Ko te ahotea ehara i te katakata. Ko te whiwhi i te ahua mau tonu, he tino kino te paanga ki te tinana, ka whakaparahako i te toenga o te punaha katoa me te mate kino. I tetahi huarahi, i tetahi atu ranei, ka pa katoa tatou i te ahotea i tetahi huarahi. No reira, i tua atu i nga mahi manawa, whakaaro me nga mahi miraka, he mea tika ki te whai whakaaro ki etahi tohu acupressure i runga i te tinana mo o raatau ake whakaongaonga. Ka awhina te Acupressure ki te whakahohe i nga tikanga whakaora-whaiaro, te whakaongaonga i te hanga endorphin me te whakapai ake i te rere toto. Ko nga tohu e whakamahia ana i konei penei i te acupuncture. Ko te rereketanga anake ko te tikanga o te awe: ko te acupressure ko te mirimiri, ko nga nekehanga pehanga me nga maihao, kaua nga ngira. Ka kitea nga tohu kaha koiora ki roto i nga roopu uaua, i nga hanganga wheua ranei. Kia titiro tatou ki enei waahanga. Kei te pito o runga o te waewae, i raro i te kiriuhi i waenganui i nga maihao tuatahi me te tuarua, i roto i te pouri i te taha o te hononga. I runga i te kapu o te waewae, i runga i te raina tata ki waenganui i te tuarua me te tuatoru o nga matimati, kei reira te kiri tino kikokore. Kei te tuara o te ringa, kei te tihi o te tapatoru o te kiriuhi e hono ana i te koromatua me te maihao. Kei roto o te ringaringa, kei waenganui i nga uaua e rua e rere ana ki te pokapū o te ringa. Kia noho pai, arotahi ki to manawa. Patohia to maihao ki te tohu acupressure. Hangaia nga nekehanga porohita marama, pehia ranei ki runga me raro mo etahi meneti.
whakaakona nga tikanga o te acupressure ki to hoa aroha – ka mirimiri i nga tohu kaha a te tangata whai kaha pai, aroha, ka piki te hua! Kia ora!