Ko wai ka nui te moe: ko te peepi, ko nga matua ranei?

E. GEVORKYAN — Kia ora! Ko "Echo of Moscow" tenei me te kaupapa "Baby Boom" kei runga ano i te rangi. Ko ta matou kaupapa: Ko wai ka nui te moe i te po: ko nga peepi, ko nga matua ranei? E korero ana matou mo te moe po. Ko te pukapuka French Kids Don't Spit Food a Pamela Druckerman e kii ana ka moe nga tamariki Wīwī puta noa i te po…

Ko nga makawe i runga i toku mahunga i neke noa i runga i te wehi ka tu ki runga, na te mea ko te ahua kino ki ahau, he kore noa iho e mohio ana matou. Ko te tino tautohetohe i kitea e matou i roto i te tari etita, me whai maatau nga matua ki nga koiora me te moe o te tamaiti me te urutau ki a ia, ki ana tangi maori, tetahi atu ahuatanga ranei ka hangahia e tatou he moe i ia po, tabula whangai e pai ana mo tatou, ma nga matua.

Ko ahau ake, he pai ki ahau ki te urutau ki te tamaiti i roto i te ahua o nga tamariki katoa, i a ratou e kohungahunga ana, ko te tikanga, ka moe ki a au i roto i te ruma kotahi, a, i te mea he tino tata tonu ratou: I nekehia e ahau te moenga. ranei, i te wa e tino poraka ana, kua takoto katoa ki runga i toku moenga - ka kuhu noa ahau ki runga i te kaiurungi aunoa, ka whakangote aunoa i a raatau, karekau i oho. A, ki ahau nei, ko te whai i te tangi o te tamaiti i a ia e moe ana i a ia he tino ngawari, he nui noa te moe na tenei. Mena, kaore te Atua, ka whakaaro ahau ki te whakatakoto ia ia ki tetahi moenga motuhake i roto i tetahi ruma motuhake me te ngana ki te ako ia ia ki te moe mo te 8 haora i te rarangi - tuatahi, kaore au i te mohio hangarau me pehea e taea ai. ki te hanga i a ia i reira kare ia e hamama, kare i tangi, kare i hamama, kei tu katoa te whare ki ona taringa.

A. GOLUBEV — He tangata e kii ana ka taea tenei mahi, ko te mea nui ko te whakatau me te mahi tonu. Na kua timata taatau ki te korero mo te pukapuka na te kaituhi French whakamiharo a Pamela Druckerman, he Amerika ano, engari e noho ana i Parani, a ka whakaahuahia e ia enei mea katoa ma te waatea. Ko ia ano i miharo ki te ahua o tenei ahuatanga i Parani, na te mea he Amerika ia, i haere mai ia ki Parani noho ai, a miharo ana ki te kite i nga tamariki Wiwi e moe ana i te po.

I roto i to maatau whanau me te tamaiti tuatahi, ehara i te mea tino pai nga mea katoa, na reira ka ngana matou ki te hopu. Engari me te tamaiti tuarua, kua ngawari ake i konei, na te mea i whakamatau matou ki te whai i nga tohutohu a Dr. Evgeny Olegovich Komarovsky, kia kaua e tere ki te tamaiti i tana tangi tuatahi, tangi, me etahi atu, ka timata te tamaiti ki te kaha ake. motuhake. Ko enei wahanga o te moe a te tamaiti, ka taea e ia te oho ake, ka ngunguru iti, ka hamama — me hoatu e koe te whai waahi ki a ia ki te haere ki tenei wahanga o te moe e whai ake nei, ka moe te tamaiti, kaore koe e hiahia kia tere. hoatu he kai ki a ia kia noho puku tonu ia. Na te mea he mate mate tenei: ka oho te tamaiti i ia wa, ka tiimata te tangi - ka hoatu e te mama ki a ia he u, ka mutu ka nui te kai, ka mamae tona puku, ka tangi - ka porangi katoa, ka haere a papa ki tetahi atu he ruma mo te moe, no te mea kua hoha ia ki nga mea katoa, i te aonga ake ka haere ki te mahi kua mate, kua pakaru. Na ka tangi ia ki tona whaea - ka pakaru te whanau.

