Theta Healing Whakaaroaro Aratohu

Kia ora, e nga kaipānui o te pae! I tenei ra ka korerohia he aha te whakaaroaro theta mo te whakaora tere o to oranga. Me rapu hoki he aha nga painga kei runga i etahi atu tikanga. Na, kua reri koe?

 History of Theta Healing

Ko te Theta Healing he momo ngaru puhoi ka mahia e to tatou hippocampus. Ko tona auau ko 4-8 Hz. He ahua me nga momo ngaru penei, ka tutuki ma te whakaaroaro. Ko Vianna Strieble te kaiwhakarewa. I hoatu e ia ki te ao i te tau 1995, i muri i tana kaha ki te wikitoria i te mate oncology o te wahine ko ia anake. I tuhia e Vianna te ahua o tenei auau na te electroencephalograph — he taputapu rongoa tenei. Ka taea e koe te ine i te rereketanga pea i waenga i nga tohu o to tatou roro, he hohonu me tona mata. Ka whakatauhia tenei rereketanga ki te electroencephalogram.

Na, ko enei ngaru he ahuatanga o te wahanga moe o nga nekehanga tere o nga kanohi. I roto i tenei waa, na te ara, ka tae mai ano tatou e nga moemoea marama, ara, ko era i tenei wa e mohio ana tatou kei te moe tatou ka taea te whakahaere i nga mea kei te tupu.

Ki te puta tenei ahua, kaore e tika kia moe, he nui noa ki te huri i nga mea e kiia nei ko nga paati binaural — he tohu tangi, marama ranei e whakatauira ana ma te rorohiko. He ngawari ki te kitea i runga i te Ipurangi.

painga

• Te whakakore i te ahotea. I nga ra katoa, he maha nga raru e pa ana ki a tatou katoa e pa ana ki te riri, te awangawanga, te riri, te pouri, te pouri me etahi atu wheako me nga kare-a-roto tino pai. Engari he mea tino nui ki te whakaora i te ahotea, ki te kore te nui o te kaha, e mau ana i roto i te tinana, ka tiimata te whakangaro. Na tenei ka puta mai etahi momo mate, e kiia nei ko te psychosomatic.
• Te whakapakari i te mahara. Ae, i roto i nga wa o te mahi hinengaro, i rongo te tangata i te pakarutanga o nga ngaru theta i o ratou tuakoi. He aha tatou ka taea ai te whakatau he whai hua to raatau kaore i te mahara anake, engari ano hoki mo nga tikanga whakaaro i te nuinga.
• Mahi auaha. Ka piki ake te kaha ki te ako, ka torohia te tangata e nga whakaaro rereke, ka taea e ia te whakaatu ma te awhina o te mahi auaha. Mai ta ratou e parau ra, e tae mai te faaururaa.
• Te whanaketanga o nga huarahi metaphysical. E pa ana tenei ki te kaha ki te maarama me etahi atu pukenga taapiri.
• Te whakaora. I te nuinga o te waa, ko te beta me te delta te whakaora i te tinana, engari ko te rongoa o te theta te whakanui ake i te paanga o nga wa maha, me te whakakotahi i o raatau ahuatanga.
• Whakaora. Ko enei ngaru te kawenga mo te moe, te kaha, te whakaora, te whakangawari. I roto i nga mahi ka whai waahi te tangata ki te whakahoki mai i ana rawa i moumou noa i te ra.

tohutohu

Whakaaturanga mo te ata

Ka mahia tenei whakaaroaro i te atatu, i runga i te tikanga, na reira i kiia ai. I tenei wa — no te mea katahi ano koe ka oho, kua oho te roro, kei te moe tonu te tinana. Karekau he ngangau me te raruraru, ka puta i te mutunga o nga ra mahi katoa.

No reira, kati o kanohi, noho humarie me te manawa hohonu i a koe e whakaaro ana ka uru mai te rama ma ki roto i o ngutu. I runga i te pupuhi, engari, ka waiho e te tinana te kino, me te mamae, te pouri, te riri.

