tirotiro
1. Tango makawe ki te kēne
Ko te inemahana kua kore e heke iho ki raro i te 28 ° C. Kua riro nga hu me nga remu i runga i nga huarahi hikoi. Kei te tata mai nga ra i te puna kaukau, i te takutai ranei. Kare e taea e koe te otereti, ko nga makawe ka purua ki raro i nga reweti. E rua nga raruraru nui ka ara ake: kia angitu ki te piko kia eke ki o rekereke, otira ko koe te waxing te raina bikini matapo (te puku porohita).
To tatou tohutohu : whakamahia te whakaata me te ngawari (ehara tenei i te wa ki te whakamatau i te tiiti metro) me te nui o te mamae o muri, tukuna te mahi ki tetahi tohunga whakapaipai.
2. Ko te kauhoe wawau
Ko te hunga kei te timatanga o te haputanga ka ahei ki te noho mo te rua-wahanga kotahi te rahi ki runga ake i te rahi o mua, engari ko etahi me haere ki te rapu kakahu kauhoe hapu motuhake. Me whai hiahia ki te mau patu i a ratou ano me te maia i mua i nga hihi whanau whanau. Kōwhiria mai i te polka dot kotahi-waahanga te ahua kei te tumanako koe kia toru nga waahanga me nga waahanga e rua me te tihi roa me te ruffles kia tino reka.
To tatou tohutohu : whiriwhiria he tauira ngawari, i roto i te tae maamaa me te whakauru ki te sarong tauira (e huna ana i nga hapa o te waxing i te raina bikini).
3. Ko te kanohi o Wondermaman
Ki te korero ngawari: ra + hormones = hyperpigmentation ki etahi waahi o te kanohi (ina koa ki te taha o nga kanohi me te waha) = karekau i te takutai.
Engari ko te rongo pai ko te mea ma te whai whakaaro (potae whanui-rahi + mohiti mohiti + tohu 50 kirīmi ia rua haora), ka mawhiti koe i te kanohi kanohi. A, ki te tino kore koe, Tūmahi ka ngaro haere i te tau i muri mai.
To tatou tohutohu : ia ata, whakamahia te kirīmi whakamarumaru hei kirīmi rā.
4. Te werawera nui
I te nuinga o te wa, he ua hauhautanga i te ata, he waiu pai me te miro miro, ka hongi koe i te puawai… Haputanga, ha werawera e kore e mutu ki nga kerekere. Ka pupuhi ki raro i to tuara me muri o ou huha, ka hoatu he ngutu tino marama ki te haurua o te waa. Hei poto, kei roto koe i te wai (x) i mua i to ngaro!
To tatou tohutohu : inu i nga mea e taea ana (he pai ake nga inu wera), he kakahu roa me te whanui, me nga mea taiao, noho ki te atarangi, neke noa i te ata me te ahiahi, he ahua rite ki te mokomoko.
5. Tetere waewae
I muri i ou u, ko to kopu kua tino pupuhi. Akene ko o ringaringa me o huha, i te mea kei te rahui te tinana! I haere koe ou waewae, mo te porowhita o mua me o waewae iti orotika o te akoranga. Poroporoaki ki a ratou, na te raumati ka ara ake ratou ano he paraoa paraoa i raro i te tauera ti!
To tatou tohutohu : Moe mai me te piki iti o ou waewae (he urunga kaore i te tino matotoru i raro i te moenga), karohia te noho whiti waewae, whakamutua te kaukau ki te wai matao mai i raro ki runga, whiriwhiria nga kakahu pai me nga hu (e rua nga rahi) , mau tokena kōpeketanga mena he mamae koe, he uaua ranei, he rere ranei.