LISTENER — Kia ora! Ko Anna toku ingoa. Ka korero ahau mai i Saint Petersburg. Ko te mea kua pakeke aku tamariki, engari e hiahia ana ahau ki te kii i tino miharo ahau ki nga kupu a to kaiwhakataki - pouri, kua ngaro ahau i tona ingoa - ka kii ia kaore e taea e ia te whakaaro me pehea e moe ai te tamaiti. te po katoa. I konei e rua aku tamariki, i ako ahau i a raua, i tino marama ki taku tikanga. Kare rawa aku tamariki i moe i a au, ka whakahe ahau. I te taha o te moenga i moe ai maua ko taku tane ko te kohungahunga. He marama ta matou: kaua te tamaiti e kai i te po. Ki te hiahia ia ki te kai, me hoatu kia inu. I runga i te puku kau. Ki te hiahia koe ki te kai, inu. A i mahia ano e au taku mahi — i mirimiri ahau ki tetahi tamaiti. No reira, i taku tukunga i taku tama ki waho i oku ringa, ka whakangawari noa ia, ka koa hoki i tana tukunga. Ae, i maranga ahau i te po ki te tuku wai me te mirimiri, engari ka roa noa iho tenei i nga marama tuatahi e rua, e toru ranei, i muri i te pahemotanga o enei raru, ka moe marire noa te tamaiti i te po katoa.

A. GOLUBEV — E ai ki a Evelina he mama ake te moe o te whaea ina moe koe me te tamaiti. He patai taku: Kei hea a papa i tenei wa? He aha te ahua o tenei i nga tau tuatahi o te oranga o te tamaiti - a ki te mea he maha nga tamariki i te rarangi, katahi mo etahi tau - ka wareware ki te moe tahi o mama raua ko papa i runga i te moenga.

E. GEVORKYAN — Ae, he aha? Kaore e mutu te noho piripono, no te mea kaore e tika kia mahia tenei me te tamaiti i tenei waahi, i roto i enei hēkona. Kei konei a Mama me te tamaiti me tana tane. Ko te moenga e piri ana ki to matou moenga nui, pakeke, kei te taha tata tonu, hei haere tonu mo to matou moenga. Ka nui haere te tamaiti, kua kiki kee ki reira, ka nukuhia e matou, me te mea nei, 50 henemita te tawhiti atu i ahau, engari me te mea ka totoro tonu toku ringa i nga wa katoa, ka taea e koe te pa atu to ringa ki runga i te tamaiti, marino, no te mea kei te tata tona whaea - kei te noho humarie ia. Kei te tata hoki a Papa, kei te harikoa katoa.

Tukua ahau ki te panui i nga korero mai i tenei kaituhi a James McCain, Ko te moe tahi me te tamaiti te taitara o tana pukapuka. I konei ka kii ia ko nga rau tau kua pahure ake nei ka puta ake tenei ahuatanga hou i roto i te hitori o te tangata - mo te meka kaore te peepi e moe i te taha o ona matua, no te mea he ruma motuhake, he moenga motuhake, he whai waahi ki te whangai me nga ranunga. pera tonu. Na ka korero ia mo te pehea, i tana ako i tenei korero hei tohunga tangata, hei tohunga koiora, ka tae ki te whakatau mehemea kua taunga te tamaiti ki te moe motuhake, ka whanau te tamaiti kaore i tino pakeke, he kuao tangata. mo tona whanaketanga marino me te whanaketanga noa o te roro, kia kore ai he taumata teitei o te cortisol i roto i te toto, kia kore ai he taumahatanga tonu, he mea nui kia mohio ia kei te tata tona whaea, kei te noho haumaru ia. . A ko te huarahi ngawari me te maamaa, kei etahi whenua tonu ...

A. GOLUBEV — Kia pehea te roa, e Evelina, he mea tika i mua i te marenatanga kia noho haumaru ai ia? Kia pehea te nui o tana moe ki te taha o tona whaea me te aukati i ona matua ki te noho i te oranga o nga matua?

E. GEVORGYAN — Kao, he aha koe i whanau ai he tamaiti? Ka taea e koe te tatari kia kotahi tau, e rua ranei?

E. PRUDNIK — Mo te patai ma wai e nui te moe — ko te peepi, ko nga matua ranei; ahakoa he mea tika ki te whakarite i tetahi momo momo moe mo te po - kei te taha tonu ahau o te tamaiti. Kei a ia nga take e oho ake ai, ehara i te mea e pa ana ki tona ngakau pouri me te hiahia ki te tukino i ona matua, engari mo tona tinana, na te mea kei te tipu ia, a he maha nga take e awangawanga ana ia i te wa e moe ana.

A. GOLUBEV — Kia whakarongo tatou ki te rekoata o taku korero ki a Evgeny Olegovich Komarovsky, he taote tamaiti no Kharkov, e paoho ana.

