Te whangai pepi i te 4 marama: te rereketanga o te kai

Kua 4 marama kee te pakeke o te peepi, kua kii mai to rata ki a koe ka taea timata te momo kai. I te toharite, ka ata whakaritea tenei i waenga i te 4 me te 6 marama. Ko te tikanga o te huri ki te miraka 2 tau ki te kore koe e whakangote u, te kimi i te waahi tika hei whangai i to peepi… Nga huringa nui ki te oranga o to tamaiti i ia ra!

He aha te kai ma te peepi 4 marama?

Ko te toronga ki te taote tamaiti i mua tonu i te 4 marama te pakeke o te peepi ko tetahi o nga waahi nui o te tau tuatahi o te peepi ki te whangai. Koinei te wa ka whai koe te rama matomato mai i to tamaiti ki te timata i te momo kai.

Te toharite, te te rereketanga o te kai ka taea te timata i waenga i te 4 ki te 6 marama. ” Ahakoa e mohio ana tatou, hei matua, he aha te mea pai mo ta tatou peepi, he mea tino tika ki te whai i te Haere o to maatau tamaiti ki te timata i te rereketanga. », E tohe ana a Céline de Sousa, te kaitao me te kaitohutohu tunu kai, he tohunga ki te kai mo nga kohungahunga.

I te 4 marama, kaore ano kia kai to tamaiti i nga kai katoa, na reira ka timata te rereketanga o te kai he torutoru punetēpu. Ka taea e koe te timata me nga huawhenua, etahi hua, paura pata ranei, nga mea katoa he pai te mahi, he pai te whakauru, he pai te purapura me te tihorea mo nga wahi hua me nga huawhenua.

« Ko te kakano o nga kai whakauru, nga hua, nga huawhenua, nga karepe me tino maeneene, me tino pai kia tata ki te kakano o te pounamu », Taapiri atu a Céline de Sousa. Mo te tunu kai, ka tūtohu te kaitao ki te koromamao, kaua e tapirihia he ngako me nga mea kakara, kia kitea e te peepi te reka o te huarākau me te huawhenua.

Ko Marjorie Crémadès he tohunga kai me te mema o te whatunga Repop (Whatunga mo te whakahaere me te aukati i te mate o nga tamariki). Ka whakamāramahia e ia mena ka whakamanahia te rereketanga o te kai mai i te 4 marama e to taakuta tamaiti, he pai ki te tango « matapihi whakamanawanui »I waenganui i te 4 me te 5 marama " Ka kite matou ka taea e matou te whakaiti i te tupono o te mate mate mate me te kore e manawanui ma te hoatu ki te peepi te reka o te nuinga o nga kai - i nga rahinga iti rawa - i waenga i te 4 ki te 5 marama. Engari me pai koe ki te horopeta me te whai i nga tohutohu a to taakuta: kaore ano kia pakeke te punaha o te peepi, kaore ano kia rite katoa i te wa kotahi. I tua atu, moata rawa te rereketanga o te kai kaore he painga mo te peepi me te whakanui ake i te mate momona i te pakeketanga ".

Te rereketanga o te kai: e hia nga kai ma te tamaiti 4 marama i ia kai?

Kaore e taea te korero mo te kai mo te tamaiti 4 ki te 6 marama te pakeke e timata ana ki te whakarereke i ana kai. Ko te peepi 4 marama te pakeke kaore e kai he koko iti noa, Pērā i te 2 punetēpu huawhenua, 70 g huawhenua, hua parakore ranei, 1/2 ipu ranei o te 130 g huawhenua, hua compote ranei i roto i te pounamu hei tauira.

Te waiu – te whaea, te kohungahunga ranei – no reira ka noho tonu te puna tuatahi o ana kai et kaua e whakaititia ahakoa he tauhou koe ki te rereketanga. E taunaki ana te Roopu Hauora o te Ao kia u nga tamariki ki te ono marama. Engari ki te kore e taea e koe, kaore ranei koe e hiahia ki te u, kei roto ranei koe i te u whakangote pepi me te whangai i to waiu peepi, ka taea e koe te huri ki te miraka 6 tau.

