Ko nga chakras: he aratohu oti me te tikanga hei whakataurite i a raatau - te hari me te hauora

I roto i nga tuhinga Hindu tawhito, e kiia ana ko te 88.000 chakras ka tohatohahia ki runga i te tangata, engari e whitu nga mahi nui i roto i te tinana tinana. Ko enei chakras e 7 he punaha kaha e huri haere ai te kaha.

Ka whai paanga a raatau mahi ki te taha tinana me te hinengaro. Ko ia chakra e hono ana ki te huinga o nga whekau o to tinana.

Ki te kore e rere tika te hiko mai i tetahi chakra ki tetahi atu, ka mate pea te aukati i nga momo mate.

Ce kaiarahi chakra ka awhina i a koe ki te maarama ki o chakra e 7, ka kitea e koe te hiranga o ia mea, me pehea te taurite kia pai ake ai to koiora.

He hītori iti

Tuhinga o mua

He maha nga mano tau te chakras e noho ana i te veda, tata atu ki te 1500-500 BC Ko te Veda he kohinga tuhinga Hindu i tuhia ki te Sanskrit. He maha nga korero o te whakaaro nui, o te maatauranga, o nga himene. I mahi ano ia hei kaiarahi tikanga mo nga tohunga Vedic.

I whakaatuhia te veda i Inia e nga Aryana. E 4 nga tuhinga matua kei roto: ko te rig veda, ko te Sama veda, ko te Yajur veda me te Atharva veda. I tukuna tuku-waha mai i tenei whakatupuranga ki tenei whakatupuranga.

Ko nga tuhinga Veda nga tuhinga tawhito i roto i te Hinitu. I hangaia nga chakras i roto i enei tuhinga tawhito o te whakapono Vedic.

I roto i nga tikanga esoteric o Inia, ko nga chakras e kiia ana ko te pokapū psycho-energetic i roto i te tinana o te tangata. He maamaa ake te korero mo nga punaha kaha.

Ko te tikanga o te kupu Chakra he wira. Ka hurihuri o chakras kia rite ki nga wira ka pai te haere. He rere noa te hiko i waenga i nga chakras rereke me nga okana okana tangata, e pai ai te hauora.

I roto i nga rautau, kua whanakehia te punaha chakra e etahi atu taangata penei i te taangata Hainamana, te ao Ihipiana, te iwi o Amerika ki te Raki, ina koa nga Incas me nga Mayas.

Te hiranga o nga chakras mo te noho taurite me te rangimarie

I kitea e enei iwi onamata ko te tangata i honoa ki te ao ma te punaha puai. Kei te kite taatau, he kaha nga mea katoa ki a tatou.

Ahakoa ko nga ngota iti rawa o to tatou tinana e hanga ana i to punaha pukoro, i to tuaiwi, i to angaiwi; ahakoa ko te punaha solar, kei te mohio koe ko nga mea katoa e karapoti ana i a tatou he kohinga kaha e kukume ana, e pehi ana ranei tetahi ki tetahi.

I roto i nga tikanga a te Hindu, ko nga chakras te kaha o te tinana (1). Ka tukuna koe kia hono atu ki te ao materia. Ka tukuna ano koe kia noho i te koiora.

E whitu katoa (7) nga chakra. Ka tohatohahia puta noa i te tinana, ka hono atu ki nga waahanga okana.

Tirohia i konei mena kei te tuwhera o chakras? 

Chakras me te kaha

Ko nga chakras e kawe ana i te kaha mai i te ao ki te tinana o te tangata kia honohono atu ai kia ora ai te tinana tinana. I te toto o te tangata e kawe ana i te kaha, nga matūkai me nga mea pera ki te whaainga i nga okana, ka kawe te chakras i te kaha wairua ki nga whaa i roto i nga mea ka tangohia mai i to ao me o whakaaro.

