Ko te taumaha o te toki i te pikitanga me nga ringa e rua
  • Roopu uaua: Te tuara waenga
  • Momo whakangungu: Tuatahi
  • Nga uaua taapiri: Biceps, latissimus dorsi
  • Momo korikori: Mana
  • Taputapu: Taumaha
  • Taumata o te uaua: Waenga
Pikoo ki runga hoee me nga ringa e rua Pikoo ki runga hoee me nga ringa e rua
Pikoo ki runga hoee me nga ringa e rua Pikoo ki runga hoee me nga ringa e rua

Ko te toia o nga taumahatanga i roto i nga ringa e rua me te honga - te mahi hangarau:

  1. Whakaritea kia rua nga taumahatanga. Whakapiko paku o turi ka panaia nga hope ki muri. Pikohia, hopukia nga ringaringa e rua ka hikina atu i te papa, noho tonu ki te pikitanga. Koinei to tuunga tuatahi.
  2. Toia te taumaha ki runga i a ia, whakakotahi i nga pakihiwi me te piko o ou tuke. Kia tika to tuara. Whakaitihia nga taumaha, tuaruatia.
nga mahi mo te tuara me nga taumahatanga
  • Roopu uaua: Te tuara waenga
  • Momo whakangungu: Tuatahi
  • Nga uaua taapiri: Biceps, latissimus dorsi
  • Momo korikori: Mana
  • Taputapu: Taumaha
  • Taumata o te uaua: Waenga

Waiho i te Reply