tirotiro
Te taumaha, te momona… kua tae ki te wa ki te mahi!
I te tuatahi, he iti noa nga pauna taapiri. A, i tetahi ra, ka mohio matou kei te mate te potiki o te whanau i te momona! I tenei ra, tata ki te 20% o nga taiohi French he ngako rawa (he 5% anake i te tekau tau ki muri!). He mea akiaki ki te whakarereke i tana whanonga ...
No hea nga pauna taapiri?
Kua tipu ake te ahua o te noho, me nga tikanga kai. Ka kai i te ra katoa, whakarerea nga hua hou, kai i mua o te pouaka whakaata… Ko nga mea katoa ka pakaru nga kai me te whai waahi ki te piki o te taumaha. Pērā i te kore parakuihi, parakuihi taurite, me te anga ke atu ranei te kai paramanawa tino nui, i runga i te houra me te tiakarete.
A ehara i te mea na te mea, engari, he uaua te raru me etahi atu take: te ira, te hinengaro, te taha-hapori, me te kore e whakahua i nga paanga o te noho noho noho, etahi mate ranei…
Te taumaha, kia ora kino!
Ko nga pauna taapiri ka kohia ka tere nga hua ki te hauora o nga tamariki. Te mamae o nga hononga, nga raruraru orthopedic (waewae papatahi, karekau…), mate manawa (huango, ngongo, moe moe…)… I muri mai, ko nga mate homoni, te whakaheke toto toto, nga mate ngakau… Ka taea hoki te taumaha te taumaha he tino ngoikoretanga hapori me tetahi take o te pouri. , ina koa ka pa te tamaiti ki nga korero, i etahi wa he kino, a ona hoa ...
Kaua hoki e whakapohehetia e nga korero ka tipu haere, kare e kore ka roa, ka whakapai. Na te mea ka mau tonu te momona ki te pakeketanga. He hononga ano hoki kei waenga i te momona o te tamarikitanga me te tiimatanga o te mate huka momo 2, me te kore e wareware kei te heke ano te roanga o te oranga ...
Ingoa Waehere: PNNS
Koinei te kaupapa kai hauora o te motu, ko tetahi o ana kaupapa matua ko te aukati i te mate momona o nga tamariki. Ko ona aratohu matua:
– whakanui i te kai o nga hua me nga huawhenua;
– te kai i nga kai e nui ana te konupūmā, te mīti me te ika;
– whakawhāitihia te kai o te ngako me nga kai whai kiko ki te huka;
– whakanuia te kai o nga kai maaka…
He maha nga tikanga hei whakarato i te toenga kai pai ake mo te katoa.
Aukati i te momona me te whawhai ki te taumaha o to tamaiti
Ko te otinga tika ko te arotake i o tikanga kai na te mea, i roto i te kai taurite, ka whai waahi nga kai katoa!
I runga ake i nga mea katoa, me hanga nga kai, ko te tikanga he parakuihi pai, he tina taurite, he paramanawa me te kai parakuihi. Kia harikoa ki te whakarereke i nga tahua, me te whakaaro ki nga reka o to uri, engari me te kore e tuku ki ana hiahia katoa! E mea maitai atoa ia haapii ia ’na i te mau ture faufaa no nia i te maa ia nehenehe oia, ia tae i te taime, ia maiti i ta ’na maa o ’na ana‘e, mai te peu iho â râ e e tamaa oia i te tina i roto i te hoê piha taviniraa ia ’na iho.
Ae, me noho tonu te wai hei inu pai! Ko te houra me etahi atu wai huarākau, he tino reka, he tino take mo te momona ...
Engari i te nuinga o nga wa, ko te katoa o te matauranga kai o te whanau e tika ana kia arotakehia (te kowhiringa o te kai, nga tikanga whakarite, aha atu). He kaupapa matua ina mohio tatou ka whakareatia te mate momomoana i roto i nga tamariki ki te 3 mena he momaa tetahi o nga matua, ma te 6 mena he rua!
He mea nui te kai a te whanau hei aukati i te mate momona. Me whai wa a Mama raua ko Papa ki te kai ki te tepu me o raua uri, me te matara atu i te pouaka whakaata! Me noho pai te kai ki te kai i roto i te ahua pai.
Mena he uaua, ka taea e te taote te tohutohu me te awhina i a koe ki te tango i nga tikanga kai pai.
Kaua e wareware ki te whawhai ki te noho noho noho! A, mo tena, kaore koe e whai hei kaipara toa. Ko te hikoi iti ia ra (tata ki te 30 meneti) te tuatahi o nga mahi whakakori tinana e taunakitia ana. Engari he maha ano etahi atu: te takaro i te kari, te eke paihikara, te omaoma… Ko nga mahi hakinakina kei waho o te kura ka pai!
Kaore he "utu" monamona!
I te nuinga o te wa he tohu aroha, marie ranei a Papa, Mama, Kuia ranei… Heoi ano, ehara tenei tohu i te mea, ahakoa he pai ki nga tamariki, kare he painga ki a ratou, ka hoatu he tikanga kino ki a ratou. …
No reira ka whai waahi nga matua katoa ki te awhina i nga tamariki ki te whakarereke i o raatau tikanga kai me te whakapumau i te hauora "rino" mo ratou!
“Taua tahi, kia karo tatou i te momona”
I whakarewahia te kaupapa EPODE i te tau 2004 i roto i nga taone kotahi tekau i Parani ki te whawhai ki te momona tamariki. Ma te whainga noa: ki te whakanui i te maaramatanga o te iwi ma te panui korero me nga mahi raima i runga i te whenua me nga kura, whare taone, kaihokohoko ...