Ko tenei ariā o nga punaha hiko e whakaatu pai ana i roto i te pukapuka hoko pai a Rhonda Byrne "Te ngaro". Ka whakaatuhia e ia i roto i tenei kaihoko pai nga mea katoa e hiahia ana koe, e hiahia ana koe, ka taea e koe ma te patai ki te ao.

Me pehea? 'Ranei' He aha? Na roto i te ture o te attraction ko te kukume o nga kaha kei roto i te ao me o tatou whakaaro. Ko te aro nui me te aata hanga i tetahi hononga i waenga i nga mea e hiahia ana taatau, o taatau hinengaro me te ao, hei kukume i te kaupapa o o taatau hiahia ki a taatau.

Ko tenei punaha hihiko ka taea e taatau te whakamahi ma te mohio mo ta taatau ake painga ka raru pea ki te kore tatou e mohio.

Ko te ture o te kukume ka kumea mai ki a koe nga kaha kino o te ao ki a koe mena ka whanake koe (ahakoa kore mohio) i nga whakaaro o te wehi, o te ruarua o nga mate ...

Ko enei whakaaro ka hopu i nga kaha kino kei roto i te ao ki te hanga tinana i roto i to oranga. Ko tenei ahuatanga o nga kaha kino ka taea te rawakore, te mate, te waimarie kino, te pouri.

Na roto i te whakamaramatanga o te Ture Whakanui i whakawhanakehia e Rhonda Byrne, ka mohio koe he aha te mea nui ki te mohio ki nga chakras me te mahi ki te pupuri i nga kaha pai puta noa i to oranga. Ma tenei kaha ake e kukume ai to oranga, angitu, koa.

Engari, ko te ora kaore e aro ki nga chakras ka iti ake te whakatutukitanga, koreutu me te koa.

Me pehea te ite i o chakras

Hei whakawhanake i tenei pono wairua e pa ana ki nga chakras, me whakamahi e koe he mahi tino ngawari.

1-Noho i roto i te tuunga whakaaroaro. Whakamamahia to hinengaro me te whakarite kia ata noho nga mea katoa e karapoti ana ia koe.

2-Whakakotahitia nga kapu o nga ringa e rua. Kia mau ki tenei tuunga mo etahi hēkona ruarua.

Ka rongo koe i te kaha i te wa e pa ana o ringaringa.

3-Na ka tuku ata o ringa ki a korua ano. Ko te kaha e hangaia ana ka aata haere i te wa e neke haere ana o nikau i a koutou ano.

4-Whakakotahitia o ringaringa ka wehea. Me mahi tenei i roto i te rarangi. Ka roa te wa ka rongo koe i tenei kaha i waenganui i ou ringa ahakoa kei tawhiti.

Kia ite i te ngakau chakra:

1-whakauruhia o nikau e rua ki waenganui o to pouaka.

2-Horoihia te hau i roto i o pongaihu. Puritia te hau i roto i nga pūkahukahu mo etahi hēkona i mua i te whakaha.

Ka kitea e koe he kaha i roto i o ringa. I te timatanga he ngoikore te ngakau, engari ka haere te wa ka kite pea koe ka pai ake te chakra o te ngakau i o ringa. Me mahi tonu tenei mahinga hei whakawhanake i te kaha o te kaha.

Me tiimata me tenei mahi paku noa i nga ra katoa kia rongo ra koe i te kaha e puta mai ana i roto i to tinana.

He mea nui kia maamaa to taiao me a koe ano hei awhina i tenei mahi.

Chakra 1: Ko nga chakra Muladhara, ko Chakra Racine ranei

Chakra 2: te Chakra Sacé ou Svadhisthana Chakra

Kia ora ai a Zen, he mea nui kia whakamahere mo etahi wa o te noho puku me te kukume i te awatea. Na ko te whakaaroaroaro kia tika ai to kaha. Ka honoa ki nga ariā o te chakra, na te whakaaroaro ka whai hua ki te whakaora ake i nga kaha ngoikore, katahi ka tau te noho ora.

