Ko nga makawe he ringa ki raro tetahi o o tatou rawa tino ataahua ka tiakina tika. Hei tiaki i o makawe me te whakarite i tetahi mahinga ataahua, tirohia a maatau tohutohu mo te makawe ataahua.

He poto, he roa, he maeneene, he kurupae ... ka taea te whakamaarama i nga momo makawe katoa ki te mahinga ataahua. Ko nga makawe ataahua ko te makawe hauora tuatahi: he kaha, he kanapa, he ngawari. Ma te whai makawe hauora ka ngawari ake te tiaki i ia ra, me nga makawe kanapa noa ka ngawari te heru.

Mo te tiaki i o makawe, me haere tonu koe ki te kaikoi makawe ki te tapahi i nga pito, ka kore e maroke o makawe, ka puhoi ranei. I tua atu, ka taea e te kaikoi makawe te tohutohu ki a koe ki te tango i te tapahi kua rite ki o makawe me to kanohi: he makawe ataahua hoki te tikanga he tapahi e rite ana ki to momo tinana me to momo makawe.

Ko te momo makawe, me korero tatou, na te mea he mea tino nui te whai makawe ataahua: he mea nui ki te whiriwhiri i te tiaki kia rite ki to momo makawe. Hei tauira, mena he makawe totika, me whiriwhiri koe i nga maimoatanga marama kia kore ai e ngaro te reo; ki te mea he makawe mingimingi koe, ka hiahia koe ki te whiriwhiri i nga maimoatanga tino makuku kia mau tonu ai te ahua o o makawe. Ka mutu, ki te mea he makawe tae koe, whakamahia nga shampoos ngawari kia mau tonu te tae, kia kaua e kino o makawe, kua ngoikore noa i te tae.

Ki te whai makawe ataahua, kaore he rite ki nga hua taiao, te whakaute mo te taiao engari mo to kiri me o makawe. Hei tiaki i o makawe, ahakoa he whakamakuku, he whakaora i tona kanapa, he whakaihiihi ranei i te tipu, he hinu huawhenua me te rongoa otaota ka taea e koe te whakanui ake.

Hinu huawhenua

Kia kotahi i te wiki, pania he hinu huawhenua (he ranunga ranei, ka taea e te tangata te tapiri pata huawhenua) ki runga i nga roa, kia iti te rahi kia pai ai te horoi. Ka taea e koe te whakamahana iti te hinu i roto i te bain-marie kia pai ake te kuhu muka. Waiho mo te iti rawa 30 meneti i mua i te horoi i o makawe kia rite ki o mua.

Ko tenei tikanga ataahua he pai mo nga momo makawe katoa, whiriwhiria te hinu tika: te hinu kokonati mo nga makawe tutu, te hinu jojoba hei whakaongaonga i te tipu, te hinu aramona reka mo te makawe maroke , te hinu argan mo nga makawe pakaru. Ki te whai makawe ataahua, kaua e tukino i nga hinu huawhenua, me mahi kotahi te pati hinu i ia wiki i te nuinga, me nga wa katoa me te iti o nga hinu kia kore ai e hinu te makawe me te mahunga!

Te rongoa otaota

He iti ake te korero i roto i nga mahinga ataahua, ko te rongoa otaota he patu mo te whai makawe ataahua. I te mea kaore koe i te whakatikatika i te phytotherapist, pai ake ki nga kapene kua rite katoa i roto i nga rongoa, ma te patai ki te whakaaro o te kai rongoa, kia tino mohio kaore he whakapae.

I roto i nga karaehe nui i whakamatauria, i whakaaetia e te maha o nga wahine, ka kitea e matou te rewena a te kaihanga. He taapiringa kai ki nga huaora B, e awhina ana ki te whakaora i te kaha me te kakano ki nga makawe kua pakaru, me te whakatairanga i te tipu ano. Hei tiaki i ona makawe maroke, ka taea e koe te whiriwhiri mo te hinu primrose ahiahi, hinu borage ranei. I roto i te ahua o nga taapiri kai, te hinu primrose ahiahi me te hinu borage he nui nga waikawa ngako, he pai mo te whakamakuku i nga makawe.

Ko te hopi i roto i te kainga he mea hanga mai i nga hua maori TE whakaaro pai kia whai makawe ataahua. Kei te mohio koe he aha kei roto i te tauira, ka karo koe i nga matū kino me nga matū kino, ka mihi nga makawe ki a koe.

Hei hanga i to shampoo i te kainga, uru:

• 25 cl o te hinu jojoba
• 25 cl o te aloe ka kite
• 25 cl o te wai makuku
• 25 cl o Castile hopi
• He tīpune o te glycerin

Ka whiwhi koe i tetahi shampoo hanga kaainga hei tiaki i o makawe maroke, he mihi ki nga makuku makuku kei roto i ona mea taiao. Rokiroki mo te 3 wiki i te pāmahana rūma.