«White coat syndrome»: he mea utu ki te whakawhirinaki ki nga taakuta?

Kua tae mai te ra o te haerenga ki te taote. Ka hikoi koe ki roto i te tari ka patai te takuta he aha koe e amuamu ana. Ka whakararangihia e koe nga tohu katoa ka maumahara koe. Ka tirotirohia koe e te tohunga, ka patai pea etahi patai, katahi ka waea atu ki te taatai, ka tohua ranei etahi atu whakamatautau. Ka wehe koe i te tari, ka pohehe koe: "Kei te tika ia?" Inara ka akamaroiroi koe ia koe uaorai: “E taote tonu aia!”

He! Kare ano hoki nga taote i tino tika. Kei a koe te tika ki te whakapuaki i to pouri mena kei te tere te takuta, kaore ranei e aro nui ki o amuamu. No te aha ïa tatou e ore ai e uiui i te mau faaotiraa a te mau taote e e ore e patoi, noa ’tu e te faatura ore nei ratou ia tatou?

"Ko nga mea katoa e kiia ana ko te "white coat syndrome." Ka kaha taatau ki te tango i tetahi tangata i roto i nga kakahu penei, ki a maatau he mohio me te mohio. Ma te kore e mohio ka ngohengohe matou ki a ia,” ko ta te neehi a Sarah Goldberg, kaituhi o The Patient's Guide: How to Navigate the World of Modern Medicine.

I te tau 1961, i whakahaerehia e te Ahorangi o te Whare Wananga o Yale a Stanley Milgram he whakamatautau. I mahi takirua nga kaupapa. Ka kitea e ki te kakahu tetahi o ratou i te kakahu ma, ka timata te tuarua ki te whakarongo ki a ia me te mahi i a ia ano he rangatira.

"I whakaatu marama a Milgram i te nui o te kaha e rite ana tatou ki te hoatu ki te tangata he koti ma, me te ahua o to tatou ahua ki nga whakaaturanga o te mana. Ua faaite o ’na e e peu matauhia teie,” ta Sarah Goldberg i papai i roto i ta ’na buka.

Ko Goldberg, kua mahi hei nēhi mo nga tau maha, kua kite tonu i te ahua o te ahua o te «white coat syndrome». "I etahi wa ka tukinotia tenei mana, ka tukino i nga turoro. He tangata noa nga taakuta, a kaua e tuu ki runga i te turanga, "e kii ana ia. Anei etahi tohutohu mai i a Sarah Goldberg hei awhina i a koe ki te aukati i nga paanga o tenei mate.

Huihuia he roopu takuta tuturu

Mēnā ka kite koe i ngā tākuta ōrite (hei tauira, te tākuta, te tākuta wahine, te tākuta kanohi, me te tākuta niho) e whirinaki ana koe, e pai ana ki a koe, ka ngawari ake te korero pono ki a raatau mo o raru. Ko enei tohunga ka mohio kua mohio koe ki to "tikanga" takitahi, a ka tino awhina tenei ki a raatau ki te whakatau tika.

Kaua e whakawhirinaki ki nga taote anake

I te nuinga o te wa ka wareware tatou ehara ko nga taote anake e mahi ana i roto i te waahanga hauora, engari ano etahi atu tohunga: nga tohunga rongoa me nga rongoa, nga nēhi me nga nēhi, nga kai-whakaaro tinana me te tini ke atu. "Kei te tino aro nui matou ki te awhina i nga taote ka wareware matou ki etahi atu tohunga, i etahi wa, ka taea te awhina i a matou i te tere me te pai ake," e kii ana a Goldberg.

Whakaritea mo te haerenga a to taakuta

Ka tohutohu a Goldberg ki te whakarite i tetahi «tauākī whakatuwhera» i mua i te wa. Hangaia he rarangi o nga mea katoa e hiahia ana koe ki te korero ki te taote. He aha nga tohu e hiahia ana koe ki te korero? He pehea te kaha o ratou? Kei te kino haere i etahi wa o te ra, i muri ranei i te kai i etahi kai? Tuhia nga mea katoa.

Ka tūtohu ano ia ki te whakarite i tetahi rarangi patai. "Ki te kore koe e patai, ka ngaro pea te taote i tetahi mea," e kii ana a Goldberg. Kaore koe e mohio ki hea ka timata? Me tono noa ki to taakuta kia whakamaarama nga korero katoa. "Mena kua rongohia koe, kua kii mai ranei he ahua noa to mamae, ka tukuna ranei koe ki te tatari kia kite koe ka pehea te rereke o to ahuatanga, kaua e whakatau. Ki te kore koe e marama ki tetahi mea, patai mo tetahi whakamaramatanga,” hei tana.

Tonoa tetahi hoa aroha ki te haere tahi me koe

I te nuinga o nga wa, ka uru atu ki te tari o te taote, ka mataku tatou na te mea kare pea he wa ki te korero i nga mea katoa i roto i te wa poto. Ko te mutunga mai, ka tino wareware matou ki te ripoata i etahi korero nui.

Mena kei te mataku koe kare e taea e koe te whakamaarama tika i nga mea katoa, ahakoa ma te whakatakoto mahere ki runga pepa, ka kii a Goldberg ki te patai ki tetahi e tata ana ki te haere mai i a koe. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te noho noa o tetahi hoa, whanaunga ranei ka awhina i a koe ki te ata noho. I tua atu, ka taea e te hoa aroha te whakamahara ki a koe etahi korero nui ki te wareware koe ki te korero ki te taote mo ratou.

Puna: health.com