- Roopu uaua: Triceps
- Momo whakangungu: Tuatahi
- Nga uaua taapiri: Te Uuma, Nga Pokohiwi
- Momo korikori: Mana
- Taputapu: Rod
- Taumata o te uaua: Waenga
Te pehi i runga i te papa ma te whakamahi i nga mahi ara iahiko:
- Whakaritea nga matau hei tautoko i te kaki i roto i te whatanga ki te teitei e hiahiatia ana. Takoto ki te papa. Me noho te upoko ki runga i te whatanga hiko raina.
- Whakaritea te roa o nga mekameka, whakapoto ki te roa e hiahiatia ana. Makahia nga mekameka ki nga pito e rua o te papa whana. Whakapirihia nga mata o te pakihiwi, tangohia te kaki mai i nga whatanga.
- Kawea te pae ki raro o te pouaka, o to kopu o runga ranei. Fretboard, ringa, me te tuke kia kotahi i te raina. Haere tonu te nekehanga kia pa ra ano nga ringa ki te papa. Okioki, whakahaere i te kakii.
- Kia roa te okioki, ka neke te kaha o te aki i te peera ki runga.
whakangungu press press mo te whakangungu ringa triceps whakangungu me te ara iahiko
- Roopu uaua: Triceps
- Momo whakangungu: Tuatahi
- Nga uaua taapiri: Te Uuma, Nga Pokohiwi
- Momo korikori: Mana
- Taputapu: Rod
- Taumata o te uaua: Waenga