E. KOMAROVSKY — Hei timata, me tino marama tatou ko te moe he matea tinana, ara, penei i te manawa, te kopa, te kai, te inu, ara, kare e taea e te tamaiti te moe — he tino kitea tenei. . Ko te mea nui he aha te moe kino o te tamaiti, he aha te take me oho te tamaiti ia tekau meneti? No te mea, ko te nuinga pea, kei te whakararuraru i a ia tetahi mea. He aha pea te whakararuraru i a ia? Ka raru pea ia i te hiakai, ka raru pea ia i te matewai, i te patito, i te ponana kope, i te mamae poto. A me whakaaro nga matua.

Ko te mahi nui a nga matua kia moe te tamaiti i mua o te po ka ngenge, ka moe, engari i te wa ano me ki tonu ia, kia kaua e matewai, kia kaua e pawerawera, aha atu. Na he aha te take? Kia kore ai koe e hiahia ki te moe i te awatea, whakarite tika te ahua o te tamaiti. Engari i te nuinga o nga wa ka moe te tamaiti i roto i te ruma wera me te maroke. I te po, ka oho tika ia i te matewai, no te mea kua maroke tona mangai, kua puru tona ihu. Ka whangaihia ia ki te kai, no te mea kare nga matua e mohio ka maroke te waha o te tamaiti. Ko te mutunga, ka kai te tamaiti, ka mamae tona puku, ka aue.

A, ka tangi te tamaiti, he aha nga whakatau ka mahia e mama raua ko papa? He makariri ia, he hiakai ranei. Ka kaha ake ta ratou takai, ka whangai ano ia — ka hamama ano ia. Heoi ano, inaa.

Na reira, ko te mea nui ko te maarama he aha te tiimata, koinei te mea tino nui, me te kore tenei kaore he take e taea te whakatau: he kaupapa penei i te whare moenga o nga tamariki, i tetahi ruma ranei e moe ai te tamaiti, engari ko nga tikanga. kei roto ia, me whakatinana. Ko nga tikanga tino pai mo te whare moenga o nga tamariki: ko te mahana o te rangi e kore e teitei ake i te 20 nga nekehanga, te tino pai ki te 18-19 me te haumanu hau mai i te 40 ki te 70%. Ko te mahi tenei a te papa. Mena i kitea e ia te kaha i roto ia ia ki te hanga i te tamaiti, me rapu e ia te kaha i roto ia ia ki te whakarato i te hau pai ki roto i te whare moenga. Koinei te waahi me timata koe.

A. GOLUBEV — Ae, e kii ana nga whaea "kare taku tamaiti e moe, engari he ahua penei tona hinengaro, he ahua penei - he tamaiti korekore."

E. KOMAROVSKY — Koia te hinengaro me te ahua o mama, na te mea kei te he ia… Ka whakatika ano taku aro: ko te huarahi ngawari ko te whakamaori i nga pere, he tamaiti pouri tenei. Na, ki te hiakai te tamaiti, ka whangai i te ngakau, ka hokona, ka whakakakahu i nga kakahu mahana, ka hoatu ki roto i te ruma ma, whakamatao, ka moe ia me te kore oho ake mo te 6-8 haora. Engari kaore e taea te mahi i nga wa katoa, kaore i te nui nga kare-a-roto mo tenei, kaore i te nui te whakatau mo tenei. Ko te huarahi ngawari ko te kii: "He mea motuhake taku, he punaha uaua motuhake", haere ki nga taakuta, tono mo nga pata mo te moe, whakakiia enei pata me te kore e moe mo nga tau.

A. GOLUBEV - Evgeny Olegovich, engari e mohio ana matou tae noa ki tetahi tau, ko nga whaea, ahakoa he aha te korero a tetahi, me oho ake i te po ki te whangai i te tamaiti.

E. KOMAROVSKY — Tino tika.

A. GOLUBEV — I tehea tau e kore e taea e ia te mahi i tenei, no te mea kua roa tenei mahi?

E. KOMAROVSKY — I te iti rawa e mohio ana ahau ko nga matua e whai ana i aku tohutohu, hei tikanga, kaore e oho ake i muri i te ono marama. Arā, i muri i nga marama 6 ka taea te whakarite kia moe te tamaiti mai i te 6-24 ki te 00-6 me te kore e oho. He waimarie ake etahi tangata. Hei tauira, i moe aku tamariki tae noa ki te 00 i te ata, i muri i te kaukau me te kai reka a to ratou whaea i te 8-24. Tae noa ki taua wa, kua tino marino, hei tikanga, kotahi, e rua ranei i waenganui po, ka oho te whaea i waenganui po, ka noho mo te 00 meneti ki te whangai i te peepi, muri iho ka moe tonu, engari kotahi ano Ka aro ano ahau: he maha nga wa e whangai ana nga wahine i te po, tata tonu, na te mea ka oho nga tamariki me te mangai maroke me te matewai, engari kaore i te whakamahana i te ruma me te whakakore i tenei, ka whangai o ratou matua i te po katoa, a ko tenei he he tino nui.