Mo tenei kaupapa, koinei te otinga pai ki te whakahou i tona kaha ka kitea e to tinana nga whakararuraru me te mauiui.

Mena ko te whainga o te whakaaroaro e mahi ana koe ko te whakariterite i tetahi o o chakra, he mea nui me utu e koe he kaiarahi hei pai ake mo a koe whakahaere i o nohoanga. Tohua he kaiarahi mohio ki tenei kaupapa.

Ma tenei aratohu e pai ake te whakatau me te whai i te whanaketanga o te taumata kaha i muri i ia whakangungu.

Ko te whakaaroaro mo te kaupapa o te whakataurite i nga chakras ka mahia i roto i te ruuma marama ka noho rangatira te marino.

He whakamarama mo te whakaaroaro i nga chakras

1-Noho i te waahi kua whakaritea, ka tuu o ringa ki o huha. Kia maumahara to tinana katoa i mua o to whakaaroaroaro. No reira he mea nui ki te horoi i to hinengaro me te taha ki a koe.

2-Kia totika to tuara. A ape i te mārō, te mārō rānei. Katihia ou kanohi. Manawa ki roto, ki waho hohonu.

3-Kia pai ake ai te mahi i o chakras, me maarama e koe te waahi tika kei reira te chakra e rongoa ai. Mena ka rongohia e koe hei tauira mo te chakra pakiaka, ko te hua o tenei whakatuwheratanga ka pa ki te pute, nga uaua o te puku, te plexus me nga pekerangi, te ngakau, te korokoro me te rae.

Ko te ahua o te ki tonu me rongo ki te karauna chakra, te waahi o te mana whakahaere (7). I korero matou ki a koe i mua: ko te karauna chakra me te chakra pakiaka he tino hono.

Ko te paanga o te yoga ki runga i nga chakras ka kitea ma roto i nga rerenga mahi, i nga mauri ora ranei e puta mai ai i te kaha o te koiora. Ko tenei wera e kiia ana ko te kaha o Kundalini.

Ko te yoga, na roto i nga tuunga, i nga asanas ranei, na reira ka taea e koe te whakamarama, te whakanui me te whakahaere i te kaha e whakamahia ana e koe mo te hinengaro me te tinana.

Kei ia momo chakra te tu tika. Mo te Muladhara (chakra pakiaka), e taunakihia ana te tuunga o te heihei.

hoki te Svadhishthana (chakra tapu), he mea tika kia kowhiri i te waahi poroka. Ko tenei ko te pupuri i nga rekereke me nga maihao ki te whenua. Ko te hihiri me te paunga kua oti i te wa whakataa me te piko o nga turi.

Tuhinga o mua Manipura ko te Solar Plexus ranei, ko te tu o te awangawanga, ko te Toronga Pose ranei e taunakihia ana. Ko tenei ko te takoto o to tuara ki te whenua, me te hiki i to mahunga me to waewae paku. Na ka haere ki te hau hohonu.

Tuhinga o muaAnahata (chakra ngakau), ko te ahua o te kamera ka tino marama te kaha. Kei roto i tenei ko te tuturi me te piko whakamuri i te wa e ngana ana ki te toro atu ki nga rekereke me nga maihao.

hoki te Vishuddhi, ko te tu o te kopara, ko te sphinx ranei e whai kiko ana i te angitu o te whakangungu. Ko te parani me te nikau o te ringaringa e mau ana ki te papa, no reira me kukume te uma ki muri.

Mo te ono o nga chakra ranei Ajna, Ko Guru Pranam te arahi ki te whakatutukitanga pai. Ko tenei turanga ko te noho ki runga i nga rekereke, katahi ka toro atu nga ringa ki mua ki te toia te tuara me te upoko. He rite tonu te ahua o tenei whakawai ki te ahua o te karakia.

