Ko nga toka tango i nga hiako o te kiri he taonga rongoa, he tikanga ka taea te tango, kia tere te tango i nga kiri o te kiri, na te kakau ergonomic me te kauae. He pono he paku paku e piko ana i te taha o waho o te kai nui ka unuhia i te nuinga o te waa kaore e mamae te tuuroro, ka whara ranei te kiri.

Ko te tango i nga kai nui he taputapu e whakamahia ana e nga kaimahi hauora ki te whakakore i nga tuitui whakarewa, e kiia ana ko nga kiri kiri, he mea hanga e tetahi kaitautoko, i whakanohoia i mua ki te whakatairanga i te whakaora i te patunga whara, i te whara ranei. Ka tito i te kakau me nga manga ergonomic e rua hei pupuri pai, he kauae hoki te tango i te kai matua kia ahei ai koe ki te pupuri i te kauhanga kia whakatuwhera ano.

Ma tenei miihini iti e ahei te piko me te tango i te waahanga o waho o te topenga me te kore e mamae te tuuroro, he kino ranei te kiri, ina koa na te ngutu e paku ana hei whakarite i te tino tika. tohu.

Ka whakamahi nga tohunga ngaio hauora i nga kai matua hei whakaora i nga whara tuwhera. He kowiri tira, ka pehia e te kaimau i runga i te papanga, me tango atu i muri i nga ra tekau, i te waahi o te whara me te ahuatanga o te kiri, kaore he patunga hou, ka kore e waiho noa nga marara pai. Hei mahi i tenei, ka whakamahia e te taakuta tetahi tangohanga rongoa rongoa hei tohu i nga maitai i raro o te kiri kia nekehia atu ai.

Ko te whakamahinga o te tango i nga kai rongoa hauora e tohua ana i enei keehi:

• marara whakaorangia;
• patunga i raro i te taumahatanga, kia ahei ai te whakarere i te pana, te hematoma ranei.

Ko te tango i nga kiri kiri, me tua atu ki te tango i nga kai nui o te rongoa, he maha o nga taonga penei i te kokoti, te hua patu patu patu, nga riu etc.

Te tango i nga kai

• ka noho humarie ana, ka whakamohiohia te tuuroro mo nga mamae ka pa ki a ia i te tangohanga o nga kai kia kore e puta ohorere ai;
• ka tangohia e te taakuta te takai me te maataki i tona ahua;
• ka ata tirotirohia e te taakuta te whara kia pai ai te whakaora me te kore he tohu o te mate;
• ka horoia te patunga ka horoia i te nuinga o te waa ma te whakamahi i nga tampons me te kore e peehi, mai i te waahi iti rawa ki te paru rawa, ara mai i te weronga ki te kiri a tawhio noa me te nuinga o nga topita e tika ana;
• ka maroke rawa te whara, katahi ka whakauruhia atu te tangohanga taapiri i waenga i te kiri i raro o te puku o te pakano kia taea ai e te kopu ki waenga na te nekehanga o nga toka ka hiki nga maikuku i te kiri;
• he mea pai, he mea kapi katoa ia topenga, ka hikina marie kia mau ki te 90 ° e pa ana ki te mata epidermal;
• ko nga peka e rua o te tango i te kaakautu ka ata whakakahia kia taea ai te whakatuwhera ano i te kai, katahi ka unuhia kia ngawari me te katoa, kia pai ai te whakaiti i te awangawanga mo te tuuroro me te whakaiti i te raru o te mamae o te kiri;
• ka whakahouhia te mahi kia nekehia atu ra ano nga mea nui katoa;
• ko te whara ka horoia ano, ka urutaahia ka arotakehia;
• mena e tika ana, ka whakakapihia ia topenga ka whakamahia ana te taatai ​​pirau kuare;
• kia kore ai e pangia tetahi mate, ka hoatu he kakahu ki te patunga i te mutunga o te tangohanga o nga kai matua katoa, kia whakarite kia haangai te waahanga piripiri ki nga kopaki o te kiri;
• ka waiho ano te whara ki te hau i runga i te horopaki me nga tohu hauora.

Nga mahi whakatikatika mo te whakamahi

• ko nga kaiwhakautu hua i roto i nga peeke takitahi. Ae, kaore e taea te whakamahi ano i ia taputapu. Me maka atu i muri i te whakamahinga kia kore ai e pa te mate kino i waenga i nga tuuroro;
• me karo hoki e koe te tango i nga kaawhi ia koe kia mahara kia tangohia e te taote, ki te tapuhi ranei;
• me mahi antisepsis o te rohe rongoa i mua i te tangohanga o nga kai i nga keehi katoa.

Ka taea te whakamahi ano etahi o nga kaiwhakaora rongoa rongoa, ahakoa tewhakamahi takitahi te tino taunakitia.

Kia pai ai te akuaku, tangohanga rongoa rongoa ka whakahoromataia, te tikanga me te waikawa ethylene, ka takai ki tetahi kohinga. Ka taea te hanga katoa i te maitai, te maitai me te kirihou, nga kirihou katoa ranei. Ko etahi tauira e tika ana ma te taha maui me te hunga matau.