Kia ora ki te katoa! E ai ki a ratou ko te tangata karekau he whainga, he wawata ka rite ki te kaipuke karekau he urungi me te kapene, ka rere noa i te whanuitanga o te moana, ka tupono ka taka ki runga toka. Inaha, ia ore ana‘e tatou e ite papu i te vahi ta tatou e hinaaro e tapae, e haere noa tatou ma te au, ma te tiai i te hoê semeio o te aratai i te tahi mea maitai. E i teie mahana te hinaaro nei au e titau manihini ia outou ia hi‘opoa i te mau ati ta te hoê oraraa tumu ore e faatupu, e te mau tumu atoa i tupu ai te reira.
Nga Whakamate me nga Whakamutunga
Mai i nga tuhinga o mua, penei i nga korero mo te waranga petipeti me te whatunga hapori, hei tauira, kei te mohio koe
Ko te waranga he huarahi kore mohio ki te tango i to oranga.
Ki te kore e kitea e te tangata etahi atu huarahi ki te mohio ki tona kaha me ona hiahia. Ka taea ano te korero mo te kore whainga. He rite tonu te ahua o tenei ahuatanga ki te pouri, e mohio ana koe, ka pa ki te hauora o te tinana, i roto i nga keehi tino mate ka mate.
Hei tautoko i aku kupu, e hiahia ana ahau ki te whakahua hei tauira nga hua o te rangahau a nga kaiputaiao mai i te Whare Wananga Hauora Hapanihi. I whai ratou i tetahi roopu 43 tangata mo nga tau e whitu, 5% o ratou i kii kaore he kaupapa o te ao. I te mutunga o te rangahau, i homai e nga kaiputaiao nga hua whakamiharo. 3 nga kaupapa i mate na te whakamomori, na te mate ranei. Ko te maha o nga mate mai i te roopu kore whainga i neke ake i te maha o nga mea whai take ma te kotahi me te hawhe wa. Ko te tino take ko te mate cerebrovascular.
Inaha, ia ore te hoê taata e ite i ta ’na e hinaaro ra, aita e opua ra i ta ’na mau ohipa, mai te huru ra e te peapea ra oia. Ka noho ia i nga meneti katoa o tona oranga i roto i te rangirua me te awangawanga, kaore i te makona i ona hiahia, engari mo nga mea o te tinana. Na reira i hoatu e ahau he kupu whakarite ki nga zombies e kopikopiko ana ki te rapu kai, kaore i te makona, kaore hoki e kite i te pai me te koa.
Nga take
- Te kore kawenga mo to oranga. Na te mataku kei whai kawenga mo nga hua o ana mahi, he ngawari ake mo te tangata ki te whakapau kaha katoa ki te rapu kupu whakapae, ki te whakahe ranei. Ina hoki, he maamaa ake te kii na nga matua i whiriwhiri i te Whare Wananga me tetahi mahi kore whakahihiri ki a ia. He uaua ake ki te whakaae ki a koe ano i he to whiringa, kaore ranei koe i rite ki te mahi. Na inaianei, hei utu mo te whakatika i te ahuatanga me te whai waahi ki te tirotiro i nga waahi e kukume ana, na te mea noa, i ia ra, i ia ra, mahi i nga mea e kore e harikoa. I te wa e tatari ana te tamaiti kohungahunga, ara, he tangata kore whakaaro, he "ruanuku pai" he "merekara" me te kore e mahi i a ia ano, ka arahi noa ki te pouri.
- Te whakaiti i a koe ano. Engari, i etahi wa ka whakapono te tangata kaore ia e tika ki tetahi mea. Kua waia ia ki te whakamana i nga hiahia o etahi atu, ki tana whakaaro, he tika, he harikoa ake. Ko te take kei te tamarikitanga, i te wa e whakahengia ana e nga matua me etahi atu, ka whakaitihia, ka warewarehia ranei ia. Na e rua nga waahanga mo te whakawhanaketanga o nga huihuinga, ahakoa ko ia, e tipu ana, e whai ana ki te wikitoria i te mana o etahi atu, he rereke ranei, e whakapono ana ia kaore he tika ki te hiahia ki tetahi mea, me te mea nui atu, kaore e taea e ia te whakatutuki. .
- Te wehi ki te kore. Ko te noho i te whakama o te kore he tino paitini i etahi wa ka whakatau te tangata ki te kore e mahi, kua rite ia ki te whakarere i ona hiahia me ana wawata, kia kaua e pa atu. He ngawari ake te whakamanawanui ki a koe me te kore e wehe atu i to waahi whakamarie i te neke ki te whakatutuki i te whainga, me te mataku kei kino ake nga mea. Na mo tenei, kua rite nga tangata ki te whakamanawanui, tae noa ki te tutu me te mohio he koretake te ora, he kore noa.