A. GOLUBEV — Ko tetahi atu patai penei tonu: Ko wai, ko te tikanga, hei urutau ki: nga matua ki te tikanga o te tamaiti, ina hiahia ia ki te moe, ki te whakatika ranei i te tamaiti ki a ia ano?

E. KOMAROVSKY — Ae, ko tenei, i te nuinga o te waa, te patai nui rawa atu. Ko tenei, i te nuinga, ko te patai mo wai ka urutau ki a wai — he patai tenei mo te whakaaro o te noho matua. I nga wa katoa ka korero ahau mo tenei ka korero ano ahau: Karekau he kahui mohoao e whai ana i nga kuao. Ka haere nga kuao ki nga waahi e arahina ana e nga pakeke pakari me te mohio - koinei te ture o te taiao. Mēnā ka whai te mōkihi i te kuao, kei te mōrearea te oranga o te kuao, kei te mōrearea te oranga o te mōkihi. No reira, me urutau te tamaiti ki te tauira o te whanau. Me oho ake a Papa i te ata kua nui te moe ka haere ki te kimi moni mo tenei tamaiti raua ko tona whaea, no reira me whakarite e te whanau ta ratou moe kia moe tahi te katoa, na reira ka marama: me urutau te tamaiti ki te whanau.

Ki te moe te tamaiti i te awatea, ka oho ake i te po — te mea e kiia nei ko te aratau hurihuri: ka poauau ia i te ao me te po — katahi ka kore koe e hoatu kia kotahi, kia rua ranei nga ra, kia pokanoa ki te moe o te tamaiti: whakangahau, takaro, haere, engari whakamoea ia i te wa e pai ana mo nga pakeke. Ae, kaore e taea e nga pakeke te whakatau i tenei, ina koa nga wahine. Ka kite te wahine i tana mahi whaea, i nga wa katoa, he mahi - kua rite ia mo tetahi mahi i tenei wa i whakaaro ia ka noho ia hei whaea. Na ko ta matou mahi, pea ko nga tane, he awhina i nga wahine me te huri i te mahi whaea ehara i te mahi, engari ko te hari — koinei te mahi matua a te tane. Na mo tenei, me tango e ia te whakatau i te iti rawa mo te kakahu mo te tamaiti, me te hau e hau te tamaiti i te po.

A. GOLUBEV – Me tetahi atu patai tautohetohe. I te nuinga o tenei ra, he tino rongonui mo nga matua ki te moe me a raatau tamariki. I konei, ka whakamarama nga whaea i tenei ma te mea e hiahia ana te tamaiti ki te mahana o te whaea, ki te rongo i tona tata. A i nga wa katoa kaore nga tamariki e puta mai i te moenga o o ratou matua. He pai tenei.

E. KOMAROVSKY — Mena he pai ki a papa, mama me te tamaiti — kia rite ki taau e pai ai. Engari e hiahia ana ahau ki te korero ki a koe kaore te tamaiti e haere atu i a koe, engari me whakamahana ano to tane, me tono ano hoki e koe i etahi wa ki to uma. Kei te mohio ano ahau, i muri i te ngaro o te ahua mo te moe tahi me nga tamariki, ka kite ahau i te tini o nga whanau pakaru na tenei, i te wa e moe ana a mama me te tamaiti, ka moe a papa i runga i te sofa, i runga ranei i te whariki i te taha o te moenga. . Ka whakatika ano ahau: Kaore au e whakahe ki te moe tahi, mena ka pai ki nga mema katoa o te whanau. Te ahuatanga pai: ko mama raua ko papa kei roto i te moenga nui, kei te tamaiti tana ake moenga, kei te taha o te moenga o nga pakeke. I muri i te ono marama, ka taea e tenei moenga te neke atu, a, i muri i te kotahi tau ka haere ki tetahi ruma motuhake, engari me whai waahi te tamaiti ki te ra.

Ano, e tino whakapono ana ahau kia pakari ai te whanau, ko te aroha o papa raua ko mama te tuatahi. Ko te mohio ki te aroha o mama raua ko papa he maamaa ake i te mea kaore he tangata ke atu i te moenga. Kaua e māharahara, tēnā koe! Te ti'aturi nei au ki te kore koe e tuhi i nga whakatau tika, ka whiwhi korero a taatau hunga whakarongo mo te whakaaro.

