E koa ana matou ki te mihi mai ki a koe, e nga kai panui o te waahi! I tenei ra ka whakaarohia he aha te ahua o te ahua o te tangata whakahihiri mai i te whakarōpūtanga o nga tohu tohu e ai ki a Leonhard.
Ka ako ano tatou i ona kaha me ona ngoikoretanga kia pai ake ai te mohio ki te mahi ki a ia me te hanga hononga kia pai ai nga taha e rua.
Te ahuatanga matua
Ko te momo tangata whakahihiri he hikaka, kaore e taea te whakahaere i o raatau whanonga me o raatau hohenga.
Ka whakatau tonu ia, me te kore e ngana ki te pauna i nga pai me nga kino, ki te ata whakaaro mo nga hua ka puta mai i tana whiringa. Arā, e mahi ana, e ora ana, e whakawhirinaki ana ki ngā parapara anake.
I runga i te hihiko, kaore te tangata pera e mohio ki te manawanui, ki te hohou ki tetahi mea, ki te tatari. Mena kei te hiahia koe ki tetahi mea, me tere te whakatutuki i te hiahia, ahakoa nga ahuatanga.
Hei tauira, i waenganui po, ka wehe ia ki te rapu i tetahi toa ka taea e koe te hoko i tetahi momo aihikirimi.
He puhoi ake te whakaaro i era atu momo. Arā, ki te kaha te tangata kotahi ki te whakahiato i nga korero, katahi ka maha nga wa ka whakamaramatia e tenei momo, me te whakariterite i nga korero pono.
Ka aro nui ratou ki o ratou ahua, ka uru ki nga mahi hakinakina, a, he pai te whakawhanaketanga o te tinana. He pakari, he whai take, na reira ka tata tonu ki te whakatutuki i o raatau whainga, engari mena ka pohehe noa ratou i te pohehe ma te whai i o raatau hiahia.
Whanaungatanga
Ko te tikanga, ko te kore e taea te noho te take o nga tautohetohe ki etahi atu tangata. I roto i nga whanaungatanga tata, ka taea e ia te nui o te mamae me te mamae, te whakaputa i nga kupu kino mo nga kare-a-roto. E ai ki a ia ko te mea tuatahi ka puta ki to hinengaro, na reira ka maha tonu te whakama me te hara mo ana mahi.
I te mahi, he iti, ka oma ki te tuhi reta rihaina. Ko tehea whakahaere e tohu pinepine ana, e kaha ana ki te whakaora i te rapu kamupene hou, he hinonga e whakaae ana ki te utu i a ia.
Ko nga hoa mahi kaore i te tino aro ki a ia, he mea tino marama. I muri i nga mea katoa, me kaha ki te tu atu i nga pakarutanga o te riri, a mo tenei kaore e utua he utu.
Ko nga mea iti ka whakapataritari, kare i penei te titiro ki a ia, katahi ka mohio ia kaore i pai te utu ki a ia, karekau ranei nga mana whakahaere i te tika ki ta matou e pai ai.
I roto i te whanau, he maha nga wa e arai ai te noho humarie ki te tukino, ahakoa te ira tangata. Ahakoa ka taea e te wahine te whiu i ona ringa ki tana tane ina ngaro tona riri.
Kaore i te mohio kua pai ake te whakawhanaketanga o te tinana, a ka mate ia ehara i te mea ko tona oranga anake, engari ano hoki tona hauora ki te whai ia i tana tauira, ka whakamahi kaha.
Ano, i mua i te marena, he mea nui kia whakaarohia e nga hoa a muri ake me te ineine ranei ki te manawanui me te muru i te tinihanga. I muri i nga mea katoa, kei te mahara koe, ko nga taangata whakahihiri kaore i te aukati i o raatau hiahia, na reira, ka pa ki te hiahia moepuku, ka ngana tonu ratou ki te mohio.
Na ko te hua o te noho moepuku, he maha nga mate o te tinana ka puta, ka puta mai nga tamariki kore ture.
Detstvo
He maha nga wa e tangi ana nga tamariki whakahihiri mo te wa roa, ka kore nga matua e manawanui. Ka taea e ratou te whakaraerae mo nga haora, a ahakoa pehea nga pakeke e ngana ana ki te whakamarie i a ratou, ki te whakamaarama i a ratou, ki te aukati ranei i a ratou, ka kore nga mahi katoa.
I roto i te roopu o nga hoa, e tohe ana ratou mo te mana, e pai ana ratou ki te whakaaro kei te wehi etahi atu me te whakarongo ki o raatau tohutohu. Ka whakaweti ratou i te hunga ngoikore, ka tukino i nga kararehe me te mahi tahae i nga tinihanga paru.
Ko te tamaiti penei ehara i te ahua pouri, he iti noa te kite i a ia e takaro ana me te katakata.
Ka maioha me te tiaki i ana taonga ake kia kore ai e tukua e etahi atu kia mau ki o ratou ringa ki te titiro.
