Ko te kino ki te repe pineal ko te tote. Ka kitea tenei raruraru ki nga tangata kare i te kai tika, tae noa ki nga taiohi kei raro iho i te 18 tau! Ko te taikaha o te fluorine me te ūkuikui ka whakararu i te toenga kohuke o te tinana, ka tere te whakapakeke o te repe pineal me te whakararu i nga riipene taiao.
Ko te otinga pai ko te karo i te rongo ki te fluoride. Hei tautoko i te repe pineal, me kai koe i te kai mata. Ngana ki te whakauru i nga kai e whai ake nei ki to kai:
Chlorophyll
Ko te Chlorella, te spirulina me te tarutaru witi he nui te chlorophyll me te tango i nga konganuku paitini. Ka whakakiia ano e ratou nga pūtau ki te hāora, ka whakatika i nga kopa kua pakaru me te whakapakari i te punaha mate. Na enei mea, he iti ake te whakaraerae o te repe pineal ki te tukanga o te calcification.
iodine
Ko te fluorine mai i te wai tap ka tau ki roto i te tinana. Ko te kore o te iodine ka arahi ki te meka ka tangohia tona waahi e nga fluoride. Whakanuia to kai iodine ka iti ake te kino o te fluoride. Ka taea e koe te tango i nga taapiringa iodine, engari he pai ake te tango iodine mai i nga kai penei i te parakihi, broccoli, me te rimurapa.
hinu oregano
He hoariri kaha ki nga moroiti me etahi atu rauropi kino. He mihi ki te hinu oregano, ka mawehe atu i to tinana i mua i to whakaeke i nga kopa repe pineal. I tua atu, ko te hinu oregano te mahi hei detox.
Ko te winika aporo
Kei roto i te hua taiao te waikawa malic, e hoatu ana i te winika he reka kawa. Ma te awhina o te aporo cider winika, ka puta te konumohe mai i te tinana. Ko te painga o te hauora ko te whakakore i nga kowhatu whatukuhu, te whawhai ki te kauti, te whakaheke toto toto me te whakapumau i nga taumata huka.
Ko te huarahi ngawari ki te kai i te winika aporo cider winika ko te whakaranu i te 1 tbsp. l. me te karaihe wai me te taapiri i te honi.
Beetroot
Kei roto i nga pīti whero pouri te boron. Ma tenei huānga e pupuri te toenga o te konupūmā i roto i te tinana me te tango i nga konganuku, tae atu ki nga fluoride. He nui hoki nga huaora o te Beets e whai kaha ana, e pupuri ana i te hauora o nga pūtau.
Hei whakarapopototanga, ka taea e koe te kii ka taea e koe te whakaora i te repe pineal ma te whakakore i nga puna o te fluoride – te kai parapara, ina koa te houra. Ko etahi atu kai penei i te cilantro, te karika, te wai rēmana, me te hinu kokonati ka awhina i te whakakore i te tinana. Ko te horoi i nga wa katoa ka awhina i te whakaiti i te waikawa o te tinana me te tango i nga konganuku me nga paitini o roto.