tirotiro
I runga i tana kaupapa, ka whakapau kaha te Poari Etita o MedTvoiLokony ki te whakarato i nga kaupapa rongoa pono e tautokohia ana e nga matauranga putaiao hou. Ko te haki taapiri "Ihirangi kua tirohia" e tohu ana kua arotakehia te tuhinga e te taote ranei. Ko tenei manatoko e rua-taahiraa: he kairīpoata rongoa me tetahi taote ka taea e maatau te whakarato i nga ihirangi kounga teitei i runga i nga matauranga rongoa o naianei.
Ko ta matou piripono ki tenei waahanga kua maiohatia, me era atu, e te Association of Journalists for Health, i whakawhiwhia ki te Poari Etita o MedTvoiLokony te taitara honore o te Kaiako Nui.
Ko nga huringa o te ngakau e kiia ana mo nga wahine, ina koa ko te hunga kua paheke, kua hapu, kua pahemo ranei. Heoi ano, ka pa ki nga tangata o nga reanga me nga ira tangata. He pai ki te mohio he maha nga take o nga huringa o te wairua.
Ko nga take o te huringa o te wairua
Ko te roopu tuatahi o nga huringa o te manawa e hono tata ana ki nga tukanga hormonal. Ko tetahi tauira ko te taiohitanga i pa ki a tatou katoa. Ko nga tamariki ka uru ki tenei wahanga o to ratau oranga ka pa ki nga huringa kare-a-roto ka pa ki a ratau mahi o ia ra. Te mea whakamere, he uaua ake te pakeketanga o nga tama tane. Ka awehia tenei e te pikinga nui o te testosterone i roto i te wa poto. I nga kotiro, he iti ake te piki o nga homoni. Ahakoa tenei, ko nga kanohi o nga taangata e rua i tenei wa he nui ake te mataku, he tino pukumahi, he tino rerekee o raatau ahuatanga.
Rapua he aha pea te mea ka paheke to ahua. Mahia Mood Swings – he kohinga whakamatautau e aromatawai ana i nga take o te mate kino, ka taea e koe te hoko i runga i te maakete o Medonet i roto i te putanga me te whakatauira toto ki te kainga, me te kohi toto ranei i te whare hauora.
Ko tetahi atu tauira e pa ana ki nga homoni ko te PMS. Ka rongo nga wahine ki nga kare-a-roto kaha i te mutunga o te huringa. I tua atu, ka haere tahi nga huringa o te ngakau me nga momo tohu tinana e whakapataritari ana i te riri me te pukuriri. Ko te haputanga tetahi tauira o nga huringa auau o te ahua na te rerekee o te homoni. I te wa e hapu ana te wahine, he maha nga huringa i roto i tona tinana me tona tinana. Ko enei mea katoa ka pa ki to oranga. Ko te wahanga o muri mai o te oranga o te wahine ko te menopause, he mea hoki ka rere ke te ahua. I te wa o te menopause, ka heke te taumata o te estrogen, ka pa te kino ki te hanga o te serotonin, he kawenga mo te ahua o te wahine.
- Hei whakapai ake i to ahua me te tiimata pai o to ra, ka tūtohu matou ki a Pukka Elegant English Parakuihi - tea pango kei te maakete o Medonet.
Ko te roopu tuarua e paheke ai te ahua ko nga huringa o to tatou roro. Hei tauira, tera pea he taurite matū kei roto i te roro. Ka puta tenei ina wiri ana te hanga o nga "hormone harikoa". Ko tetahi atu tauira ko te paheketanga o te tuākana, ka puta mai i a ia ano, me te rerekee o te ngakau. Ano, ko nga whara o te mahunga ka huri i nga huringa o te manawa. Ko te tauira whakamutunga engari tino kino ko te puku roro. He take onge tenei mo nga huringa o te ngakau. Heoi, ki te puta, ka ngana nga taote ki te tango i te puku. Ko te roopu tuatoru o nga huringa ahua noa ko te rongoa me te ahotea. I te mea ka puta, ko nga huringa o te manawa ka pa ki etahi o nga rongoa. Mena ka kite tatou i enei huringa, me haere tatou ki te taote ki te whakarereke i te rongoa mo tetahi atu. Ka taea hoki e te whakararuraru i te nuinga o te wa ka rere ke te ahua.
Hei whakaiti i nga huringa o te manawa, he pai te whakamahi i te Vitammy Thermo 1x Electric Blanket i nga wa katoa, ka horahia ki runga i te moenga ka hipoki ki te pepa. Ka taea e koe te moe humarie ki runga i te po katoa, a ma te whakamahana rongoa ka oho ake koe ka pai ake te ahua.
