He maha nga haerenga a te kaituhi o te pukapuka i taua takiwa, he mea rongonui mo te kaha o te hunga rautau, hei ako i te ahua o te oranga o enei tangata me te mohio he aha te mea ka awhina i a ratou ki te ora mo te neke atu i te kotahi rau tau.
I puta mai ahakoa he tawhiti te noho a enei tangata i a raatau ano, he maha nga ahuatanga o o raatau momo noho. Kua whakakotahihia e Dan Buettner me tana roopu nga ritenga ki nga ture mo te roa.
I te ako i enei ture, ka taea e tatou te urutau ki o tatou oranga me te ngana ki te ora i nga wa katoa e taea ana, me te noho hauora, hihiko me te harikoa.
I konei ka taea e koe te hoko i te pukapuka a Ruhia o te pukapuka, a konei - te taketake i te reo Ingarihi i roto i te pepa, te hikohiko, te ororongo ranei.