tirotiro
Kei te arotake tonu i nga hotaka hikoi tere me Leslie Sansone. Ko te matatini tūtira he mahinga poto mo te 1 maero, ka uru ki nga taangata te whakareri tinana tuatahi.
Whakaahuatanga o te hikoi me Leslie Sansone: Mahere Hikoikoi Matua 5 Ra
Ko te hikoi kaainga ki te kaainga te mea pai ke ma te hunga e rapu ana i te korikori ngawari me te utu. He maha nga hotaka kua whanaketia e Leslie Sansone mo te hikoi aa i tenei ra ka tirohia tetahi o aua. Mahere Mahere Hiko Matua 5 Ra - koinei he matatini e rima nga whakangungu mo ia 1 maero:
- Maero Waiporoporo
- Maero Kakariki
- Maero Whero
- Mile Kahurangi
- Maero Kowhai
I kite koe, ko te riipene whakaata te ingoa mo nga kaupapa tae. Kaua e titiro ki tenei tikanga huna, kia maama ake ai te wehewehe i a raatau. Katoa nga akomanga mo te 11-12 meneti, i taua waa ka hikoi koe i te tere tere o te 8 km / h. Ka waimeha nga hikoinga ma te hiki o ringa me nga waewae mo te tinana katoa. Kaua e hiahiatia etahi taputapu taapiri. I roto i te hotaka, kei roto i tetahi riipene ataata he whakaahuru poto ano hoki.
Ko nga maero katoa he rite te kaha ki te kaha, no reira kaore he aha i roto i te raupapa e mahi ai koe. Ka taea te tiimata ma te 1 maero, ka whakapiki ake i te tawhiti ki te 2-3 maero, me etahi atu. Ko te tikanga Matua, me uru tonu koe ki te 3-4 wa i te wiki Ma te hikoi tere me Leslie Sansone e awhina i a koe whakapai ake i to ahua me te whakakii i nga waahanga raru. Ka taea te taapiri i ana mahinga ki te kaupapa poto a Cindy Whitmarsh "Ataa mo te 10 meneti" mo te ahua uaua.
Nga painga me nga huakore o te hotaka
AtAKi:
1. He pai tenei mo nga tiimata. Ka mohio koe ki te hikoi? Na ka taea e koe te mahi i tenei kaupapa.
2. Ko ia huihuinga 12 meneti te roa. I te awatea ka taea e koe te kimi i te waa mo taua momo whakangungu poto. Ka taea te whakahaere i te hotaka ahakoa he whakangungu i te ata: ka hoatu ki a koe he kaha mo te ra katoa.
3. Ko nga karaehe kei te tere haere i roto i nga kotiro kotiro, kia ngaro ai to taumaha me te whakarereke i to tinana.
4. I roto i tenei hikoi tere tere e tukuna ana mai i nga momo whakangungu e 5 i te 1 maero!
5. Ka taea e koe te whakakotahi i a raatau, kia rere ke, kia pai ai te mahi - kei i o kaha me te wa waatea te tikanga.
6. Ko ia maero e hangai ana ki tetahi tae, no reira ka maumahara koe ki te kawenga e tukuna ana e ia riipene ataata.
7. Ki a Lisle kaore e taea te noho awangawanga: he tikanga whakangungu tino whakaaweawe.
8. Mo nga akomanga kaore e hiahiatia etahi atu taputapu.
raruraru:
1. Ko te drawback anake o te hotaka - he ngoikore ngoikore. Ko nga whakangungu kua hoahoahia mo nga tauhou anake.
Ko te hikoi tere me Leslie Sansone ka awhina i a koe ki te whakaheke i te taumaha, ki te whakakii i te tinana ka uru atu ki te kawenga auau. Ka mahi koe he hikoi ngawari engari whai hua, te whakapai ake i to hauora me te manawanui o te tinana.
Pānuihia hoki: Tirohanga mo te whakangungu e toru mo te 5 maero me Leslie Sanson.