Kia ora e nga kaipānui rangitaki! Ko ia o tatou i te iti rawa i te wa kotahi i roto i tona oranga ka pa ki tetahi mahi penei i te urutau ki tetahi waahi mahi hou. He taumahatanga nui noa tenei mo te tinana, na te mea ko te pikinga o te awangawanga kaore e tino pai mo te hauora. E rua wiki pea te urutaunga, engari i etahi wa ka roa ake. Ka whakawhirinaki ki o rauemi o roto me to kaha ki te urutau ki nga ahuatanga hou.
Ko to wa kei te heke mai kei runga i enei wiki tuatahi, i pehea koe ki te whakaatu i to kaha ki te whakahaere, he aha te ahua o te whanaungatanga i timata te hanga me o hoa mahi, me te mea i taea e koe te noho me te rongo i to waahi, kei hea koe e tau ana, e marino ana. No reira, i tenei ra ka tohatohahia e au nga tohutohu mo te huarahi angitu i roto i tenei mahi uaua, engari e tika ana.
Ngā Wā
- Te wa o te urutaunga whakapeka (Kotahi marama te roa, i etahi wa ka toia ki te 2). I te nuinga o tenei wa he whakataurite ki te waahi mahi o mua, i runga i te whakaaro o te mea hou. Mena he nui rawa te awangawanga me te awangawanga, he nui te tupono o nga kare-a-roto me nga whakaaro i he ia, he maamaa ake i mua, he kino ake pea, engari ko nga mea katoa he mohio me te maarama. He rereke ranei, he tino ataahua, i te mea kua kitea e koe te waahi o o moemoea, a inaianei ka rereke, ka miharo. Ka mutu i te wa ka timata koe ki te kite i te pono. Ehara nga mea katoa i te taha kotahi, i te kino, i te pai ranei, ina mohio koe kua tino maia koe, kua angitu nga mahi kua whakaritea. Karekau he awangawanga, ka matapaehia te ra mahi, kei roto i nga hoa mahi ko etahi e tino koa ana ki te kite i a koe me te hunga kua timata te hanga hononga.
- Te wa tuarua ka timata mai i te rua o nga marama tae atu ki te 5-6 marama. Kua pahemo te wa whakamatautau, ka nui ake pea nga whakaritenga, a kua noho humarie te tangata, na te mea i tutuki i a ia nga mea tino uaua mo ia ano, kua mohio ia ki nga mahi, kua uru atu ki te kamupene. Engari ko te mea pono, kua paahitia te waahi okawa, a inaianei ka taea e nga mana whakahaere te tuku, me te kawenga nui ake, ki te timata ki te whakahee i nga mahi kua mahia. Na tenei ka piki ake te riri me te riri, te pouri me te riri. He wa raruraru tenei, a ka whakawhirinaki ki nga rauemi o roto o te tangata, ka mau tonu ia, ka mutu ranei, kaore e kaha ki te pa ki nga raruraru me nga raruraru.
- Whakanuiaka timata i muri i te ono marama. Ko nga raru nui kei muri, kua kitea e te tangata tona waahi i waenga i ona hoa mahi, kua tino mohio ki nga tikanga o roto me nga turanga me te whakatutuki angitu i ana mahi.
Types
- ngaio. Kei roto ko te mohio me te ako i nga ahuatanga o te mahi. Ka whakawhirinaki ki te waahi o te mahi, hei tauira, ka whakahaerehia he korero korero, ka tohua ranei he kaimahi matua, e kawe mai ana i te waa me te whakawhiti i nga matauranga e tika ana, mai i a ia te tikanga o te whakawhitiwhiti korero me te whanonga o nga kaihoko. I etahi wa ka whakaritea he hurihanga, ara, he iti te mahi a te tangata hou i roto i ia umanga o te kamupene, katahi ka pai ake tana ako i nga mahi o te hinonga me te mohio ki nga ahuatanga.
- Psychophysiological. Koinei te urutaunga o te kaimahi hou ki nga tikanga mahi hou mona. Arā, ka whakakakahu ia i tana waahi, ka whakatakoto i nga pepa e tika ana me ana mea i runga i tana e pai ai, i runga ranei i nga tikanga whakahaere.
- Social, te taha-a-hinengaro ranei. I etahi wa ko te tino uaua o nga momo katoa. Ara, na te mea ko te tikanga o te whakatuutanga o nga hononga o te kura me nga hononga ngaio. Ka taea te whakaroa i roto i te waa, na runga i nga ahuatanga rereke, hei tauira, nga ahuatanga whaiaro, nga rauemi o roto o te tauhou, nga korero motuhake ranei o te roopu tino pumau. He mea penei te "mobbing", ara, "hazing", kei te maakete mahi anake. Te whakatoi, te mahi kino ranei o te roopu e pa ana ki tetahi kaimahi.
