tirotiro
He aha te tangi o te peepi i te po ka oho me te aue?
I te whanautanga me te toru marama, tokoiti nga kohungahunga ka taea te moe mo etahi haora i te po. Ko to ratau tinana, kua noho i tana ake tere, kua mahana i roto i te kopu mo nga marama e iwa, me tino mohio ki te mea e kiia nei ko te "circadian", e taea ai e tatou te kaha i te awatea me te okioki i te po. E wha ki te waru wiki te roa o tenei urutaunga. I tenei wa, ka wehea te moe o nga kohungahunga ki te toru ki te wha haora, ka haukotia e o ratou hiahia kai. Ko nga marama tuatahi no reira, ma tatou nga matua e urutau ki nga pēpi manawataki ! Kaore he take ki te ngana ki te tuku i te tamaiti ki te "moe i ona po" mena ehara i te wa tika mo ia.
He aha te mahi ina oho ake te peepi, i etahi wa ia haora?
I tetahi atu taha, ka taea e koe te whakarite i to peepi ki te moe i te po. I te tuatahi, kaua e whakaarahia ia i runga i te take “kua tae ki te wa ki te kai” me “me whakarereke”. Na, me ngana ki te whakaatu i nga tohu maha ka taea ki te wehewehe i te ao me te po: i te wa e moe ana i te awatea, me tuku he marama iti ki roto kia kaua e noho puku i roto i te whare. Engari, i te ahiahi, ka taea e taatau te whakarite he iti takotoranga moenga (whakatangitangi, waiata, awhi, korero i muri mai o te ahiahi…) i tenei, i nga wa e taea ana. A, ka oho te peepi i te po, me noho marino me te pouri, mehemea e tika ana me te awhina o te rama iti o te po, kia ngawari ai ia ki te moe ano.
He aha te pepi ka oho tonu i te 3, 4, 5, 6 marama ranei?
Ahakoa ko nga tamariki e "moe ana i o ratou po" mai i te toru marama te pakeke, ara e ono haora te roa e moe ana, i etahi wa ka oho i te po. Kia whai whakaaro kaua e whakapoauau i nga oho o te po me nga wahanga moe korekore, i reira ka tuwhera nga kanohi o te tamaiti ka tangi, ka tangi ranei.
He aha nga tikanga hei aukati i te moe korekore me te oho po?
Ka oho to tamaiti, Ka taea e tatou te tatari mo etahi meneti i mua i te rere ki roto i a ia whare moenga, ara ki te whakamatau i te tikanga 5 – 10 – 15. He tino uaua ki te mohio ma te taringa mena kaore te tangi i te huna i tetahi raru nui ake, na reira he mea tika kia korero ki to taakuta tamaiti kia mohio ai kua tae ki te wa kia tangi ake te peepi. Kia whakahonohia e ta maatau tamaiti tana kohungahunga ki te waahi okiokinga me te marino, ka pai ake taatau ki te moe i runga i tona moenga, kaua ki o tatou ringa. Kia tupato hoki ki nga ipu pepi i waenganui po: ko te nui o te wai tetahi o nga tino take o te oho po. Ka taea noa e tatou te tirotiro kaore i te wera rawa ta tatou tamaiti, kaore ia i te whakama, me te kore e oho ake mo te pounamu me te whakarereke ranei i a ia.
He mea nui te moe pai mo te tipu o te tamaiti. I waenganui i te 0 ki te 6 tau, ka whai nga wahanga rereke tetahi ki tetahi kia moe ai ta tatou kohungahunga puta noa i te po, katahi ka whakaae ki te wa e moe ai, ka mutu ka moe marie, ka okioki ki te whai i nga ra roa o te kura… A mena ka whai hua etahi tohutohu. mo matou nga matua, kaore he tohu tohu tohu i mua i to matou taenga ki reira!