A. GOLUBEV – Me huri tatou ki to tatou manuhiri: He tohunga a Elena Prudnik i te Whare Whanaketanga Taiao me te Hauora Tamariki. Ka kite ahau i tenei: "te tohunga mo te Whare Whanaketanga Taiao", ka whakaaro tonu ahau me pehea te tipu o nga tamariki, ko te tikanga. Ka whakaaro tonu ahau: me korero tetahi tohunga o te pokapū pera me pehea nga matua ki te whakauru i te tamaiti ki nga mea katoa, me pehea e whai waahi ai ia ki ia ... Whanaketanga taiao - pehea? Kei te whakatikatika nga matua ki nga mahi o ta raatau tamaiti, kei te whakarereke ranei i ta raatau tamaiti ki ta raatau?

E. PRUDNIK — I konei ka whakatau takitahi. Ahakoa te ahua o te ahua o te takawaenga, heoi, he tangata takitahi, no te mea he rereke nga matua, he rereke nga tamariki. He rereke nga ahuatanga o nga tamariki i a raatau ake tikanga. Ko nga taangata choleric he kino ake te moe, na te mea he nui ake te tere o nga tauhohenga hinengaro, no reira ko nga mahi katoa i roto i o ratau tinana ka raru i a raatau, whakaohohia, whakararuraru i a raatau, ka hamama, ka tono, ko nga tamariki katoa mai i te rauemi. o te kaihoko, ko te tikanga he choleric ano te whaea, te papa ranei.

A. POZDNYAKOV - Ko te tikanga, ko Komarovsky te korero penei: "Kei etahi tamariki motuhake: he mea motuhake taku tamaiti," na reira kaore ia e moe i te po. Ka whakaaetia tenei?

E. PRUDNIK — He tino motuhake tatou katoa, he tangata takitahi, he tangata takitahi hoki a tatou tamariki katoa.

A. GOLUBEV - Ki taku whakaaro, ki te utaina tetahi tamaiti i tetahi huarahi ka hinga ia i te ahiahi - choleric, sanguine, tetahi atu ...

E. PRUDNIK — He rereke tonu te ahua o nga tamariki i te po, na te mea ka tipu katoa nga niho - kotahi, ka tupu nga wheua - ka rua. Kei te pirangi ratou katoa ki te kai, kei te pirangi ratou katoa ki te tuhi, a, ko enei mahi katoa ka kitea e ia o enei tamariki i roto i nga huarahi rereke. No reira, ka pai ake te moe "te tamaiti i tukinotia" - koinei te pepeha. E marama ana, ki te hoatu e koe he kawenga pai ki te tamaiti, kia katakata ia i te ra katoa, he pai ake tana moe, engari mena ka tapahia ona niho e ono i te wa kotahi — haere koe, rongoatia nga niho e ono. the same time to the dentist — Ka kite ahau me pehea koe e moe ai i te po. Arā, kei konei tana tino tika, ahakoa ngenge i te po, ki te ngunguru, ki te tono aroha atu, ki te tono aro atu, me era atu. E marama ana kare e roa: ka pa te niho mo te 10-14 ra…

A. GOLUBEV — Kua taunga kee te tamaiti ki tona whaea, kua rite ano tona whaea, ka timata ia ki te tono ki tona whaea — ka tae mai te whaea. Ka tino tere ia: "Ka tono ahau ki taku whaea - ka tae mai taku whaea." Ka pai, rawe! Ka oma mai a Mama i runga i tana tono iti.

E. PRUDNIK — Ka tino whakahe ahau ki a koe, no te mea me moe te tamaiti i te po, a ki te kore he mea e raru ana, ka moe ia, kare he mahi ke atu. Inaha, i te 16 o ona tau, ka haere pea ia ki te kanikani.

E. GEVORKYAN — Ka whakamarama noa ahau. I konei, he kaupapa kei roto i te aha — he aha tenei ... he kaituhi Wīwī — e kii ana ia — kare ano au i te marama he aha te utu — ka moe ia mo te 6-8 haora i te rarangi karekau e tono ki te kai, ara, kia whakamutua tana kai i te po, kia roa ai te moe. Ko tetahi atu kaituhi, ko James McCain tenei - ka tuhia e ia he mea taiao tenei, a ko te roro o te tangata ka pai ake te whakawhanaketanga i te wa o te kohungahunga, ki te kore ia e taka ki roto i tenei moe hohonu - ka iti ake te tupono ka puta mai tenei mate mate ohorere. He mea noa mena ka aro nui te whaea ki a ia, na te mea he mea tuuturu. Ko nga pepi — i whanau mai ratou i te tino koretake, karekau ratou e moe 8 haora penei i te pakeke.

