Ko te kaupapa o te kino o te huka e tipu haere ana i waenga i nga maatua. I tetahi taha, e hiahiatia ana te huka i roto i te rarangi kai a nga tamariki, na te mea e kaha ana te kaha o nga tamariki. Engari, na te nui o te huka kaore e taea te tirotiro i te ahua o nga niho me nga whekau o roto - na enei mea katoa i awangawanga ai matou ki te rapu i nga mea reka kia taea e koe te kai me te kore e pa ki te hauora.
Mo nga tamariki tae atu ki te 3 tau - e ai ki nga kaiputaiao - kaore e tika te hoatu huka na te mea he kai kei roto i nga kai o ia ra (he hua, he wai, he huawhenua, he paraoa, he paraoa, he paraoa), ana ka taea e nga tamariki te manaaki i nga karepe. nga hua maroke, te honi. Ana mo nga tamariki neke atu i te 3 tau, kaua ko nga kopurepure me nga monamona he pai ake te tuku:
Hua maroke
Koinei te mea tuatahi ka whakaarohia e nga maatua hei whakakapi i nga kai reka. Ko nga hua maroke ka whai hua ki te mahi o te puku, ka horoi maeneene, ka whakapiki ake i te pungao. Ko etahi o raatau he tino utu, ka taea te tunu kai. Ko te mea nui ko te ako ki te kowhiri i te ma, ma te katoa, engari, i te wa kotahi, kaore i te tiataata me te tino pai.
He nui te huka i roto i nga hua maroke, na reira kaua e pau i te ringaringa - 1-2 nga wahi hei utu mo te monamona. Waihoki, kaua e hoko i nga hua o waho, na te mea ko nga hua kore-rohe ka pa te mate mate mate mo nga tamariki.
Jam
He jamama i te kaainga, engari he nui te huka, engari e whakapono ana nga maatua ki te kounga o nga rawa mata i taka mai ai. Ina koa ka tunua te tiihi ma te whakamahi i nga tohutao tika me te maimoatanga tere o te wera, na reira, i tenei jam, he maha nga huaora. Ko te tiiti e hokona ana he tae me nga kai tiaki, tae atu ki te rahinga huka e utaina ana, kaore pea mo nga kai peepi.
Honey
Ko te honi he hua whakatipu kai, na reira he pai ma nga tamariki pakeke. He tino whaihua te honi - ka whakapiki i te hiahia, ka whakapakari i te punaha aarai mate, ka tau, ka awhina i te tinana ki te aro atu ki nga mate. He mea pai ki te whakakapi i te iti rawa o te huka, hei whakamahi i nga kai reka me te honi, engari me maumahara koe i te paemahana teitei o nga taonga whaihua o te honi "wera" - kia tika te penapena.
Chocolate
He pai nga tiakareti ki nga tamariki katoa, a kaore i te pakeke, he pai ki a ratau te tiakarete miraka na te mea he nui te kiko o te koko i te pango ka kaha ki te tirotiro i nga punaha io o te tamaiti, ka mate ranei i nga tauhohenga mate mate. Kaua e tukuna kia kai totika i te tiakarete, kia pai te rewa o te taera, me te parae ki nga karaka tiakarete rewa.
Marmalade
He pai, he reka hoki te purei huarakau me te gelatin, agar-agar ranei. Ko te Pectin, kei roto nei i te marmalade, te whakapai ake i te mahi ngongo puku. Ko enei monamona he pai ahakoa mo te hunga mate mate pāwera.
marshmallows
Ko te rongoa iti-kalori tenei, no reira, ka taea te tuku atu ki o tamariki. He ngoikore noa iho kaore he momona. Ka taea te tunu marshmallow i te kaainga te whakamahi i te hua manu, he hua manu, he huka me te hua (Apple). Engari ki te hoko koe i te marshmallow i te toa, he pai ke ki te ma ma te kore he taapiri me te waikano.