He aha te mahi ki te kore te tamaiti e kai pai – he tohutohu a Jamie Oliver

1) Ko te mea nui, kaua e hanga he aitua. Ka taea nga mea katoa - me hiahia noa koe. 2) Whakaakohia o tamariki ki nga pukenga tunu kai. Hurihia te ako hei keemu - ka pai nga tamariki. 3) Hoatu te whai waahi ki te tamaiti ki te whakatipu i tetahi huawhenua, hua rakau ranei ko ia anake. 4) Tohaina nga kai ki runga tepu ma nga huarahi hou. 5) Korero ki nga tamariki he aha te mea nui ki te kai tika me te take he mea nui te kai mo te tinana. 6) Whakaakohia to tamaiti ki te whakatakoto tepu. 7) I te wa o te kai a te whanau i te kainga, i roto ranei i te wharekai, tangohia etahi kai (he pai ki to whakaaro) ki runga i te pereti nui, ka whakamatauria e te katoa. 8) Haere ki te taiao me to whanau i nga wa katoa ka taea. I roto i te rangi tuwhera, ka pai ake te hiahia, ka iti ake te kaikawe katoa ki te kai. Source: jamieoliver.com Translation: Lakshmi

Waiho i te Reply