Ka mutu, mo te chakra whakamutunga, ka kiia hoki Sahasrara, Ko te asana tino pai ko Sat Kriya. He rite tonu te tuunga timatanga ki a Ajna, engari ko te mahunga, ko te tuara me nga ringaringa me totoro poutū.

Tuhia nga maihao i waenganui i a raatau, haunga nga maihao taupū. Ka waiatahia "Sat" me "Nam" i te wa e toia ana, e whakangawari ana i te pito. Ka kati ana o kanohi, me aro koe ki te karu tuatoru, ara ko te chakra kei waenga o nga tukemata.

Ko te whakamahinga o nga hinu whakahirahira kei te rongonui haere i roto i te waahi rongoa rereke. Ko te aromatherapy Vibratory kei roto i te mirimiri i nga waahanga kua tohua o te tinana o te tangata hei whakaohooho i nga chakras.

Ka taea hoki te kaukau ki enei hinu kakara. Ka aromatawaihia tenei paoro e nga wiri o roto ka mohio koe. Heoi, kia mahara kei ia hinu tuuturu tetahi waahanga me tona whakamahinga.

Ko te hinu nui o te ylang-ylang he mahi whakamarie me te whakahoki ano i te rangimarie o mua.

hoki te chakra ngakau, rose, basil me angelica ka awhina i a koe. He mints ano, he mea tino pai mo te whakaoho i te kaha o te plexus solar.

Ko Neroli e whakamaarama i a koe nga mamae me nga mamae. Ka whakamahia hei taurite i te wha o nga chakra.

Ka awhina te Chamomile ki te whakamaarama i nga mamae o te ngakau me te whakahoki ano i te rangimarie o roto. Ka mutu, ka awe te cardamom i te chakra karauna, ka whai waahi ki te toenga tika o nga chakras (8).

Me tohu ko te hinu hinu kua whakaritea ka whai hua ki nga chakras rereke.

I tua atu, ka taea te rongoa i te chakra ki nga hinu rereke rereke. Ko te mea nui kia mohio nga reta i waenga i nga chakras me nga hinu tuuturu.

Kei i etahi atu tikanga whakarite i te toenga o nga chakras. Ka taea e koe te rongoa i o chakras mai i nga tae me nga kohatu (lithotherapy).

Ko nga tae e tino hono atu ana ki te plexus o te ra. Ae, ko te plexus o te ra te huarahi ki to tinana. Ko nga kare katoa ka paahitia i tenei waa. Ko te whero me te turquoise nga tae e tika ana hei whakaora i tenei chakra na te mea he rotarota enei tae me te kaha me te kaha.

Mo te lithotherapy, ko te maimoatanga o te chakra tuawhitu hei tauira me te amethyst, te koura me te tanzanite. Azurite, quartz, tourmaline kua rahuitia mo Ajna. Ko te whakakotahi i o chakras me pai te rite o nga tikanga kia whiwhi hua pai.

Tohatoha hiko

Ko te tinana o te tangata e hanga ana i te pngao e kaha nei i roto i te wiri. He mea nui enei kaha, he hono ki to oranga. Ko te tohanga hiko ka puta i waenga i nga "wira" o te tinana, ara ko nga chakras.

Ko te kaha e huri haere ana ka whakatau i nga ahuatanga o te tinana me te hinengaro o te tinana katoa. Ka tutaki nga chakras i te wa e ngakaukore ana te tinana i nga kare a roto ranei, ka uru ranei ki nga kaha kino o waho.

Katahi ka puta mai nga mate hauora e pa ana ki te hinengaro ka pa ki nga okana.

Nga mate e pa ana ki nga chakras rereke

Ko te chakra pakiaka

Ko te chakra pakiaka te chakra tuatahi. Kei te turanga o te tuara. No reira e pa ana ki te koiwi katoa. Ki te kore te kaha o tenei chakra, ka mate te tinana i nga mate kiri, me etahi atu mate e pa ana ki te anga.

