E 6 nga huarahi hei whakakore i nga nitrates ki nga huawhenua

Ka mauiui te mauiui mai i te takurua o te takurua ka kite koe i te tini o nga rarihi, zucchini hou, kukama, tōmato ... Ka totoro te ringa, ka komuhumuhu katoa nga kaiwhakawhiwhi - hoko, hoko, hoko.

Kei te maarama katoa taatau ko nga tipu huawhenua he waa ake taima, he waa ano, akuanei pea ka hokona e ia nga huawhenua moata ka kikii noa ki nga pākawa. Mena kaore he kaitautoko hauate kawe kaore e taea te tirotiro i to raatau taangata, whakamahia enei tohu kia iti ake nei kia ea o kai o te puna. 

1 - wai

Me horoi horoi e koe nga huawhenua me nga hua i mua i te tunu. Ka taea e koe te pupuhi i nga huawhenua me nga hua ki te wai matao mo nga meneti 15-20, he whai hua, ina koa mo nga greens.

2 - maripi

Ina koa he maha nga pesticides kei roto nga huawhenua me nga hua wawe - me pana e ratou te kiri, ahakoa te ngaronga o te nuinga o nga huaora. Ana i roto i nga riwai me nga kāreti, tapahia nga wahi kakariki kaakaariki. Me tapatapahi nga huawhenua me nga hua nui.

3 - te tunu kai, te tunutunu, te parai

I te wa o te maimoatanga wera, ka tangohia e koe nga huawhenua o te nuinga o nga pākawa. Ko te huarahi whaihua ko te kohua i enei. Engari ko te inu hupa - ina koa ko te hupa huawhenua - kaore i te taunakihia. Othertahi atu tikanga tunu kai - parai, koromamao, tunutunu - kaua e peera i nga pokaihau.

4 - huaora C. 

I mua i te kai huawhenua me te kai hua ranei, kainga te huaora C - ka aukati i te hanga o nga nitrosamines i te tinana.

5 - te wai i roto i te huamata

Ko te rimona, te pamekaranete ranei ma te waireka e whakakore i nga hauota i roto i nga huamata.

6 - kaua e penapena

Kainga tonu te rihi i tunua. Na te rereketanga o te paemahana (mai i te pouaka whakamātao ki te ipu wera), ka huri nga pokaawa ki nga waihonga morearea - nitrites.

Ka whakamaumahara matou, i mua atu ka korerohia me pehea te whakakore i nga microbes katoa i roto i nga greens.

Manaakitia koe!