E. PRUDNIK - Ka tino whakaae ahau, ina koa ka tae mai ki nga tamariki o nga marama tuatahi e toru, na te mea ka whanau te peepi i te mea kaore i tino pakeke, kaore he awhina, tino kore. I te ra tuatahi, kaore e taea e ia te whakatika i ona kanohi, kaua e kii ki te mahi i tetahi mea ma ona ringa, ma tona mahunga ranei, na reira, ko te iti o te tamaiti, ko te tata ki te whaea, ko ia, i te nuinga, ka kiia ko te pouaka no te mea e ngote ana ia i te u, engari na te mea kei te u ia o te pakeke: ehara i te mea he whaea, he papa ranei. Na reira, he rereke te wahanga o te moe REM me te wahanga o te moe kore-REM, ara, te moe hohonu. He papaku ake te moe a te tamaiti na te pakeketanga o te roro. Kaore e taea e matou te awe i enei tukanga. Ko te ahua o te ahuatanga. Ehara tenei i te pai, i te kino ranei. He tauwehenga o te moe mama me te moe hohonu. I roto i te pakeke - ka moe tatou i tetahi waahi tata ki te 20 paiheneti, me te 80 paiheneti - ka uru tatou ki te rire. He rereke te ahua o te tamaiti, ara, ka tino hohonu te moe mo te 20 paiheneti, ka moe moe mo te 80 paiheneti.

Ka kite ahau he iti noa nga matua he tamariki ataahua e moe ana 8-10 haora. E marama ana ko te hiahia o te katoa, he tamaiti, kia whai tamaiti ngohengohe me te tino ataahua ka kai ko ia anake, ka moe ko ia anake, ka haere ki te kura ko ia anake, ka eke ki te rima o ana ake — he tino ngawari. A ehara nga tamariki i te pera, ko ratou ano. He maha nga ahuatanga o te tinana. I konei, ki te kore te ahuwhenua e haere ki tua atu o te pathology, na konei, na, he nui rawa te tono a te matua ki tana tamaiti. A, ki te haere ki tua atu o te awheawhe o te ahupūngao me te mea he pathology tenei, me ata whakaaro, mahia tetahi mea.

E marama ana, ki te whakapoauau te tamaiti niho pupuhi i te ao me te po, a i te po ka “Ai, nane-nane” — ka marama, ka kore e tukua te tomokanga katoa kia moe, ka nui te moe i te awatea, na, o Ko te tikanga, e te Takuta, e kore matou e tuku ia ia kia moe i nga tikanga katoa, a, i te po, i te nuinga o te waa, ma nga tikanga katoa ka ata noho. Arā, he mea noa mo te ahuatanga o te takahitanga o te manawataki circadian — ka poauau te ra me te po. Engari ano, karekau he tamaiti hauora, he tamaiti noa ka whai ki te rapu i tona whaea mena ka hiahia ia ki te moe. Engari ki te hiahia ia ki tetahi atu mea, ko te tikanga, ka tono awhina ia, ko te tangata tata ka taea te awhina i a ia ko tona whaea.

A. POZDNYAKOV - Elena, kua hoatu e koe e rua nga take tino nui. Kei te korero koe mo etahi momo tikanga maori, kei te korero koe mo nga raru penei ka pohehe te tamaiti i te ao me te po, engari tera ano etahi ahuatanga, i waho o nga tikanga o te niho, etahi atu ahuatanga, he tamaiti, hei tauira, ka oho ohorere. kia rima nga wa i te po. i nga wa, me te moe tino awangawanga - he take ano mo tenei? Ka taea pea - penei i a Dr. Komarovsky, nana nei i kii tera pea ka hanga he ruuma hauhautanga, ka taea e koe te awhina i etahi tikanga autaki ki te whakaawe i te roanga o te moe. Ahea, i raro i nga ahuatanga e marama ana me mahi tetahi mea, me pehea te roa o te moe?

E. PRUDNIK — Ae, he patai tino marama me te tino pai. Tirohia, he mea tino nui nga tikanga moe maori mo te tamaiti. E marama ana i te hau tata ka moe kino ake, i te hau hou he pai ake. Ko te tikanga, ka hangaia e matou enei pakihi katoa mo ratou, ka whakaarohia e matou, me te mea tuatahi ka timata matou ki te timata te tamaiti ki te moe kino, ka whakaarohia e matou enei take: mo te whakahaere me te here. I tua atu, ki te kore e awhina, katahi ka timata taatau ki te mataki i te tamaiti me te titiro ki etahi o ana mahi: kei roto ranei ia i te ahua prodromal ...