Ko te chakra sacral

Ko te chakra sacral e pa ana ki nga whekau uri. Ki te kore e taurite, ka pa te tinana ki te mate whatukuhu me te hauhautanga.

Ko te plexus o te ra

Ko te plexus solar kei waenganui i te ivi uma me te pito. Ka hono atu ki te repe endocrine tae atu ki te pancreas. Ko te ngoikoretanga o tenei kuaha ka pa mai nga mate o te punaha repe, lymphatic ranei, te mate huka, te mate ate ate, te puku o te puku me nga raru kei roto o te tuara.

Ko te chakra ngakau

Mena kaore e rere pai te kaha i roto i te chakra o te ngakau, ka raru pea nga raru e pa ana ki te tohanga toto, ki te mate pukupuku ranei.

Ko te korokoro chakra

Ko te chakra o te korokoro te tuku i te kaha ki te tairoiro me te parathyroid. Ko te ngoikoretanga o te tohanga hiko i te taumata o tenei chakra ka pa te mamae ki te kaki, kaki, pakihiwi, taringa, korokoro, niho me te taika. Ko te mate bronchial, ko nga raruraru keri, ko te korerexia, ko te bulimia ka puta ano.

Ko te chakra o mua

Ko te chakra o mua e hono ana ki te repe pituitary. Ko te koretake o te hiko i roto i tenei chakra ka mate pea i nga mate o te upoko.

Ko te chakra karauna

Ko te chakra tuawhitu e hono ana ki te repe pineal. Ko nga mate e hono ana ki tona kore taurite ko te ngoikoretanga o te mate, nga mate mau tonu, te heke me te pukupuku roro (9).

Nga kohatu hei whakaora i nga chakras

Ka taea nga rongoa te whakaora ma te pauna i nga kaha e rere ana i roto i nga chakras. I whakamahia tonu nga tioata i roto i nga rongoa onamata mo te kaupapa o te whakakotahitanga o tenei kaha.

Hei pauna i te pakiaka chakra, ka tangohia he kowhatu whero penei i te hahapa whero ka honoa ki etahi atu kohuke. Ko te hahapa whero hei whakaora i te mate huka, te hau me te paura. He mana whakaora, he whakaora i nga kopa me te whakapakari i te punaha mate.

Hei whakakotahi i nga chakra tapu, ka whakamahia he kohatu karaka penei i te carnelian. Ka whai hua tenei tioata ki nga repe adrenal. He awhina ano ki te whakahaere i te ahotea.

Ko te Citrine tetahi o nga tioata hei whakatuwhera i te chakra o te Plexus pana. Ka whakamahia hei whakapai ake i nga mahi o te puku puku, whatukuhu me te mate taiaki.

Hono te Malachite ki te toenga o chakra ngakau. Ka whakaheke i te tinana ka whakaohooho i nga mana whakaora-i a koe ano.

Ka taea te whakakotahi i tenei kohatu me te angelite hei whakaora hoki i te korokoro chakra.

Ki te atawhai i te chakra kanohi tuatoru me te chakra karauna, Ko nga lapis lazuli me te amethyst e taunaki ana. Ko enei kohatu e rua ka purea te toto ka mahi hei rongoa patu mate. Ka whai wāhi ratou ki te hiki ake i te taha wairua me te maarama o te hinengaro.

i roto i te mutunga

Ko te maarama ki te noho o nga chakras he mea nui ki to koiora wairua. Ma te mohio ka hurihia to koiora.

Whakamahia i nga wa katoa ki te manaaki i o chakras me nga momo mahi i whanakehia e matou i runga ake nei.

Ko te whakamahi i nga tioata, aromatherapy, lithotherapy, tou kai, yoga me etahi atu ka awhina i a koe ki te tae atu ki reira me te kore e tino uaua ka kimi i te koiora me te noho taurite.