tirotiro
Ka puta ana nga mahi i roto i o taatau koiora kia tere tonu te uru mai o te rongoa microbiological, he pai ki te korero mo te whakamahinga o te synbiotics.
Me titiro taatau.
Na, e ai ki nga paanui o te rongoa microbiological, ko nga raau taero katoa e pa ana ki te microflora puku (whaihua) ka wehea ki nga momo e toru.
Ma te Prebiotics e awhina nga tipu koiora e noho nei i roto i o tatou puku kia tupu. Ka mahia tenei na te aroaro o nga matū e whakaohooho ana i te tipu me te whanaketanga o te bifidobacteria me te lactobacilli.
Mena he iti te maha o nga huakita whaihua, ana ko te waatea o nga matūkai he nui rawa atu (hei tauira, i muri i te whakamahinga o te patu paturopi), me korero e koe mo nga probiotics, he kohinga o te lacto- me te bifidobacteria. I muri i to raatau whakauru, ka noho wawe raatau ki nga waahi koreutu, ka whakapai ake i te ahua o te tinana.
Mena he ngoikoretanga katoa o nga rauropi me te kai totika ma ratou, me whakamahi te synbiotics.
Nga kai-nui-a-Synbiotic:
Nga ahuatanga whanui o te synbiotics
Ko te Synbiotics he hanganga uaua e whakauru ana i te warowaihā (poly- me te oligosaccharides), me etahi momo momo microorganisms whaihua (bifidobacteria me lactobacilli).
Me tohuhia, he rereke ki nga whakaaro o nga tangata noa, ka taea e te synbiotics ehara i te mea he mea hanga noa, engari he takenga mai ano hoki. I runga ake nei, kua tohuhia e matou he rarangi o nga hua kei roto i tenei matatini te katoa.
Te hiahia o ia ra mo te synbiotics
Mo nga whakaritenga o ia ra o te tinana mo nga synbiotics, he rereke ke i te momo synbiotic, me tona takenga mai. Hei tauira, ki te tangohia e koe nga synbiotics penei i te Bifilar, Normoflorin, Bifidum-multi, te Normospectrum ranei, na ko te waahanga kua tohua mo ratou ko enei e whai ake nei: nga tamariki - 1 tbsp. l. 3 nga wa i te ra. Mo nga pakeke, ko te nui o te synbiotic e pau ana ko te 2 tbsp. l. 3 nga wa i te ra.
Mo nga hua kai, ko te tikanga mo ratou ka tatau takitahi, i runga i te kukū o nga microorganisms me te waatea o te matūkai mo to ratau oranga.
Ko te hiahia mo nga synbiotics ka piki ake ma:
- nga mate pukupuku puku o nga momo etiologies (shigellosis, salmonellosis, staphylococcal enterocolitis, me etahi atu);
- mate nui me te mauiui o te wahi gastrointestinal (gastritis, pancreatitis, cholecystitis, kōroke, kolitis ulcerative, mate Crohn, me etahi atu);
- nga mate tawhito o te ate me te ara biliary;
- mate kohi;
- mate kakā;
- cirrhosis o te ate;
- mate oncological;
- i te mea he takahi i te microflora o te wahi puku;
- heke te ārai mate;
- i roto i te take o te mate pāwera kai me te atopic dermatitis;
- ngoikoretanga o te huaora;
- te mauiui ngenge mauiui roa;
- i te wa e whakarite ana mo te pokanga;
- i roto i te wa o muri;
- mate manawa me te rite ki te kaihoko prophylactic;
- te ahotea nui o te hinengaro me te tinana;
- i nga wa o nga mahi hakinakina;
- hei tonic whanui.
Ko te hiahia mo nga synbiotics ka heke:
- i roto i te take o te mahi noa o te wahi gastrointestinal;
- me te manawanui o ia tangata, ki nga urupare mate ranei ki etahi waahanga kai (rongoa);
- Tuhinga o mua.
