tirotiro
Ko te purongo tuatahi o te waikawa aspartic i puta i te tau 1868. I whakamatauhia i wehea mai i te tipu tipu - asparagus. He mihi na tenei i whiwhi ai te waikawa i te ingoa tuatahi. Ana i muri i tana ako i te maha o ona ahuatanga matū, ka mau te ingoa o te waikawa aspartic ka tapaina te ingoa amipere.
Nga kai momona i te waikawa aspartic:
Nga ahuatanga whanui o te waikawa aspartic
Ko te waikawa Aspartic kei roto i te roopu o nga waikawa amino me nga waahanga mutunga. Ko te tikanga tenei i tua atu o tona aroaro ki te kai, ka taea ano te hanga i roto i te tinana o te tangata ake. He mea whakamiharo i whakaatuhia mai e nga kaimatai-koiora: ko te waikawa aspartic i roto i te tinana o te tangata ka kitea i roto i te ahua koreutu me nga momo pūmua.
I roto i to taatau tinana, ko te waikawa aspartic te mahi a te kaikawe, naana hoki te kawe tika o nga tohu mai i tetahi neuron ki tetahi atu. Hei taapiri, he rongonui te waikawa mo ona taonga neuroprotective. I te wa o te whanaketanga kukuti, ka kitea te piki haere o te waikawa o te retina me te roro i roto i te tinana o te tangata a muri ake nei.
Ko te waikawa Aspartic, i tua atu i tona maaramatanga ki te kai, e waatea ana i nga papa mo te whakaora i nga mate ngakau, ka whakamahia hei taapiri kai hei hoatu i nga inu me nga mea whakaranu he reka reka me te kawa, ka whakamahia ano hei hakinakina tarukino kai totika i te whakapakari tinana. I te waahanga o nga kai, ka tohua i te waa D-waikawa Aspartic.
Te whakaritenga o ia wa mo te waikawa aspartic
Ko nga whakaritenga o te waikawa mo te pakeke kaua e neke atu i te 3 karamu ia ra. I te wa ano, me pau i roto i te 2-3 pota, kia tatau ai te rahi kia kaua e neke atu i te 1-1,5 karamu ia kai.
Ko te hiahia mo te waikawa aspartic ka piki ake:
- i nga mate e pa ana ki te koretake o te punaha io;
- me te ngoikore o te mahara;
- me nga mate o te roro;
- me nga mate hinengaro;
- pouri;
- heke te mahinga;
- i nga raru tirohanga (“matapo o te po”, myopia);
- me nga mate o te punaha mate pukupuku;
- i muri i nga tau 35-40. E tika ana kia tirohia te toenga i waenga o te waikawa aspartic me te testosterone (homoni taane tane).
Kua whakaitihia te hiahia mo te waikawa aspartic:
- i nga mate e pa ana ki te whakanui i te hanga o nga homoni taane;
- me te toto toto tiketike;
- me nga huringa atherosclerotic kei roto i nga oko o te roro.
Te pau o te waikawa aspartic
He pai te ngongo o te waikawa Aspartic. Heoi, na tona kaha ki te whakakotahi me nga pūmua, ka taea te whakararu. Ko te mutunga, ko nga kai me te kore o tenei waikawa ka ahua kore.
Nga painga whaihua o te waikawa aspartic me tona painga ki te tinana:
- whakakaha i te tinana, me te whakapiki i te kakama;
- ka uru atu ki te whakahiatotanga o nga immunoglobulins;
- whai wāhi nui i roto i te pākia;
- whakatere i te whakaoranga mai i te mauiui;
- he awhina ki te tango kaha mai i nga warowaihā uaua mo te hanga DNA me te RNA;
- taea ki te whakaweto i te haukini;
- awhina i te ate ki te tango i nga toenga o nga matū me nga raau taero mai i te tinana;
- he awhina i nga katote potassium me te konupora ki te kuhu ki roto i te puoro.
Nga tohu mo te kore o te waikawa aspartic i te tinana:
- ngoikoretanga mahara;
- manawa pouri;
- te whakaheke i te kaha mahi.
Nga tohu o te waikawa aspartic nui ake i te tinana:
- overexcitation o te io io;
- nui haere te pukuriri;
- Whakapiki o te toto.
Haumarutanga
Kaore nga taakuta e taunaki kia kai auau i nga kai kei roto te waikawa aspartic kore. He tino tika tenei ma nga tamariki, ko te punaha roro e aro nui ana ki tenei taonga.
I roto i nga tamariki, ka taea e tenei waikawa te taapiri, na te mea ka taea e ratou te whakarere i nga hua kaore he asparaginates. Mo nga wahine hapu, ko te kai i te maha o nga kai kei roto te waikawa aspartic ka pa kino ki te punaha nerve o te peepi, ka puta he mate mate mate.
Ko te mea e tino manakohia ana mo te tinana o te tangata ko te waikawa, i te wa tuatahi kei roto i te kai he momo maori. Ko te waikawa aspartic taiao kaore i te taangata ki te tinana.
Mo te whakamahi D-waikawa Aspartic hei whakanui i te reka, kaore e pai ana tenei mahi, na te kaha o te taapiri kai, ko nga hua kaore he taapiringa ka ahua horihori me te kore e tino ataahua.