tirotiro
Ko te Huaora B13 (waikawa orotic) ka wehea mai i te whey (i te Kariki “oros” - colostrum). Ka uru ki te whakauru i nga waikawa ngota, phospholipids me te bilirubin.
Huaora B13 nga kai momona
Kua tohua te waatea tata ki te 100 go hua
Te whakaritenga o ia ra "huaora" B13
- mo nga pakeke 0,5-2 g;
- mo nga wahine hapu tae atu ki te 3 g;
- mo nga whaea atawhai tae atu ki te 3 g;
- mo nga tamariki, kei i te reanga me te ira tangata, 0,5-1,5 g;
- mo nga kohungahunga 0,25-0,5 g.
Mo etahi mate, ka nui ake pea nga horopeta o ia ra, na te mea ko te huaora B13 he tino kore-paitini.
Ko te hiahia mo te huaora B13 ka piki ake ma:
- te whakanui ake i te whakakori tinana;
- i te wa o te whakaoranga i muri o nga momo mate.
Te ngaungau
I te nuinga o te wa ka whakatauhia te waikawa orotic hei whakapai ake i te manawanui o nga raau taero: paturopi, sulfonamides, resoquin, delagil, homoni steroid
Nga taonga whaihua me tona paanga ki te tinana
Ko te waikawa Orotic te whakahohe i te hematopoiesis, te toto whero (erythrocytes) me te ma (leukocytes). He whakaongaonga ki te whakahiatotanga o te pūmua, he painga ki te ahua o te mahi o te ate, te whakapai ake i te mahi o te ate, ka uru ki te huri i nga waikawa folic me te pantothenic, te whakahiatotanga o te methionine waikawa amino pono.
Ko te waikawa Orotic he painga ki te whakaora i te mate ate me te ngakau. He taunakitanga kei te whakapiki i te momona me te whakapai ake i te whanaketanga o te kopu.
Ko te waikawa Orotic he taonga anabolic na te mea e whakaohooho ana i te whakahiatotanga o te pūmua, te wehenga pūtau, te tipu me te whanaketanga o te tinana, ka whakarahi i te mahi o te ate, ka whai wāhi ki te whakaoranga ake o te hepatocytes, te whakatere i te whakaoranga o nga kiri ate, ka whakaheke i te tuponotanga ki te whakawhanake i te ate momona.
He pai ki te maimoatanga i nga mate kiri o nga tamariki, he awhina ki te whakaiti i te tuponotanga o te anemia me te aukati hoki i te koroheketanga.
Te kore me te nui o te huaora
Nga tohu o te ngoikoretanga o te huaora B13
Ko nga keehi kaore i te whakaatuhia, mai i te waikawa orotic e whakahiatohia ana e te tinana kia nui te rahinga. I etahi wa (me te whara kino, te taiohi ranei), ko nga raau taero kei roto te waikawa orotic i whakaritea mo te kaha o te hiahia.
Nga tohu mo te nui o te "huaora" B13
I etahi wa, ka tango atu i etahi waahanga waikawa orotic, ka kitea nga kiri kiri mate mate, ka pahemo i muri tonu o te whakamutu o te tarukino.
Ko te raau taero i roto i nga toketa teitei ka mate te mate ate ki te kai-iti-te pūmua, ka taea pea nga tohu a-mate.