Akene kua roa koe e rongoa ana, e mahi ana ranei koe i roto i ou mamae me o tohe mo te wa roa me te ahua kua rereke koe. Engari ka pa mai tetahi mea mamae, me te ahua kua hoki whakamuri koe - ka hoki mai te whanonga tawhito, nga whakaaro me nga karekau. Kaua e manukanuka, he mea noa.
E kore e taea e tatou te waiho nga mea o mua ki muri mo te katoa. I etahi wa ka whakamahara mai ki a tatou ano, a kaore pea i nga wa katoa i roto i te ahua ahuareka. Me pehea te mahi me te aha ka whakahokia koe ki nga mamae tawhito?
Kua ako koe i nga nawe o te tamarikitanga, kua mohio koe ki o keu, kua ako koe ki te whakatikatika i nga whakaaro kino. Kei te mohio koe he pehea te paanga o nga wheako o mua ki nga whanonga o enei ra, nga whakaaro me nga kare-a-roto, te whai waahi ki nga whakangungu hinengaro me te tiaki i a koe ano. I etahi atu kupu, he tawhiti rawa koe i to huarahi rongoa ki te hinga i nga uaua o mua.
I timata koe ki te pai ake i a koe ano me te whakahīhī kua marama koe ki a koe ano. A, ohorere ana ka puta mai tetahi mea kino, ka tau ano. Kei te awangawanga koe mo to ahua, kei te awangawanga koe kaore e taea e koe te whakamarama i to ahua. Kei te raruraru o whakaaro. Ko nga mea iti ka puta mai i a raatau ano.
I etahi wa ka hoki mai nga mea o mua
Kua whakapau kaha koe ki te hinga i nga mamae o te tamarikitanga. I ata ako koe i nga tikanga manawa me te whakamahi i nga ahuatanga uaua. Inaianei kei te anga kanohi koe ki tetahi tangata kua roa kua warewarehia. Ka titiro koe ki a koe i roto i te whakaata, ka kii to whakaata, "Kaore ano ahau i te pai." He aha te mea i tupu?
He uaua ki te whakarereke i nga whakapono mo koe me te whakanui i te kiritau. Ka roa pea nga marama, tau ranei. Engari e kore koe e whakarere i nga mea o mua ake ake i hanga ai koe hei tangata. A, i etahi wa ka hoki mai nga mahara, ka ora ano koe i nga kare-a-roto kua warewarehia.
Ka taea e te tangihanga te whakamahara ki a koe mo te hoa aroha kua mate. Ko te kakara o te tarutaru tapatapahi e pa ana ki te tamarikitanga ka ngaro koe. Ka hoki mai te waiata i nga maharatanga mamae mo te tutu, te mamae ranei. Ka taea e te hononga kua mutu te whakaputa mai i te ahua o te whakarere. Ka taea e te hoa mahi hou, te hoa ranei te whakapohehe i a koe ano.
Ka pouri koe, ka manukanuka, ka paheke ki te pouri. Ka kitea e koe kua hoki ano koe ki nga tauira whanonga tawhito, nga whakaaro me nga kare-a-roto i mahia e koe, i mahue mai. A ka mahara ano koe kei te ngaro koe i a koe i tenei wa.
Whakaaetia ko koe tonu
He aha te mahi ina maumahara ana nga mea o mua ki a ia ano? Whakaaetia ko te whakaora he tukanga me nga piki me nga heke. Ki te whakaaro koe kei te mataku koe, kei te awangawanga koe me te kore e kaha ki te tarai ano i nga kare-a-roto, kati me te tātari he aha te take i puta ai me te pehea o to mahi ki te ahuatanga. He aha to whakaaro? He pehea te whakautu a to tinana? He puku kopikopiko koe, he nausea ranei. Kua pa tenei ki a koe i mua? Mēnā āe, āhea?
Kia maumahara ki a koe ano ka pahemo nga ngakau mamae me nga whakaaro. Kia maumahara ki to mahi tahi me ratou i roto i te rongoa. Tirohia te paanga o mua ki a koe inaianei. He rite ano to whakaaro ki o mua? He rite enei wheako? Kei te pouri koe, kaore e tika mo te aroha? He aha nga wheako o mua e arahi ana ki enei whakaaro? He pehea te mea e tupu ana inaianei hei whakanui i a raatau?
Kia mahara he aha nga pukenga tautoko-whaiaro kei a koe inaianei: te whakaaro ano i nga whakaaro kino, te manawa hohonu, te whakaae ki nga mamae mamae, te korikori tinana.
Kaore e taea e koe te whakarere i nga mea o mua mo ake tonu atu, ahakoa te nui o to hiahia. Ka toro atu ki a koe i ia wa. A oha atu ki a ia me enei kupu: “Kia ora, e hoa tawhito. E mohio ana ahau ko wai koe. E mohio ana ahau ki o whakaaro. A ka taea e au te awhina.
Ko te whakaae ki a koe, o mua me o naianei, me ona koha katoa, te mea matua mo te mahi whakaora kore mutunga. Whakaaetia koe inaianei. A whakaae ko wai koe i mua.
Mo te kaituhi: Ko Denise Oleski he tohunga hinengaro.