparenga ki te haunga me te whakapairuaki, kei kona ano etahi atu momo whakakitenga paitini: jaundice pakupaku, eczema, pruritus me te ohoroa. I enei keehi, kua whakaritea he rongoa motuhake, ana me tirotiro te wahine i nga wa katoa.

E whakaponohia ana ko te mate paitini i te wa e hapu ana ka whakapataritari nga mea e whai ake nei:

• Te taurite hormonal. Ko nga tohu kino kaore i te ngaro i muri i te pumau o nga homoni ki te pumau, ka huri te tinana o te whaea waatea ki te ahua o te kukune.
• Tauhohenga ārai mate. Ka taea e te punaha aukaha o te wahine te paopao i nga kiko o nga iwi ke i nga timatanga, no reira ka kaha te whakapakeke i te wa e hapu ana.
• Te tiaki taiao. Ko te tinana o te whaea ka tiakina te peepi mai i nga kino kino o nga tikanga kino me te kai totika kino, me te kawa pea me nga mea kawa.
• Stress. Ko te awangawanga tuuturu, ko te kore moe me te pukuriri ka taea te taurite i te punaha kai me te whakaoho i te paitini kaha rawa.
• Nga mate tuuturu. Ko nga mate kaore e rongohia ana e ngoikore ana i te punaha aukati tetahi o nga take o te paitini i nga timatanga o te haputanga.
• Te pakeke me te maha o nga wa hapu. Ko te ngoikoretanga me te whakapairuaki ka kitea i nga waahine i muri i te 30-35 tau, kaore nei i whanau i mua atu ka mate i etahi waahanga materoto.
• Te haputanga maha. Ko nga Mommies e mau ana i nga mahanga ka nui ake te paitini ki te paitini, na te mea e rua nga taumaha ka whakawhiwhia e o ratau tinana.

He maama ake te whakamanawanui a nga waahine hauora i te wa hapu, kaore hoki i te rereke ki nga whaea whai mauiui tuuturu, ngoikoretanga ngoikore me nga tikanga kino, ka taea e raatau te tatari i te peepi me te kore e mohio he aha te paitini.

He uaua te whakahua i nga ra tika, engari ko te nuinga o nga wa ko nga tohu kino kaore e pa ki te wiki 12-13 o te haputanga. Engari ka puta ano ka taea i etahi wa i muri mai te tiimata ki te kaha whakahou. I te huringa marama whakamutunga, ka pupuhi te pupuhi, te mamae o te ngakau me nga pata o te pehanga ki te ngoikore me te ngoikoretanga.

He aha te take ka puta te paitini i te wa e hapu ana he maamaa ki te maarama, engari ko ona whakaaturanga i nga waahanga i muri mai ka raru pea te kopu. Ko te kaha o te ruaki i te ruaki, te koretake, me te peke ohorere o te pehanga te take e haere wawe ai koe ki te taote.

Kia maama ake ai te whakarereke i tetahi ahuatanga kino, piri ki nga kupu tohutohu e whai ake nei:

• Punaha Whakarato. Whakakorea te parai, te momona, te raukikini me etahi atu kai e whakakorikori ana i te kopu mai i te kai. Kai i nga kai iti 5-6 wa i te ra.
• Inu nui i te wai. Inu i nga wai maori, compotes, ti otaota, hupa huawhenua, me te wai rēmana.
• Aratau Ka kai tina me nga kai maama, kaua hoki e moe i muri tonu o te kai; e 2-3 haora te roa o te whakahiato kai.
• Te reka o te kawa. Kia mau ki nga candies kawa, aporo, ki nga remana ranei hei awhina i a koe ki te whakama.
• Te honi hei aukati. Kai 1 tsp. te honi kei runga i te kopu waatea, ka tautoko i te punaha nakunaku me te aukati i te nuinga.
• Paramanawa o te ata. Ka oho ana koe, kaua e rere ki te ara mai i te moenga, ka mau tonu i te pihikete, i nga nati, i nga aperikota maroke me etahi atu hua maroke i runga i te kaapata moe.
• Hikoi. Me whakapau wa ki waho, mawehe atu i nga huanui, me karo i nga waahi momi me nga ruuma e haunga piro ana.
• Aromaterapy. Whakamahia te hinu o te pepa peariki hei kakara i to moenga, i te urunga, i te tauera ranei. Ko nga pata 2-3 o te ether te whakatau i te kopu ka whakakore i te whakapairuaki. Whakamahia etahi atu hinu penei i te anihi, jasmine, citrus ranei.
• Nga tikanga wai. Ko te kauhoe ki te puna kaukau, ki te wai tuwhera ranei, me te ua rereke, ka awhina i nga whakaeke o te paitini kaati rawa atu.
• Huaora. Whakawhitihia ki te taakuta me te whai i te akoranga huaora me te kohuke hei pupuri i te aukati.

Arā ano etahi atu huarahi ki te whawhai ki te paitini karawaka - rongoa rongoa, homeopathy, imyosistotherapy, haumanu, tae atu ki te hypnosis, engari ko te whakatau mo te whakamahinga me whakatau e te taote tae atu.

Kua kitea he aha i puta ai te paitini i te wa e hapu ana, he mea nui kia mau tonu te taurite o te kare a roto me te whai i nga tohutohu katoa a te taakuta. Te tiaki i to ake hauora, te whakakore i nga tikanga kino me te whakahaere i te kai totika - koinei te mea hei awhina i a koe kia pai ake te tatari i te waa uaua o te tatari mo to tamaiti.