Nga take mobbing
- I te wa e nui haere ana te taumahatanga i roto i te roopu ake, engari karekau he huarahi ki waho mo tenei awangawanga mo te wa roa, katahi ka "pupuhi" ki tetahi tangata hou kaore i tino mohio, i te mea he rite tonu ia ki tetahi mea. , no te mea kare ano nga hononga i hanga.
- Kaore nga rangatira e mohio ki te whakahaere i nga tangata, ki te whakarite i nga whaainga, ki nga rautaki me nga kaupapa matua, na reira ka pa ki te microclimate i waenga i nga kaimahi.
- Ko te he i whakaritea te hongere o te whakawhitiwhiti korero i waenga i nga kaiwhakahaere me nga tangata o raro, i tenei keehi, ko te pupuri i nga korero ka puta te pohehe o te mana i roto i tetahi o nga hoa mahi, ka whakahaerea e ia.
- I te wa e raru ana tetahi kamupene, i etahi wa ka whakaritea te mahi whakaweti kia i te mutunga o te wa whakamatautau ka hiahia koe ki te whakamutu i a koe, kua whakapau kaha koe mo te wa i whakaritea, me te whakapau kaha. Me kii atu ranei kaore koe i kowhiria na te mea kaore koe i tutuki, engari koinei te ahuatanga ka nui rawa atu nga kereme kore tika a te whakahaere ki a koe.
Ka taea e koe te panui atu mo te mobbing konei.
Ngā tūtohutanga
Hoatu ki a koe te whai waahi ki te whakaheke haere, kua tae mai koe ki tetahi waahi hou, ahakoa kua tino mohio koe ki nga ahuatanga o te mahi, me ata titiro koe ki te taiao e kitea ana e koe.
A ko te tikanga o te tuatahi me mohio koe i te tuatahi ka awangawanga koe, ka kore e pai. A ka pai tena.
Kaua e tere koe, kaua hoki e whakarite i nga mahi tino nui. Akohia o kawenga mahi, ki te kore, na te hunga tawhito, ka taea e nga hoa mahi te huri i nga mahi ki a koe kaore koe e hiahia ki te mahi.
- Ki te whakaaro he nui rawa nga korero mo te ra mahi tuatahi, tikina he rataka ka tuhia e koe ehara i nga wa anake e pa ana ki o mahi, engari ko nga ingoa, ingoa ingoa, tuunga, nama waea, waahi tari, me era atu. i runga.
- Pataihia nga paatai me te kore e mataku ki te ahua poauau, ka mohio koe mo nga mahi o roto, ko te tere ka taka koe ki roto. He pai ake te whakamarama ano i te mahi he ka ngana ki te whakatika.
- Ataata, ma te ngakau pai koe e wikitoria, na te mea ehara i te mea ka ata titiro koe ki nga kaimahi, he mea nui hoki kia mohio ratou he aha te ahua o te tangata i tae mai ki a ratou.
- I roto i te mahi ki etahi atu, he mea nui ki te ako ki te taurite i waenga i te tuwhera me te tupato. Arā, kaua e korero i te tuatahi, kia tere ai te hoa, mo tetahi mea ka taea e koe te "takaro" ki a koe. Engari kaua e kati rawa, ki te kore ka matohi, ka whakapataritari ia koe. Ina koa kaua koe e korero kino mo te waahi mahi o mua me te kohukohu. Ko te matatika, ina kare koe i mohio, ka mohio ki te whakarongo me te u ki te kaupapa o te noho muna, ka pai ake to tupono ki te wikitoria i o hoa mahi me nga rangatira tika.
- Rapua nga tikanga o naianei, tera pea ka tino whai hua etahi ki a koe. Hei tauira, i etahi kamupene e whakaaehia ana ka mauria mai e te tauhou nga kai me te whakatakoto tepu. Ka awhina tenei ki te mohio tetahi ki tetahi me te tata atu i roto i te waahi opaki, iti ake ranei. He mea nui anake kia whai whakaaro ki nga tikanga me nga ture kua oti te whakarite, kaua e whakauru i a koe ake i nga ra o mua, ki te kore ka rere ke te hua.
- He mea nui ki te tu ake mo o rohe, ma te ngawari engari ma te maia, ina koa ka ngana ratou ki te tango painga i a koe i te timatanga. Arā, ki te tango i nga mahi e kore e tika kia mahia e koe. I etahi wa ka mahi te whakamarumaru hinengaro, ka tino hiahia te tangata ki te pai me te mataku kei paopaohia ia ka paopaohia, ka ngana ranei ia ki te "ngawari" kia paingia ai, kia kitea. Engari he mahanga tenei ka whakaritea e te tangata mo ia ake, no te mea kei te heke mai ka kaha ake te uaua ki te kii: "kao".
