Ko te Marama Katoa te wa o te hurihanga ki nga huringa pai. Heoi, ka taea e te marama kiki te whakanui ake i to kaha pai me te whakararu i o kare-a-roto. I roto i te waahanga katoa, ka "whakaheke" te Marama i te nui o te kaha, me te whai hua pai, me noho marino koe. Mena kei te riri koe, ka nui haere te riri me te mauahara, me te koa ki te koa koe. He tino kaha te kaha o te marama kiki, he mea tino nui ki te arahi i a ia ki runga i te huarahi pai, auaha.
Anei etahi tohutohu whaihua mo te whakamahi i te kaha o te marama kikii (e rua nga ra i mua me nga ra e rua i muri mai) ki te tino painga:
1. Te Marama Katoa – he wa mo te marino, te tuku i te kino, te manawa hohonu i nga wa uaua, murua nga he o etahi. Ko nga mea katoa e tupu ana i tenei waa ka nui haere. Kia mau to kaha ki te huarahi pai, kia whakahihiri i te mahi, i te kainga, i te motuka me nga taunekeneke o ia ra.
2. Ko te wa pai ki te kite i te tutukitanga o nga hiahia ko te marama kikii. Whakamahia he wa ki te whakaaro ki o whainga me te tuhi ki runga i te papa tuhipoka. E taunaki ana hoki kia whakapirihia nga whakaahua me nga kupu e pa ana ki o moemoea ki runga i te papa puru, pepa ranei kia kitea e koe ia ra. Ko te wa e pau ana ki te tiro moemoea i nga ra o te marama ki tonu i te marama ka whakawhiwhia ki te rau nga utu!
3. Ko te mahi whakaaroaro i roto i tenei waa ka mau mai te rangimarie me te maarama. Ko te whakaaroaro mokemoke me te mahi tahi me nga tangata rite te whakaaro. He pokapū, taiwhanga yoga, tae atu ki nga roopu ipurangi e whakarite tahi ana mo te whakaaroaro marama. Ko te mahi a te roopu he taputapu tino kaha.
4. Ahakoa kei te awhina te kaha o te Marama Katoa, tukuna he karere mo te kaha whakaora, te murunga hara, te marama me te aroha ki nga hoa katoa, ki nga whanaunga, ki nga hoa mahi me nga tangata ke ki te Ao. I tua atu, tukuna atu te kaha o te rangimarie ki nga waahi o te whenua e raru ana i tenei wa i nga uauatanga o te pakanga, te rawakore, te pakanga.