I tenei ra kei te kaha pa atu tatou ki nga paitini kaore i te waa. Ina koa ko nga kainoho o nga taone nui. Ka tae mai nga toxin ki a tatou mai i te rangi, te kai, te wai, nga rongoa me nga mea whakapaipai. Hei tauira, ko te toharite o Amerika he toenga neke atu i te 400 nga waipiro paitini.
Ka puea ake i te tinana te paru paru o te paitini, ka mate tatou. Hei tango i enei kohinga kino, ka whakamahia e te tinana te huringa tangohanga. Heoi, he nui te kawenga paitini kaore e taea e to tatou tinana te aro atu.
Ko te kaukau detox tetahi o nga huarahi ngawari ki te whakaihiihi i to punaha whakaheke totika. E toru nga huarahi o te whakakore. Ka huri te ate i te paitini me nga hua para ki roto i nga puhui wairewa-wai ka puta ki roto i te mimi. Ko nga para karekau e rewa i roto i te wai ka huri ki roto i te ate ka peia ki roto i te papa i roto i te kutae. Ko nga paitini kaore i whakakorehia e tetahi o enei mahinga ka whakakorehia e te tinana ma te kiri ma te werawera. Koinei te waahi ka tae mai te pati detox.
Te tikanga, ka mahia nga pati horoi ki te tote epsom, e mohiotia ana ko te konupora konupora (te tote kawa, te tote Epsom). Ko tenei whakahiato ehara i te kukume mai i nga paitini, engari ano hoki:
- whakaiti i te ahotea;
- whakapai ake i te moe;
- whakanui i te kukume;
- ka awhina i nga uaua me nga io kia pai te mahi;
- he whakahaere i nga mahi a te whākōkī;
- aukati i te pakari o nga uaua me te hanganga o te toto toto;
- whakarei ake i te whai huatanga o te insulin;
Ka whakaheke i te mumura ma te awhina i te mamae me nga uaua o te uaua
- te whakapai ake i te whakamahinga o te hāora;
- whakapai ake i te mimiti o nga matūkai;
- ka awhina i te hanganga o nga pūmua, te kiko roro me te mucoproteins;
- he awhina ki te aarai ki te whakamamae ranei i te mamae o te mahunga, te heke.
Me pehea te tango tika i te pati horoi
- Taapirihia kia 5-10 nga pata hinu hinu (penei i te lavender) me nga kapu e rua o te tote epsom ki to kaukau wai.
- Ko te mea tika, kia wera te wai hei whakatairanga i te werawera nui.
- Taapirihia he karaihe houra tunutunu hei whakapai ake i te kounga o te wai, na te mea ka awhina i te whakakore i nga matū, te nuinga o te māota, me te whakarei ake i te mimiti o nga kohuke.
- Ruhia atu ki te wai tae noa ki to kaki. Katihia o kanohi, mahia nga mahi manawa. Kaukau mo te iti rawa 20 meneti.
- Haere maroke mai i te pati ka ata whakaarohia. Maharahara pea koe, engari ka ngaro atu tenei ina kaukau koe.
- Kaua e whakamahi i nga hopi kino, i nga shampoos ranei: i muri i taua kaukau, ka whakatuwherahia nga pores ka taea, ka uru ki nga matū katoa mai i aua hua.
- I muri i to whakamaroke i to kiri ki te taora, ka taea e koe te whakamahi i te kaitahu mo te taiao penei i te hinu o te tinana me te whakakakahu kaore i te konumohe, nga kakara, me nga waikano.
- Kaua e kai i mua tonu i muri i muri ranei i te pati horoi.
- Inu i te wai inu ma i mua i muri hoki i to kaukau.
- Whai muri i te kaukau, hoatu he wa ki a koe ki te okioki me te whakaora, me te mea pai rawa, ka haere ki te moenga?