- kuware. I te kura, he maha nga mea e whakaakona ana ki a matou, engari, karekau e warewarehia te mea tino nui — ko te kaha ki te whakatakoto whainga me te whakatutuki. I etahi wa ko nga matua, na te mea kaore ratou i te mohio me pehea te mahi, kaore e taea te whakawhiti matauranga me nga pukenga ki nga tamariki. Kare noa enei tamariki i te mohio ki te hiranga o tenei mahi.
Nga huarahi otinga
- Tuatahi, ko te tikanga, he mea nui ki te whakaaro mo te tikanga o to oranga, he aha i hoatu ai ki a koe me nga mea ka taea e koe mo koe me etahi atu. Ki te kore te tangata e mohio he aha ia i ora ai, katahi ka raru ia ki nga hiahia me nga wawata. Kei hea te kaha me te kaha ki te puta mai i te moenga ia ata? Pānuihia te tuhinga mo te rapu mo te tikanga o te ora, ka awhina i tenei take.
- Inaianei kua tae ki te wa ki te tautuhi i te whainga. Engari tera ano nga mahanga ka taea e koe te tutuki, ara, nga raruraru o te hihiri. Ko era. i te roanga o te wa, ko te mohiotanga kaore i te rite te whainga, a, i etahi wa ka raru te huarahi kaore koe e hiahia ki te hinga. Ko te aroaro o te whainga ake ka awhina i te whakakorikori i nga rauemi o te tinana, ka hoatu te kaha me te whakatenatena, engari kaore e ranea. He mea tika ki te tautuhi i nga wa mutunga mo te whakatutuki, te tātari i nga huarahi hei whakaoti i nga raru ka taea, me te tikanga, tuhia he mahere taahiraa-i-te-taahiraa. Ma tenei ka whai whakaaro ki te kawenga mo te mahi, penei i te hinengaro o te tangata me mohio. Ki te kore, ka tupono ka hoki mai ano ki te waahi whakamarie i te iti o te ngangau, te huri i te he ki nga ahuatanga me te haere tonu ki te rere. Ka tūtohu ahau ki te panui i tetahi tuhinga mo te whakahaeretanga o te waa whai hua, i whakaahuahia e au nga huarahi ki te whakamahere i nga mahi. Me te korero tika mo te whakatakotoranga tika o nga whaainga.
- I te mea kua piki ake te kaha, he mea nui kia timata tonu te mahi kia kore ai e taea te hoki ki te ahua o mua. Mahi i runga i te whakaaro whaiaro, tautuhi i nga mea ka akiaki koe ki te kaha, he maha nga tuhinga kei runga i te blog ka awhina i a koe.
- Kia maumahara, kaore nga zombies e ora ana i te oranga me te harikoa ki tonu i nga ahuatanga me nga wheako rereke? Koia te take ka hanga i taau ake momo ma te takaro hakinakina, haere ki te haerenga, ara mo te hikoi noa i te papa. Me timata koe ki te mahi i nga mea kaore koe i pai ki te mahi. Akene kua roa koe i karangahia mo tetahi ra, he haerenga ranei, engari na etahi take i whakakeke ai koe? Kua tae ki te wa ki te whakarereke i te ahua o te oranga o ia ra me te whakatata atu ki a koe ano, kia kite koe i a koe ano. Ka taea e te whakaaroaro te awhina i tenei, me te awhina kaore koe e pai ake i to hauora, engari ka titiro ano koe ki roto i to wairua, whakarongo ki nga whakaaro ka taea e koe te kite i te pono. Kaua e titiro mo nga kupu whakapae, panuihia he tuhinga mo nga kaupapa o te whakaaroaro, a ma te whakapau i te 10 meneti i ia ra, ka timata koe ki te whakarereke i to oranga.
- Whakaarohia ano to whakaaro ki nga rahunga, na te mea, mena kaore koe i pohehe, me pehea e whiwhi ai koe i te wheako me te matauranga? He tino rauemi tenei me te whai waahi mo te whakawhanaketanga whaiaro. Karekau he tangata karekau i mahi he, kare ano i whai ahuatanga i roto i tona hitori e whakama ana, e whakama ana ranei.
Opaniraa
Heoi ano, e te hunga panui! Kia ora, engari kaua e noho, maioha i nga ra katoa e ora ana koe, kaua e whakaroa mo muri ake nei, kia noho nga zombies ki roto i nga kiriata, ka hiahia ahau kia koa koe me te angitu! Ohauru ki nga whakahou, ka anga tahi tatou ki o tatou whainga. Ka ripoatahia e au aku whainga i konei i runga i te blog.