Whanau yoga: 4 nga mahi whakangungu hei awhina i nga tamariki ki te whakahaere pai i o raatau kare-a-roto

Ehara i te mea ngawari ki te tautoko i nga tamariki ki te whakahaere i o raatau kare-a-roto. Na, kia ngawari ake te oranga o ia ra, me pehea ka whakamatauhia e tatou nga mahi yoga hei awhina i a ratau kia marino, kia tau ano, kia kaha ake, aha atu? I tua atu, i te mea ka mahia enei whakangungu me nga tamariki, ka whai hua ano tatou i enei painga. 

Ko nga mahi yoga hei awhina i tana tamaiti ki te whakahaere i tana riri, ka whakamatauhia e matou tenei huihuinga me Eva Lastra

I roto i te riipene whakaata: 3 nga mahi whakangungu hei whakamaarama i te riri o to tamaiti

 

Ko nga mahi yoga hei awhina i to tamaiti ki te whakakore i to whakama, ka whakamatauria e matou tenei wahanga me Eva Lastra

I roto i te ataata: 3 nga mahi yoga hei awhina i a ia ki te wikitoria i tana whakama

Mo te huihuinga hoa mahi

Kei te hiahia koe ki te whakamatautau me to tamaiti? Anei nga tohutohu a Eva Lastra:

-Ko nga wahanga tuatahi, kaore koe e huri i to tamaiti, ka arahi matou i a ia engari i te timatanga, ka waiho e ia kia tuu noa tona tinana.

– Ka urutau tatou ki to tatou manawataki, kia taea e ia te whakamahi i ia tuunga me te whakatau ki te mahi ano, ki te neke atu ranei ki te waa e whai ake nei.

-Ka whakaaetia e matou te whakaaro me korero ia (kaore ranei) mo ia tuunga, ae, tera pea ka hiahia ia ki te korero (i etahi wa mo te wa roa) mo ona kare-a-roto i ia hikoinga i etahi wa, kaore ia e whakawhiti ki a matou tae noa ki te mutunga o te huihuinga.

-Me te mea nui : ka kata matou, ka ataata matou, ka tohatoha matou i tenei waa parakore, mo maua anake.

 

 

Ko enei mahi i tangohia mai i nga pukapuka "Kei te riri a Nilou" me te "He whakama a Nilou", Te Whare o Yogis. He kohinga i hangaia e Eva Lastra, La Marmotière éditions (€ 13 ia). A, hei awhina i nga tamariki ki te whakahaere pai ake i o ratau kare-a-roto, e rua nga pukapuka hou katahi ano ka whakaputahia: "Kei te mataku a Nilou" me "Kei te hikaka a Nilou".

 

 

Waiho i te Reply