Charlotte Singmin – kaiako yoga
Me whakamarama atu au kaore au i te tuhi i tenei tuhinga ki te huri i nga mama kai kai ki te kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai kai au, kare hoki au e tumanako ki te whakatenatena i nga papa ki te whangai i a raatau tamariki ki nga kai tipu. Ka whai waahi nga maatua i nga wa katoa, a, i te mea ko tetahi i whiriwhiri i tawhiti atu i te waahanga tino rongonui (kei te piki haere te rongonui, heoi, he mihi nui ki nga tangata rongonui), e tumanako ana ahau he korero a te iwi mo te take i whakatau ai ahau ki te whakatipu i taku tama hei kai vegan. ka hoatu te maia ki te hunga e whai ana i taua huarahi.
Ki ahau, ko te whiriwhiri vegan mo taku tama he whakatau tino ngawari. Kei te pirangi nga matua katoa ki nga mea pai mo a raatau tamariki, a, e whakapono ana ahau, mo au, mo ia hoki, ko te mea pai rawa atu ko te kai pai i runga i nga tipu. I tautokohia e au aku whakapono me nga whakaaro ngaio i mua i taku tiimata ki te hoatu kai pakari ki a ia.
I toro atu ahau ki tetahi tohunga kai (ehara ia i te kai vegan me te kore e whangai i ana tamariki ki te vegan) kia mohio ai kaore au i te whakakore i taku tama i nga matūkai tino nui ma te whakakore i nga hua kararehe. I whakapumautia e ia ka taea e au me te mohio kei te ora taku tama.
I whakatau ahau mo te rua na te mea ki taku whakaaro ko te kai vegan te huarahi tino pai ki te kai. Ko te kai vegan hauora e ki tonu ana i nga kai kawakore penei i nga huawhenua rau kaakaariki, aramona, kakano chia, huawhenua pakiaka me nga pihi, he mea whakararu i enei mea katoa.
Ko te mumura kore-motuhake ka whai waahi ki te maha o nga mate. Ma te kai nui i nga huawhenua, hua, witi, nati, kakano, remu me etahi atu mea, ka tino mohio ahau kei te whiwhi tatou i nga matūkai katoa e tika ana kia tupu, kia ora, kia kaha hoki o tatou tinana.
Mo nga matua e whakaaro ana ki te veganism, ka raru pea nga puna pūmua, engari ko te kai taurite, ko te kai tipu he maha nga whiringa.
Kua tata ki te 17 marama taku tama, ka hoatu e ahau ki a ia nga momo momo kai ka taea. Ko te rīwai reka, te avocados, te hummus, te quinoa, te pata aramona, me te parakihi matomato me te maene kale (te kai tino nui me te whai kiko matūkai!) Ko o matou tino pai, ka whakaae nga tohunga kai.
He maha nga patai a nga tangata me pehea taku aro turuki i te kai a taku tama ina pakeke ana ia, kei roto hoki ia i tetahi taiao whakahoahoa me ona hoa. Te ti'aturi nei au ka taea e au te whakaako ia ia ki te maioha ki a maatau whiringa me te whakawhanake i tetahi hononga kaha ki ta maatau kai. Ka whakamahere ahau ki te whakamarama mai no hea te kai, ahakoa ka whakatipuhia e matou ki te kainga, hoko mai ki nga maakete ahuwhenua, ki nga toa ranei.
Ko taku whakaaro ki te whakauru ia ia ki te tunu kai, ki te whiriwhiri i nga hua me nga huawhenua hei awhina i te tunu kai, katahi ka koa matou ki nga hua o ta maua mahi tahi. Tera pea ka hoatu e ahau he keke vegan iti ki a ia ki nga paati, ka noho ranei i te po katoa ki te tunu kai vegan mo ona hoa katoa.
Noa'tu te oaoa rahi, te vai nei te mau fifi o te ti'araa metua vahine, no reira, te tamata nei au i te ore e haape'ape'a roa no te mau ananahi. I tenei wa, i tenei wa, e mohio ana ahau ko te whakatau i mahia e au ko te mea tika, a, i te mea e ora ana ia, e koa ana, kei te pai nga mea katoa ki ahau.