- Kia manawanui, mena i te tuatahi kaore i rite tetahi mea ki te whakamahere me te hiahia, i te wa ka pai ake nga mea katoa ka taka ki te waahi, ko te mea nui ko te kore e whakarere. He iti noa te ahua o te ao, ka taea te whakarereke i nga mea katoa, ko te mea nui ko te mohio ki o hapa me te whakatika. Mo nga ahuatanga mahi, he pai ake mena ka ako nga mana whakahaere mo o hapa mai i a koe, kaua mai i tetahi o te roopu.
- Kia rite mo nga ahuatanga o te ira tangata. Arā, ko te nuinga o nga wa ka kiia he tangata whakataetae. Kaua e mataku ki tenei, karohia ranei te whakataetae. Ko te tikanga kua arotakehia koe he rite ki a koe, he pai ake ranei i etahi ahuatanga, kaua e kiia he mauahara. Ko te mea pouri, i etahi wa, ina koa i roto i te roopu wahine, me kaha koe ki te tu atu i te riri huna, ara, ehara i te whakahau tika, engari me te awhina o te kohukohu, o nga tinihanga paru, o te tuku tohutohu he kino. Mena ka uru te wahine ki te roopu tane, ka ngawari te whakaae, engari kaore e kiia he rite, he tohunga ngaio. No reira, me werawera koe kia whiwhi tohu. Ko te tane i roto i te wahine, engari, ka mohio tonu, engari ka taea e ratou te whakararuraru i te nui o te aro, te whakahirahira me te whakapohehe.
- Titiro ake me te whiriwhiri i tetahi kaimahi e whakaaro ana koe ko te mea pai rawa atu, ka ngana ki te eke ki te taumata kotahi, ako mai i a ia, ma tenei e whakahihiri koe mo te tipu whaiaro me te tipu ngaio.
Me pehea te whakakore i te ahotea
- Ko nga huarahi ki te whakaora i te taumahatanga e tino pa ana ki nga tikanga whakakitenga. Ka taea e koe te ako me pehea te mahi i roto i taku tuhinga mo te whakaputa alpha. Kia pai ake ai te whakahaere i tetahi waahi hou, whakaarohia, ko te mea pai rawa atu, i mua i te haere ki te moenga me te ahiahi o te ra mahi, kei roto koe i to tari. Me ngana noa ki te whakaaro i roto i nga korero iti, tae noa ki te waahi e takoto ana te pene. Whakaarohia kua mau koe i nga mahi me te mahi pai koe.
Ka awhina tenei mahi ki te whakakore i te awangawanga kore, kia kore ai e awangawanga noa, he pai ake te whakahaere i tenei kaha ki te huarahi pai kia ngawari ake ai te urutau.
- Mena kei roto i nga kaimahi tetahi tangata kua tino kino ki a koe, tera pea he rangatira kaore koe e whai mana ki te whakapuaki i to whakaaro, a he kino ki te whakaemi i te riri i roto ia koe, ka puta mai te tikanga Whakawhiti ki te whakaora. . Me pehea te nuinga o te wa ka puta mai nga kare kino i roto ia tatou? E tika ana, e ngana ana matou ki te huri me te wareware ki te ahuatanga kino. Engari ko te waimarie, kare e puta, ka tiakina to tatou hinengaro. Me mahi koe i te ritenga. I te huarahi ki te kainga, ki hea ranei e pai ana ki a koe, whakaarohia koe kei te waahi o tenei tangata kino. Whakahokia tana haere, te ahua o te korero, nga tohu, me era atu mea. Takarohia me tenei whakaahua. He tino mohio tenei mahi, na te mea, i tua atu i te mea kua whakamanahia te riri, ka pahemo te awangawanga, a, i etahi wa ka puta te maaramatanga, i te waahi o te tangata hara, ka maarama taatau he aha tana i hiahia ai ki te korero me te aha i mahia ai e ia.
Opaniraa
Heoi ano, e te hunga panui! Ka mutu, e hiahia ana ahau ki te taunaki kia panuihia taku tuhinga "Nga tikanga mo te tirotiro i te hihiri mo te angitu me nga huarahi matua ki te whakanui ake i tona taumata",katahi, ka whakawhirinaki ki nga rauemi o roto me nga matauranga, ka ngawari te haere i roto i te waa urutau me ona momo katoa.
Mena he pai tenei tuhinga ki a koe, ka taea e koe te taapiri atu ki o whatunga hapori. whatunga, kei raro nga paatene. Ka whai hua ki a koe, ka koa ahau.
Ka mihi, ka kite koe i runga i nga wharangi blog.