He aha nga huringa kiri ka puta? He aha ratou? Me pehea te whakaiti i a raatau? Me pehea te tiaki i to kiri i te wa e hapu ana? Kaua e manukanuka, ka whakautu tenei tuhinga i enei patai katoa e tino awangawanga ana nga whaea hapu!
Na, me timata.
Ko nga huringa o te kiri i te wa e hapu ana ka puta na te mea ka tupu i raro i a ia: ka piki te toto (i te rua o nga marama ka tae ki tona teitei), ka mahi nga repe subcutaneous i runga ake i te tikanga, ka piki te taumata o te hanga homoni.
Ko te mutunga, ka miharo pea te whaea e hapu ana:
1. Ngakau
Hei tikanga, ka kitea i te rua o nga marama. Ko te tikanga, ka taea e te porowhita o roto te whakamarama i tenei ahuatanga: "kei te pai ake koe, kei te whiti koe", me etahi atu, engari, i konei, kei konei tonu te ahua o te whero nga tikanga koiora mo tona puta. Ko te pikinga o te toto i roto i te tinana karekau he whiringa mo o tatou paparinga, ka hipokina ki te whero (he maha nga oko toto kei raro i te mata o te kiri o nga paparinga). A, ko te piki haere o te mahi o nga repe sebaceous ka whakahihiko ki runga, ko taua "anaana". Tenei ko te taua "make-up" taiao ka whiwhi.
2. Pimples ranei pimples
Na kua koa matou kua noho tonu enei mea katoa i nga wa o mua o te taiohi. Engari i te wa e hapu ana, ka takaro nga homoni me te kore iti o te kaha. Ahakoa he ohorere kei a koe nga "manuhiri" ohorere, kaua e manukanuka! I muri tata i te whanautanga, me te mea i mua ake, ka ngaro.
Ko te mea nui kia maumahara ko te mea he pai ake te aukati i nga kirikiri abrasive (taratara) me nga hua exfoliating (whakakapihia ki nga momo ngawari ake), kaua rawa e whakamahi i nga whakaritenga me nga kirīmi kei roto Accutane, Retinol.
3. Raina pouri
Ko te mea i ma i mua i te wa e hapu ana, ka rere mai i te pito ki waenganui o te kōiwi. Ka pouri tenei raina na te tipu o to puku me te totoro o te kiri.
I etahi marama i muri i te whanautanga, ka ngaro ano.
4. Pigmentation
Mena he waahi tawhito koe i te wa o mua i te wa e hapu ana, na i te wa e hapu ana ka pouri ake, me nga mea hou ka puta mai. Ko tenei na te nui haere o te whakaputanga o te hormone melanin. Engari ko enei hoko, ko etahi ranei, kaore e taea te huri.
5. Whatunga kapi
Ko te nui o te toto me te kaha o te rere toto ka piki ake, ka nui haere nga oko toto. Ko tenei ka arahina ki te meka ko nga capillaries, i hunahia i mua i raro i te mata o te kiri, ka puta ki waho ka kitea e etahi atu. Ko taua whatunga whero ka puta ki nga waahi katoa o te tinana, engari, hei tikanga, ka puta te nuinga ki nga waewae me te kanohi. I muri i te whanautanga, ka huna ano ia.
6. Totoro tohu
Ko tetahi mea e tino wehi ana nga wahine katoa i mua i te wa e hapu ana. Ka puta pea nga tohu totoro ki te waahi puku. Ko te take mo tenei ko tona tipu tere i roto i te 2nd me te 3 o nga maramatanga, ranei, i nga wa katoa, ko te piki tere o te taumaha tinana katoa. I etahi wa, kaore e taea e te kiri te kaha ki te pa ki nga huringa kaha, a, ko te mutunga, ka puta nga tohu totoro me nga whiu ki runga. He tino uaua ki te whakakore i a raatau i muri i te whanautanga, no reira he pai ake te aukati i a raatau.
Me pehea te whakaiti i enei whakaaturanga katoa ka taea me te kore e kitea i runga i te kiri?
He aha te ahua o te tiaki ka taea e tatou te hoatu ki a ia?
Ae ra, ko te tiaki i to kiri ake i te wa e hapu ana he whakaritenga pai mo te tiaki i te kiri kiri ngawari o to peepi! I konei, ko te tikanga, ehara i te mea mo nga mea ka maka ki runga, engari mo nga mea e whangaia ana e koe mai i roto (he aha nga matūkai e kai ana koe me te kai).
Kia tupato ki nga waahanga e whai ake nei e taunaki ana:
1. Homai he oranga mo to kiri
Kia nui ake nga huaora, hou, kai whai kiko. Kaua e wareware ki te hiranga o te kai i nga waikawa ngako omega-3 – he maatete whakamaarama maaori me te haumaru e whakamaarama ana i te kiri me te whakakore i te irirangi.
2. Homai kia inu to kiri
Ko te kiri maroke i te wa e hapu ana he raruraru tino noa. I konei, ko te mea ngawari, tino utu nui ka taea e tatou ko te inu wai (ara, te wai ma).
Ano, ki te taea, whakamakuku i te hau. Ano hoki, i muri i te kaukau, te kaukau ranei, kaua e whakamaroke koe ki te tauera, waiho nga pata wai ki runga i te mata o te tinana – kia mimiti haere. Ka taea hoki e koe te taapiri i tenei tikanga ma te whakamahi i te moisturizer / hinu / hinu. He pai ake te whakamahi i mua i te moenga.
3. Homai ki te kiri te ahua o te reo
Ko nga tohu totoro pea, ko te whakaaturanga o te "kiri karaka", he maamaa - he pono, ehara tenei i te korero. Mo te reo - he ua rereke tenei (timatahia tenei tikanga, ma te rui i o waewae), mirimiri ki te paraihe maroke, ki te tauera taratara ranei, pania, pania ki nga hinu maori (he pai rawa te kokonati), kirīmi, haere ki te kaukau ( engari i roto i te aratau ngawari me te kore o etahi contraindications ranei).
4. Kia pai to kiri ki te kakahu
Mau kakahu taratara (kaore e herea) he mea hanga mai i nga mea taiao kia "hau" te tinana. He pai ake te whakakore i nga papanga waihanga - e pa ana tenei ki te wa e hapu ana.
5. Whakamahia te ahua tika
Ka tere te huri i te ahua, me te ahua o to whakaaro i roto i te whakaata. I etahi wa ka pai nga mea katoa, ka ngaro te hiahia mo te whakapaipai kanapa, a i etahi wa ka "he he tetahi mea" me te "me tino huna e koe." Ko te waahanga pai rawa atu ko te whakamahi maamaa o nga whakapaipai whakapaipai wai-wairewa (waimarie, inaianei he maha nga raina mo nga wahine hapu). Whiriwhiria nga hua e kore e tarai i nga pores me te kore e whakamaroke i te kiri, kia mohio ki te tango i nga ahua i mua i te moenga.
I te nuinga o te waa, maharahia, ahakoa he aha - ko koe te tino ataahua! Ko te haputanga tetahi o nga ahuatanga pai o te wahine.
6. Whakapaipai To Kiri Ki te Huaora T
Ara - nga pa ngawari! He painga whai hua kaore i runga i te kiri anake, engari ano hoki i runga i te hinengaro, te ahua, he mea tino nui, ara e tika ana mo te wahine i roto i taua waa wiri me te whakaihiihi.
Kia manawa to kiri, kia kanapa, ka kapi koe i te haputanga ki nga kare maana, ahuareka ki te tatari mo tetahi merekara!