tirotiro
Ko nga pepeke kai he tino whakararuraru i te kihini. Whai muri i te kimi pepeke, me arotake me te maka atu i etahi hua, na te mea ka horapa tere. Me pehea te tiaki i to kainga mai i tenei whiu?
Ko te purehurehu kai tetahi o nga hononga ki nga tikanga taiao. I nga wa onamata, i kai ia i te tarutaru me nga tipu, ana i enei ra kei te waatea ki te kaaina o te tangata e kai ana i nga kai.
He maha nga momo pepeke kai, engari kaore he rereketanga i waenga i a raatau mo te ahua, mo te kino ranei i pa mai. Ka kai nga pepeke i nga nati, pata, paraoa, pihikete, paraoa paraoa, koko. Ana kaore etahi e whakahawea ki nga mea katoa ka whakatakoto i nga torongoi ki nga pata me nga paraoa katoa.
I roto i o maatau kaainga, te moths mai i nga whare taonga me nga maakete. Ka rere aua pepeke mai i tetahi taapiri ki tetahi kohinga, e rapu ana i nga pokaa me te ngawari ki te whakatau i nga rawa, tere tere. Koina te take uaua ki te tango i te purehurehu mai i to kainiini.
Hokona nga hua kounga
Kia kore ai e kuhu mai nga pepeke ki to kainga, me whiriwhiri koe i nga hua mai i nga rama pono. He tino tika tenei mo nga pata kua tohua, nga pata, nga remu, te paraoa, nga ranunga nati, nga hua maroke, nga taonga tunu maroke.
Kaua e tango i nga taonga kua pau te ra paunga. Kaua e whiriwhiri i nga hua iti, i te mea kua takahia nga tikanga rokiroki mo aua hua.
Whakahaerehia te arotake kaute
Ko te horoi whanui i roto i te kihini me te tino arotakenga o nga hua ka hokona mo nga mea kei te heke mai he pai te aukati i nga pepeke. I nga hua kua pau, ka tere ake te noho o nga pepeke kai, ka timata te tipu.
Whakakorehia te putake o te raru
Me tino ngana koe ki te kimi i te puna mo te whakatipu pepeke - te kohanga e kiia nei, kei reira nga torongū. Whakaritea nga kai - pata, nati me nga hua maroke, paraoa, kai kararehe, kakao, rimurapa me etahi atu hua nui.
Ko nga puranga i roto i te kopara i roto i te kai ko te purehurehu. Kaore e pai te tiaki i aua momo kai, engari mena he tino aroha koe ki a koe, tohaina ka tuu ki te oumu i te mahana nui. Engari he pai ake te kawe totika katoa ki waho ki te tiriti.
Whakamahia te peehua reehua
Ko nga papa o te papa me rongoa me nga momo peepee. Horoia nga papa katoa ki te wai hopi ka maroke rawa - he pai ki te purehurehu te taiao hou. Me whakahinuhinu nga hononga me nga tuitui o nga taonga me te otinga winika, ka hora i nga otaota ki nga kokonga o nga kaapata, ko te kakara o tenei ka whakawehi i te purehurehu kai - Rosemary, lavender, wormwood. Mo nga kakahu, ka taea e koe te whakamahi i nga sacoth moth kua oti te hanga.
Penapena kia tika te kai
Ko te rongoa tika i te kai te mea nui ki te angitu o te whawhai ki te pepe. Ma te mau tupato ki nga whakatupato katoa ka iti ake te mate o te purehurehu i roto i to kautauta, i to kakahu ranei. Whakawhitihia nga pata totika mai i te taapiringa i hokona e te toa ki nga ipu hau.