Te whāngai u, nga ipu pounamu ranei: e hia nga inu me inu e te peepi i tua atu i te rereketanga o te kai?

Ahakoa te whakaurunga o nga kai hou ki roto i te kai a to tamaiti, kaua e whakaiti i tana kai i mua i nga ipu, i nga whangai. Ko te rereketanga ko te whai waahi ki te kawe mai nga mea kakara hou, engari ko ana hiahia mo nga matūkai, huaora, pūmua, waikawa ngako tino nui ka tutuki tonu e tana kai miraka.

I te toharite, i te 4 marama, ka hiahiatia e te peepi 4 ipu o 180 ml ia ra, ie i waenganui i 700 ki te 800 ml o te miraka ia ra.

Ki te kore koe e whakangote i to tamaiti, ka taea te huri mai i te tauira o te peepi 1 tau ki te Te waiu kohungahunga tuarua, te whiriwhiri i nga wa katoa i te tauira kohungahunga e tutuki ana i nga hiahia o te kohungahunga me te whakatutuki i nga ture tino nui o te Kotahitanga o Europi. Ko nga miraka mai i te tipu, i nga kararehe ranei mo nga pakeke kaore e kapi i nga matea o te peepi, a, ki te mea he mate mate mate to tamaiti, he ngoikore ranei, nga momo kohungahunga whaimana he mea hanga mai i te hoya, raihi raihi ranei ka taea te whakakapi i nga tikanga mo nga kohungahunga.

Kai: he aha nga huawhenua hei hoatu ki te peepi hei timata i te rereketanga o te kai?

Hei timata i te momo momo kai a to tamaiti, he pai ake te whiriwhiri nga huawhenua me nga hua he iti ake te whai kiko o te muka he pai te uru, kia kore ai e whakararu i tana punaha nakunaku e kore e pakeke. “ Ko te avocado te nuinga o nga kai tuatahi ka whakauruhia », Notes Marjorie Crémades. ” I runga ano i te wa o te tau ka timata koe ki te whakarereke i to kai, ka taea e koe te whakamahi i nga hua o te tau, i nga huawhenua ranei: uruhia he pītiti maoa i te raumati, he pear ranei i te ngahuru. », Taapiri atu a Céline de Sousa.

Ko nga tauira o nga huawhenua ka taea te tuku ki nga pepi, mai i te 4 marama:

• tomato
• broccoli
• te karoti
• hereriki
• te kukama
• karaka
• te kutiti
• kōwhaiwhai
• fennel
• te pīni kākāriki
• Pāora
• te riki
• te pepa
• Potato
• te paukena
• te paukena
• te tōmato
• te artichoke o Hiruharama

Ko nga tauira o nga hua ka taea te tuku ki nga pepi, mai i te 4 marama:

• apricot
• te panana
• Tuhinga o mua
• Quince
• raihana
• Ko te mandarin
• parakipere
• Karauna
• ki nectarine
• te Peach
• te peera
• Apple
• te paramu
• te karepe

Ko enei kai katoa me waiho ka tino horoia, ka tihorea, ka ruia, ka ruia, ka konatunatua kia whiwhi koe i te kakano tino maeneene, he rite ki to te pounamu peepi. Ka taea hoki e matou te whakauru i te iti o pata kohungahunga he keke raihi pai ranei. Ka taea hoki e koe te tuku wai pepi he iti te kohuke i waenga i nga kai.

Kohua iti tuatahi: e hia?

I te toharite, ka hiahiatia e te peepi i te 4 marama 4 kai i te ra ! Mēnā kua tīmata koe ki te whakarerekē i te kai me te hiahia koe ki te tāpiri i te iti o nga huawhenua whakauru, hua, pata ranei ki roto i to pounamu, engari kua pau to wa, ka taea e koe te huri ki nga ipu iti e hokona ana i nga toa.

Ka tutuki enei whakaritenga ki nga whakaritenga tino kaha o nga ture a te Pakeha mo te kai o nga kohungahunga. Mo te kai a te peepi, ka taea e koe hei tauira te whakaranu i tetahi ipu iti o te 130 g ki te 150 ml o te wai me te 5 pota o te waiu 2nd tau.