E. GEVORGYAN — Kei tehea?

E. PRUDNIK — Kaati, ara, i mua o te mate. Arā, karekau he pāmahana, ā, i te nuinga o te wā, kua ngunguru te tangata, kāore i te pai ki reira me te wairua. Kei a ia nga raruraru ki te nakunaku, he poke ranei, he rereke te tae o te kumete, na te mea ka pa ano tenei. Arā, mai i te taha o te hauora, he take ano. Ki te kore e kitea e tatou tetahi take, i roto i te whānui — pai, e ko, te whaea he mātakitaki, manukanuka, e mohio nga mea katoa e pā ana ki te pēpi, titiro ia ki a ia i nga wahi katoa, me nga wahi katoa: kahore ponana, kahore disorders kumete, hiahia noa, engari te tahi mea he he me ia.

E. GEVORGYAN — Waiho i a ia e tangi ana i roto i te ruuma e whai ake nei kia waia ia ki te moe mo nga haora 8?

E. PRUDNIK — He aha? Kei te mataki tonu matou ki a ia. Ko te tikanga kei a ia etahi momo mahi, penei, he mahi tinana, e kore e marama ki a tatou, no te mea ka tipu te tuara, ka piki te ate ki nga hautau o te mitamano - he tino kaha enei - ka taea e te tamaiti te whakahihiri.

He momo momo tamariki kaore e tino moe pai, mai i te tirohanga o te maarama o te matua. Ko enei tamariki ka taea te ako, engari kaore e taea e koe te ako. A, ki te kore koe e ako, katahi ka timata ia ki te moe pai, no te mea e hiahia ana te tamaiti ki te moe - koinei hoki tana hiahia, penei i a tatou. He tamariki ano, ki te timata tatou ki te ako, katahi ka taea e tatou te kohi i te tini o nga raruraru hinengaro e puta ai te hinengaro hinengaro, ara, he tino wiri, he tairongo, ko wai, me nga wa tino kino, ara, ina ahau. Karanga, kare e pai ki a au, kei te takoto mokemoke ahau i roto i te pouri, kare e taea e au te ngokingoki ake, kare e taea e au te whakatika ki te haere ko au anake, kare e kitea e au taku whaea i roto i te whare — Ka timata nga neuroses i roto ia ia, a i te pakeketanga ...

A. GOLUBEV - Ka tuhi a Pamela Druckerman kaore he raruraru pera i tuhia i Parani. E te faataa ra oia i te ohipa i tupu i nia i te mau metua vahine no Farani: “Te ohipa a te mau metua, o te hamani-faahou-raa ïa i te ta‘i o te tamarii ia au i to ratou iho, ia maitai te mau metua. Kaua e tere ki te tamaiti i te po i ia meneti, hoatu ki a ia te whai waahi ki te ata noho i a ia ano, kaua e whakautu aunoa ahakoa i nga ra tuatahi. Ka oho nga pepi i waenga i nga wahanga moe e 2 haora te roa, a, i mua i te ako ki te hono i enei wahanga, ka tangi ratou, he mea noa tenei. Ma te whakamaori i tetahi pepe e tangi ana kei te hiakai ia, kaore ranei ia e pai ana, ka tere ki te whakamarie i a ia, ka kino nga matua ki te tamaiti: he uaua ki a ia te hono i nga wahanga o te moe ki a ia ano, ara, ko ia anake. me awhina te pakeke ki te moe ano i te mutunga o ia huringa.

Ko nga mataaratanga o te po me te peepi 8 marama te pakeke kaore e kiia he tohu o te aroha o nga matua. Mo ratou, he tohu tenei kei te raruraru te tamaiti ki te moe, a he raruraru kei roto i te whanau "(Mo te French). Hau atu, te faaoti ra te taata papai e: “Ahiri au i ite i teie mau mea atoa, i te fanauraahia ta ’u tamahine, e maha ava‘e to ’na, i te taime e nehenehe ai e haapii ia ’na ia taoto i te po ma te maniania ore, ua haere ê na mâua. E iwa marama te pakeke, ka oho tonu ia i te rua koi ia po. Ka ngau o matou niho, ka whakatau matou ki te tuku ia ia kia hamama. I te po tuatahi ka tangi ia mo te 12 meneti, ka tangi ano ahau e piri ana ki a Haimona, taku tane, katahi ka moe taku tamahine. I te po i muri mai, ka haere tonu te tangi mo te 5 meneti. I te toru o nga po i te rua ka oho matou ko Simon kua noho wahangu. Mai i tera wa, ka moe a Bean tae noa ki te ata.