He pai hoki te toro atu ki nga taapiringa kai hei whakapai ake i te oranga, penei i te ShroomMe Reishi & Cordyceps Health Labs, e tautoko ana i te mate mate me te taapiri i te kaha.
Hurirere te huru i roto i nga tane
Ka whai i nga tauira i runga ake nei, ka kitea ka pa ano nga huringa o te ngakau ki nga tane. Ko tetahi o nga take ko nga huringa i roto i te toenga o te homoni, ara he rerekee o te testosterone. I te iti rawa o te taumata o tenei homoni, ka pouri te tangata, ka pouri, ka pouri, ka mawehe atu, me etahi atu. Ko te raruraru ki te testosterone ka kitea ano i roto i te riri, te riri kore tika, te mate kino me te pessimism. Ko enei mate e pa ana ki nga mea e kiia nei ko te menopause tane, te andropause ranei. Ko te nuinga o nga wa, ko enei huringa e pa ana ki nga tane kua eke ki te 50. Ko te noho i roto i te tere tonu, te ahotea, te kaha o nga kare-a-roto e pa ana ki nga momo ahuatanga o te ao, penei i nga raruraru i te mahi, i nga raruraru whanau, i te whakarere, i te mate ranei o te hoa aroha, ka pa ki te ohanga hormonal. . Ka pa atu tenei ki nga raruraru mo te momona, tae noa ki te pouri.
Ka taea e nga tane te whakamahi i nga whakaritenga e waatea ana i te huinga Mana Tangata - he huinga taapiri mo nga tane YANGO hei whakapai ake i to ratau oranga. E kore e whai hua pai ki te hauora hinengaro, engari ka whakapai ake i te kaha me te kounga o te oranga taangata. Ko te YANGO wai multivitamin mo nga tane he painga nui ki te oranga me te hauora.
Tirohia te katoa o nga taapiri oranga e waatea ana i te maakete o Medonet.
Mahia te whakamatautau ka kite mena he ahua kino tonu, he pouri ranei
Me pehea e taea ai e nga tane te paheketanga o te ngakau?
Ko te mahi tuatahi ko te mohio he raru to tatou. Mena ka mohio tatou he maha nga huringa o o tatou whanonga, kaore ranei i te pai to tatou urupare ki te ahuatanga kua homai, he pai ki te haere ki te taote. I te wa e whakaatu ana tatou i to tatou raruraru ki tetahi tohunga, ka taea e tatou te tumanako ka tukuna mai e ia ki te whakamatautau taumata homoni. I muri i te whiwhinga o nga hua me te tātari, ka taea e koe te haere ki te mahi, ara te maimoatanga.
Hei rereke, he pai te whakamahi i te Bioherba Oil mo ia i nga wa katoa, ka awhina i te tiaki i te hauora o nga whekau takitahi, engari ano hoki te mahi tika o te punaha nerve.
Kia maumahara he maha nga take he rereke te ahua o te ngakau, a kia kaua e whakahawea ki nga tohu. Ko te whakarereke i nga ahuatanga ka nui ake nga mate kino, tae atu ki te pouri.
Ko nga keehi tino kino o te huringa o te manawa ka rongoa ma te tuku homoni waihanga ki te manawanui, ma te whakamahi ranei i te rongoa whakakapi homoni. He pai hoki te whakarereke i to ahua noho me to kai, whakauru i etahi mahi whakakori tinana ki roto i to oranga o ia ra e taea ai e koe te whakakorikori i to hinengaro me te whakakore i te ahotea. He pai hoki te karo i nga ahuatanga taumaha, me te ako ranei ki te mahi ki a raatau. I etahi wa ka roa te whakaora i nga huringa o te wairua, engari ki te hiahia tatou ki te mahi i a tatou ano, ka tino kitea nga paanga.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te tii otaota hei whakapai ake i to ahua, he mea whakamaarama ano hoki, penei i te Bright Mood Bio Yogi Tea, ka taea te hoko mai i te maakete o Medonet i te utu ataahua.
He pai te mahi mo nga huringa o te ngakau, me etahi atu Maara Mint - tea otaota kaiao, he pai te painga ki te nakunaku. Whakamātauria hoki te Pūngao – te tāpiritanga kai a Panaseus, ko ngā kai kaha e whai hua pai ana ki te kaha hinengaro me te oranga tinana.