Tuhinga o mua
Na te mea ko nga synbiotics he matatini matatini e whakauru ana i nga waahanga o mua me nga probiotics, ko ta raatau whakaurunga he tika ki te kaha ki te whakakao takitahi i ia waahanga.
Nga painga whaihua o te synbiotics, he painga ki te tinana:
Na te mea ko te synbiotics he huinga kei roto i nga rauropi whaihua me nga matū e whakarite ana i a raatau mahi tino nui, ko nga mea e whai ake nei ka taea te tohu hei painga mo te tinana Ma te whakamahinga o te synbiotics ki te rahinga nui, ka kitea te piki haere o te aukati, te heke o te nui o te microflora pathogenic, me te waihanga o te waikawa, te acetic, te butyric me te waikawa propionic. Ko te mutunga, he tere whakahoutanga o te kiriuhi mucous o te whēkau nui me te iti, me te duodenum.
Ko nga taunakitanga whakamere e pa ana ki te whakamahinga o te synbiotics (huawhenua piko, kvass otaota me te kai miraka, me era atu) na te Kairangahau a Bolotov i whakaputa i roto i ana pukapuka maha. Na te kaimanaiao i whakahaere nga whakamatautau, i te mutunga ka puta ke ma te whakanoho i te tinana ki nga huakita whai hua, ka taea e te tangata te whakakore i nga mate maha ka whakanui ake i te roanga o te ora o tetahi. He putanga ka taea e te synbiotics te aukati i nga mate oncological ka taea te whakamahi angitu i te rongoa uaua o nga mate kino.
Te taunekeneke me etahi atu waahanga:
Ko te whakamahinga o te synbiotics e whakatere ana i nga mahinga reima katoa i roto i te tinana. I te wa ano, ka piki te kaha o nga koiwi (na te ngongo o te konupūmā). Ko te mimiti o nga waahanga pera i te rino, te konupora me te konutea ka whakapaihia. Hei taapiri, ko te taumata o te huka i roto i te toto ka whakatauhia.
Nga tohu o te kore o te synbiotics i te tinana:
- nga raru pinepine ki te ara puku (kokiri, korere);
- whakamomona;
- ruihi kiri;
- huringa mumura i roto i nga hononga;
- colitis me te enterocolitis;
- te hemokai whakarake e pa ana ki te ngoikore o te kai;
- nga raru o te kiri (hakihaki, whakaneke ake te wehenga sebum, me etahi atu).
Tohu o te taikaha o te synbiotics i te tinana:
- kua kaha haere te hiakai;
- paku whakapiki i te mahana;
- te hiahia ki te kohi kai i nga wa katoa;
I tenei wa, kaore ano kia kitea he tohu ke mo te taikaha o te synbiotic.
Nga waahanga e pa ana ki te kiko o te synbiotics i te tinana:
Ko te maaramatanga o te synbiotics i roto i o taatau tinana e tino awe ana i te ahua o te hauora, te hauora o te wahi puku, te aroaro o te whiu betaglycosidase. Hei taapiri, kia nui ai te synbiotics o to tatou tinana, me whakarite rawa te kai totika me te whakauru i te tini o nga kai e whai kiko ana i nga waahanga synbiotic.
Synbiotics mo te ataahua me te hauora
Kia marama te kiri, kia ora te kiri, kia kore he pakitea, me etahi atu tohu o te hauora, me whai hauora koe i te waahanga whekau. I muri i nga mea katoa, ki te kore, ka kore e taea e nga hua te huri katoa, ka iti ake te kai e hiahiatia ana e te tinana, kaore e taea e nga whekau me nga punaha te whakatutuki i nga mahi kua tohua ki a raatau, na te matekai o nga pūtau. Na, ki te kore e pai ki a koe te ahua o te heke mai, me tino whakaaro koe mo te whakamahinga o te synbiotics, na te mea ka taea e to tatou tinana te mahi pai.