Ko nga ngana ki te tango i tetahi taonga taakaro, tetahi atu mea ranei me te kore patai ka mau ki te riri. Arā, ka mura tonu ia ka whakaeke i te «kaihara» me te oati me te ringaringa, e hiahia ana ki te tiaki i ana taonga.
Ko te nuinga o nga wa ka oma nga taiohi i te kainga, kaore e pai ki te haere ki te kura, ka peke i nga karaehe. Ka taea e ratou te pakaru ki roto i te whare o tetahi, ka whiua tetahi, engari i te nuinga o te waa ka pirangi ratou na te mea i wehe atu ratou ki tetahi atu taone ki te rapu haerenga.
He nui noa ki te whakapono ki nga korero mo te ataahua o reira ka puta mai te hiahia kore e taea te kite i nga mea katoa me o kanohi ake. A, i a koe e mahara ana, kaore e taea e nga tangata hihiri te whakautu mo a raatau mahi, me te tatari mo nga huihuinga.
Na reira, ka oma haere nga tamariki me te kore moni e eke ki te taone e moemoea ana, kaore rawa i te mohio he aha te haerenga o tera haerenga.
raruraru
Ko te Impulsivity e kawe mai i tenei momo whakakoi i te ahua ki te hanga o nga taapiri, ara, te ti'aturi. Fele, taua iwi «hinga i roto i» ki te waipiro.
Hei tauira, kua ara ake he pakanga, kua tae te riri ki te tino taumata, ka hiahia koe ki te ata noho me te whakaora wawe.
Katahi ka puta te hiahia kia tere te inu i tetahi mea kaha kia haurangi ai, kia whakangawari ai. A, i te mea he maha nga pakarutanga o te riri, katahi ka toro atu te ringa ki te pounamu i ia wa.
He iti te whakawhanaketanga o te hinengaro no te mea ka mau nga karekau me nga hiahia. He aha te take me te nui o te taihara i waenga i nga kanohi o tenei momo ahua. Ka mahi poauau ratou. Me kii kua kite ratou i tetahi mea ka hiahia, engari ki te kore he moni mo te hoko, me te kore whakaroa, ka tahae noa.
Ko nga mea iti katoa i runga ake nei ko te hua o te kore e kaha ki te pupuri i nga hiahia o te tangata. I roto i te ahua marino, kaore enei tangata e mahi hara, kaua e kopikopiko me te tino kaha ki te tiaki i nga hoa aroha.
Arā, e kore e taea te kii he nanakia, he moepuku, kare noa ratou e mohio he aha nga mahi ka puta. No reira, ka tino pouri ratou ki a ratou mahi, mena ka whakahee te hapori, ka whiua.
I muri i nga mea katoa, i taua wa kaore ratou i hiahia ki te kino ki etahi atu, kaore i rite ki te hunga hara pono, i ngaro i etahi wa o te aroha me te atawhai.
Ngā tūtohutanga
- I runga i te arotahi ki nga parapara me nga hiahia, me ako koe ki te whakaheke i a koe ake, me te whakarongo ki ta te hinengaro e "whakatairanga". Hoatu he wa roa atu i o mua ki te whakatau whakatau. Kia maumahara ki te rarangi a Scarlett O'Hara, «Kare au e whakaaro i tenei ra. Ka whakaaro ahau mo apopo»? Na, tangohia ia hei tauira me te whakaroa i a koe i nga wa katoa e hiahia ana koe ki te mahi me te kore e whai wa ki te whakaaro mo nga hua ka puta.
- Tirohia te tuhinga mo te whakawhanake i tetahi momo whakaaro tātari. Ma tenei ka awhina koe i roto i nga ahuatanga uaua ki te hono i to mahunga, kaua ko o karekau anake.
- Whakangunguhia te whakaaroaro me nga tikanga manawa hei awhina i te taumahatanga. I nga wa e maaharahara ana koe, ka taea e koe te whakamahi i nga tikanga, na te mea ka tere ake te marie i to wa i mohio ai koe. Na tenei ka whakaora i a koe mai i te maha o nga mahi ohorere me nga ahuatanga kino.
Te otinga
Heoi ano mo tenei ra, e te hunga panui! Ka tūtohu matou kia waia koe ki ia tohu tohu, ka awhina tenei i a koe i roto i to umanga me to whanau. Ka taea e koe te timata, hei tauira, me tetahi tuhinga mo nga ahuatanga whakaatu. A ohauru ki nga whakahoutanga o te waahi, kia mohio koe ki nga tuhinga hou.
Hei tirotiro i a koe ano he kanohi koe no te momo whakaaturanga, tango i te whakamatautau ipurangi, kei tenei hononga.
Kia mau ki a koe ano kia koa!
Ko nga mea i whakaritea e tetahi kaimätai hinengaro, Gestalt therapist, Zhuravina Alina