E. GEVORKYAN - Nga mea katoa. Kua mate kuihi au.

A. GOLUBEV — Nga mea katoa! Kua pakaru te hinengaro o te tamaiti, kua mutu, ka tipu ake he taniwha morare kua pakaru te wairua, e tika?

E. PRUDNIK — Ko te tikanga, ka whara te pepi. Ko te patai mo te pehea e noho ai ia ki tenei mamae, he tangata takitahi ano, na te mea he tamariki he tino ngawari te mamae, a ka tere ka puta ki tetahi waahi kei te 30-40 tau te pakeke, ka kore rawa te tangata e whakawhirinaki ki te ao, kare ia e whai whanau noa, ka tino uaua ki a ia te ora i tenei mamae i te wa e pakeke ana.

E mohio ana koe, he nui oku feaa mo te matauranga o te kaituhi o tenei pukapuka, na te mea e homai ana nga whika he. Ko te huringa moe o te tamaiti ehara i te rua haora, e rua haora mo te pakeke. E 40 meneti te huringa moe o te tamaiti. A ka piki haere, i te tau ka piki ki te kotahi me te hawhe haora, engari kaua e rua. E rua noa mai i te rua tau. No reira, he nui taku pohehe he tangata mohio, i te nuinga o te waa, he mohio ki nga kaupapa o te ahuwhenua me te anatomy o te tamarikitanga. A ko era tauira i panuitia he tauira takitahi o te kotiro kotahi, me nga raraunga motuhake o nga matua. He maamaa hoki nga maatua ki te ahua choleric, ara, ehara i te phlegmatic. Na reira, he rite tonu ta raua tamaiti, a inaianei ka "hotiti" katoa i roto i te waiata. I whiriwhiria e raua he huarahi penei, he uaua mo te tamaiti. He aha nga mea ka pa ki tenei tamaiti kaore i te mohiotia.

A. GOLUBEV — Ae, i pa katoa tatou i tenei ... he porangi katoa tatou ...

E. PRUDNIK — Kua pa te tangata ki roto i nga wheako o te whakatipu pakeke o te tamaiti i te tau tuatahi o tona oranga. Ko nga Amelika, ko Benjamin Spock, nana i nama tana pukapuka rongonui, he tino uaua ki te kitea i te Soviet Union, a na o matou matua matou i whakatipu kia rite ki tenei pukapuka. I muri a‘e i te 30 matahiti, ua ani oia i mua i te taata ia faaorehia te hapa a te taatoaraa o te u‘i…

A. GOLUBEV — Ae, he tautohetohe a Spock, he tino uaua nga mea katoa ki reira…

A. POZDNYAKOV - Tukua ahau, i mua i tenei whakaaro, e hiahia ana ahau ki te whakarapopoto i etahi o nga hua o te pooti, ​​no te mea he mea tino pai. I a matou e korerorero ana i konei, i whai pooti matou. I patai matou me pehea koe e mahi ana mo te moe i te po: Kei te whakatikatika koe ki te manawataki o te moe a te tamaiti, kei te ako ranei koe i te tamaiti ki te moe i runga i te tikanga? Anei te nuinga — neke atu i te 77% tenei, e rua hautoru e whakaae ana kei te ako i te tamaiti ki te moe i runga i te tikanga o te tikanga — i konei kei te mahi noa ratou, tena koa, whakangungu.

E. GEVORKYAN - No te mea no roto tatou i tenei tikanga Soviet. I tukuna a maatau tamariki ki te whare kohungahunga - he mea akiaki, engari he mea kore noa tenei, ehara tenei i te mea noa.

A. GOLUBEV — Ehara i te mea noa te tuku i te tamaiti ki te whare kohungahunga?

E. GEVORGYAN — Ko te tikanga, ehara i te mea noa te tuku i te tamaiti ki te whare kohungahunga mena kei a koe te kaha o te tinana me te putea ki te noho ki te taha o te tamaiti i a ia e hiahia ana koe. Ae, ko te tino whakaaro e hiahia tonu ana ahau ki te whai wa ki te kii ... — ka whanau mai te tamaiti ki a tatou, kare tonu ia e noho ki te u, e kore e moe mo ake tonu atu i roto i nga wahanga o te 40 meneti — kotahi tau te roa, kotahi me te hawhe, e rua…

A. GOLUBEV — Ae, he parapara! Warewarehia te oranga noa, e nga matua, mo nga tau tuatahi e rua!