Nga whakauru Horseradish ranu mayonnaise
| mayonnaise | 820.0 (karamu) |
| pakiaka horseradish | 200.0 (karamu) |
Tikanga whakarite
Ko te horseradish kua werahia me te makariri ka taapirihia ki te mayonnaise. Whakaorangia te ranu mo nga rīhi ika makariri, te ika kapi, te studio, nga hua mīti kohuatia.
Ka taea e koe te hanga i taau ake tohutao ma te aro ki te ngaro o nga huaora me nga kohuke ma te whakamahi i te taatai tohutao i te tono.
Uara kai totika me te hanganga matū.
E whakaatu ana te teepu i te kiko o nga matūkai (Calories, protein, momona, warowaihā, huaora me nga kohuke) mo ia 100 karamu wahi kai.
| Kawaiora | Rahinga | Norm ** | % o te tikanga i 100 g | % o te tikanga i 100 kcal | 100% noa |
| Uara pūngoi | 522.4 kCal | 1684 kCal | 31 orau | 5.9 orau | 322 g |
| Pūmua | 3.4 g | 76 g | 4.5 orau | 0.9 orau | 2235 g |
| Fats | 54.4 g | 56 g | 97.1 orau | 18.6 orau | 103 g |
| warowaihā | 5.1 g | 219 g | 2.3 orau | 0.4 orau | 4294 g |
| waikawa organic | 0.5 g | ~ | |||
| Muka muka | 2.1 g | 20 g | 10.5 orau | 2% | 952 g |
| Water | 42 g | 2273 g | 1.8 orau | 0.3 orau | 5412 g |
| Ash | 1.5 g | ~ | |||
| huaora | |||||
| Huaora A, RE | 20 µg | 900 µg | 2.2 orau | 0.4 orau | 4500 g |
| Retinol | 0.02 mg | ~ | |||
| Huaora B1, thiamine | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 0.4 orau | 5000 g |
| Huaora B2, riboflavin | 0.07 mg | 1.8 mg | 3.9 orau | 0.7 orau | 2571 g |
| Huaora B4, kowhiri | 11.6 mg | 500 mg | 2.3 orau | 0.4 orau | 4310 g |
| Huaora B6, pyridoxine | 0.2 mg | 2 mg | 10 orau | 1.9 orau | 1000 g |
| Huaora B9, folate | 10.4 µg | 400 µg | 2.6 orau | 0.5 orau | 3846 g |
| Huaora C, ascorbic | 15.5 mg | 90 mg | 17.2 orau | 3.3 orau | 581 g |
| Huaora E, alpha tocopherol, TE | 25.9 mg | 15 mg | 172.7 orau | 33.1 orau | 58 g |
| Huaora PP, KORE | 0.6644 mg | 20 mg | 3.3 orau | 0.6 orau | 3010 g |
| Huapeka | 0.1 mg | ~ | |||
| Makariniihi | |||||
| Te pāhare pāporo, K | 202.4 mg | 2500 mg | 8.1 orau | 1.6 orau | 1235 g |
| Konupūmā, Ca | 56.3 mg | 1000 mg | 5.6 orau | 1.1 orau | 1776 g |
| Konupora, Mg | 19.1 mg | 400 mg | 4.8 orau | 0.9 orau | 2094 g |
| Konutai, Na | 439.9 mg | 1300 mg | 33.8 orau | 6.5 orau | 296 g |
| Paihere, P | 77.2 mg | 800 mg | 9.7 orau | 1.9 orau | 1036 g |
| Tuhinga o nga waahanga | |||||
| Rino, Fe | 1.4 mg | 18 mg | 7.8 orau | 1.5 orau | 1286 g |
| Warowaihā Kaihoko | |||||
| Pati me nga dextrins | 1.1 g | ~ | |||
| Mono- me nga waatea (huka) | 1.9 g | max 100 g |
Ko te uara o te kaha ko 522,4 kcal.
Te ranu mayonnaise marena whai rawa i te huaora me te kohuke pēnei i: te huaora C - 17,2%, huaora E - 172,7%
- huaora C ka uru ki nga tauhohenga redox, ko te mahinga o te punaha aarai mate, e whakatairanga ana i te ngongo o te rino. Ko te ngoikoretanga e arai ana i nga kiri totika me te heke o te toto, te pongaponga ihu na te nui o te uru me te ngoikore o nga punga toto.
- huaora E kei i a ia nga momo antioxidant, he mea tika mo te mahi o nga gonad, ko te uaua o te ngakau, he kaiwhakapai i te kiri o te kiri i te kiri. I te ngoikore o te huaora E, ka kitea te hemolysis o te erythrocytes me nga mate neurological.
Te ihirangi Calorie ME TE KAUPAPA KAUPAPA O TE KAUPAPA KAUPAPA Te ranu mayonnaise me te horseradish PER 100 g
- 627 kCal
- 59 kCal
Tags: Me pehea te tunu, te ihirangi calorie 522,4 kcal, te hanganga matū, te uara kai, he aha nga huaora, kohuke, tikanga tunu Horseradish mayonnaise ranu, tunu, Calories, matūkai