Huawhenua karepe: Dates + Takoha Recipe

Ko te hua reka o te persimmon te hua o te motu o Hapani, ka kiia hoki ko tona kainga tupu. I te tau 1607, ka tuhia e te kapene Ingarihi a John Smith mo nga persimmons: .

Ahakoa te whakato i runga i te whakaaro, ka kitea nga persimmons e tipu mohoao ana, i runga ranei i nga maara kua whakarerea. Ka kitea te rakau persimmon i te taha o nga rori, i nga mara mokemoke, i nga taiwhenua. I te puna, ka puāwai nga puawai ma, kakariki-kowhai ranei i runga i te rakau, ka huri hei hua i te marama o Hepetema-Noema. Ka tino maoa, ka taka nga hua mai i te rakau. Ko te Persimmon ehara i te mea ko te tangata anake, engari ko nga kararehe penei i te tia, te raccoon, te kiore marsupial me te pokiha.

Ko te hua tetahi o nga mea iti e pa ana ki te whawhai i nga pūtau mate pukupuku u me te kore e pa ki nga pūtau hauora. Ka tohuhia e nga Kairangataiao tenei paanga ki te flavonoid fisetin, kei roto i etahi hua me nga huawhenua, engari i roto i te persimmons.

He tino nui nga hua persimmon maoa ki te wai me te 79% o taua mea. Ko te Persimmon he 40 nga wa nui ake i te huaora A i te aporo. Ko te ihirangi o te huaora C he rereke mai i te 7,5 ki te 70 mg ia 100 g o te penupenu, i runga i te momo. Kei roto ano nga momo matū koiora: huaora A, C, E, K, B matatini, kohuke - zinc, parahi, rino, konupora, konupūmā me te ūkuikui, e tika ana mo te mahi hauora o te tangata.

Ko te rangahau whakatairite tuatahi mo nga persimmons me nga aporo i roto i te whawhai ki te atherosclerosis i puta i te Whare Wananga Hiperu o Hiruharama i Iharaira. - Koinei te whakatau a te kairangahau a Shela Gorinshtein, he kairangahau i te Tari Matū Hauora i te Whare Wananga Hiperu. E ai ki te rangahau, he nui ake nga persimmons ki nga antioxidants phenolic matua. He teitei ake te konutai, te pāhare pāporo, te konupora, te konupūmā, te rino me te konupora o te Persimmons, ko te aporo he nui ake te kukū o te parahi me te zinc.

Ko nga whenua matua e tuku persimmons ko.

He torutoru nga meka:

1) Ka taea e te rakau persimmon te whakaputa i nga hua tuatahi i muri mai 7 tau 2) Ka whakamahia nga rau persimone hou me te maroke i te ti 3) No te whanau te Persimmon hua 4) I te ngahere, ka ora te rakau persimmon ki te 75 tau 5) Kei ia hua 12 tahua ia ra huaora C.

Ko nga persimmons Hapanihi kare i maoa kua ki tonu i te tannin kawa. I tua atu, ko enei hua ka kuru, ka konatunatua ki te wai, ka puta

I te maakete o Ahia, ka kitea e koe te winika e pa ana ki te persimmon. Ko te otinga ka puta mai i te waimeha winika ki te wai ka kiia he inu pai mo te mate taimaha.

Ka mutu… Ko te tunu i oatitia -!

Hipanga 1. Whakaranuhia te 1 kapu persimmons maoa kua tapatapahi me te 3 kapu o nga hua.

Hipanga 2. Taapirihia kia 13 kapu huka me te 12 kapu paraoa ki te ranunga hua me te persimmon. Ki te hiahia koe kia tino reka te keke, tangohia 12 tbsp. Hahara. Kōwhiringa: ka taea e koe te taapiri 1 tsp. tangohanga vanilla me te nui o te hinamona.

3 Hipanga. Tohaina te papatipu hua i roto i te ahua i raro i te keke. Hipokina ki te pepa paraoa pokepoke kua rewa (hei tauira, he paoa, he aha ranei taau e pai ai).

Hipanga 4. Whakapaia te tihi o te keke ki te wai, ki te waiu ranei, tauhiuhia ki te paura huka me te iti hinamona.

Hipanga 5. Tunua i roto i te oumu i te 220C mo te 30-40 meneti.

Waiho i te Reply