- Roopu uaua: latissimus dorsi
- Momo whakangungu: Tuatahi
- Nga uaua taapiri: Te tuara waenga, Trapezoid
- Momo korikori: Mana
- Taputapu: Te Simulator
- Taumata o te uaua: Waenga
Toia ki tou uma i roto i te whakakorikori taputapu miihini hoe:
- Noho i roto i te miihini hoe.
- Whakauruhia ki roto i te miihini hoe te taumaha e tika ana.
- Me piu ki mua ka mau te kakau ki te ringa penei i te ahua. Me paku piko nga waewae.
- Kia mau tonu te tinana me to tuara kia tika, mahia he pana ki te uma. Ka mahia tenei nekehanga i runga i te manawa.
- I te wa e mahi ana he mea nui kia "rongoa" te taumahatanga o nga uaua o muri i te wa e toia ana.
mahi mo te tuara
- Roopu uaua: latissimus dorsi
- Momo whakangungu: Tuatahi
- Nga uaua taapiri: Te tuara waenga, Trapezoid
- Momo korikori: Mana
- Taputapu: Te Simulator
- Taumata o te uaua: Waenga