Ka mohio koe kua ngawari me te ahua o te rangimarie, whakaarohia he kurupae kanapa o Muladhara e haere ana i roto i te Sahasrara, te chakra i te tihi o te upoko ki raro rawa, ka hora haere puta noa i te tinana.

Ko te kaha o te aroha, te whakaora, te auaha, te whakaora me te whakakii. Ka huri haere i roto i o whekau katoa, i nga wahanga tinana me nga ruma katoa. Na ka tapoko ona waewae ki te whenua, ka hoki ki tona wahi i puta mai ai.

Whakaarohia kei te tu huu koe, e mau ana i te mana o Whaea Papa. Na ka hoki ata ki te mooni, me te whakaaro mo nga mahi ka mahia e koe i te ra. Me mihi ki a koe, te kaha o te Ao me te whakatuwhera i ou kanohi.

Hei kukume waimarie pai

Ka whakatuwhera i te uru ki nga huarahi hou, ka awhina ki te whakatutuki i te oranga. Hangarau, pera i te putanga o mua.

Ka taea e koe te okioki me te "whakaweto" mai i nga momo whakaaro me nga raru, me whakaaro koe kei waho koe. Kare i tino matara atu i te whenua. Ka taea e koe te mataki i tona whenua. Arā, nga moana, nga wairere, nga awa tae noa ki nga roto. Nga kararehe, nga tipu me nga mea katoa e hiahia ana koe.

Tangohia enei koha o te Ao, rongohia to kiki i nga rawa o te ao. Kātahi ka tuwhera ō kanohi ka hoki ki ō mahi o ia rā, māia ki tō angitu.

Ngā tūtohutanga

• Kia kaha ki te inu i te iti rawa o te karaihe wai i mua. He hawhe haora te roa o te whakaaroaro, kaua rawa koe e whakararu i te matewai. Me whakakiia to tinana ki te makuku i tenei wa.
• Ko te tūnga tino pai ko te «tūnga lotus». Engari kaore e tika ana ki te tango mena ka raru koe na te kore o te totoro. Noho pai, ko te mea nui kia kaua e takoto. Ki te kore, he nui te tupono ka moe noa koe.
• He pai ake te whakarongo ki nga pao rua me nga taringa, ehara i te mea mai i te pona me te kaha tonu. Me noho kotahi koe ki a raatau, kaua e whakararu i te haruru o waho. Ma te ara, ko te rōrahi kei te taumata toharite, ki te kore e pai ki te okioki, ki te whakatutuki ranei i te ahua o te haurua-moe.
• Whakawetohia te mahi «mega-bass» me te whakaōrite i roto i te kaupapa i roto i nga tautuhinga o te kaitakaro. Ki te kore, ka taka a Theta Healing.
• Me aro noa koe ki to manawa. Kaua rawa e whakapau kaha ki te ngongo, ki te whakaha. Ka matakitaki noa koe i te mahi, ka wareware ki nga mea katoa o te ao.
• Kati te ngana ki te whai korero o roto. Mena ka rere nga whakaaro ki o tatou mahunga, kaore tatou e whakaaro, ka peke noa tatou.
• Mena ka tuhia e to roro etahi whakaahua kino, ngana ki te whakakapi ki nga whakaahua pai. Ka mutu ranei te mahi korikori. Ko te mea pono kei roto i tenei momo ngaru roro he kotahitanga me te kaha o te Ao. Na ka tutuki nga mea i whakaarohia e matou. No reira he pai ake te tuku i a tatou moemoea kia tutuki, kaua ko te mataku. Tika?

Te otinga

Ka mutu, e hiahia ana ahau ki te tūtohu ki a koe he tuhinga mo te tirohanga alpha. Ko tetahi atu tikanga ka awhina i te huri i nga moemoea ki te pono, te whakapai ake i te tinana me te whakapai ake i te oranga.

Kia mau ki a koe ano kia koa!

Ko nga mea i whakaritea e tetahi kaimätai hinengaro, Gestalt therapist, Zhuravina Alina