Ruia nga purapura amaranth mo te 3 haora, tunu mo te 30-35 meneti i muri i te kohua.
Me pehea te tunu amaranth
Ka hiahiatia e koe - amaranth, wai
1. Me ata wehe nga purapura amaranth mai i nga otaota me nga kohatu ka taea.
2. Ringihia te hua ki roto i te peihana ka kapi ki te wai.
3. Waiwai mo nga haora e 3.
4. Whakanohia kia rua nga paparanga tiihi ki raro o te kaaina ka riringihia te amaranth.
5. Horoihia nga purapura ki te wai makariri ka waipuke.
6. Ringihia kia 3 kapu wai ki roto i te kohua ka kohua.
7. Ka pupuhi ana te wai, taapirihia kia 1 te kapu purapura amaranth. Me pakū tonu mai.
8. Taapirihia he tote mo te 1 kapu o te purapura me te hawhe koko o te tote.
9. Uhia te paraharaha ki te taupoki, peera i te wa e tunu kai ana, ka pupuhi nga amaranth ka pupuhi.
10. Tunu mo te 35 meneti. Ko nga purapura kua oti me totohu ki raro o te ipu.
11. Whakaranuhia nga kiko o te kohua ia 5 meneti. Hei karo i te pupuhi, whakamahia he koko roa-roa.
He meka reka
- Amaranth - it te ingoa noa mo nga otaota otaota otaota a-tau. He nui nga momo, kei roto nei he tarutaru me nga kai.
- ingoa Ko nga tipu ka whakamaorihia mai i te Kiriki hei "pua koretake". Ka taea e te tipu maroke te pupuri i tona ahua neke atu i te 4 marama. I Ruhia, he waia pea i raro i etahi atu ingoa: wheke, hiku ngeru, heru tikaokao.
- I Russia, amaranth Kua puta i te timatanga o nga tau 1900, a kei roto tonu ia i nga otaota.
- I te rautau XNUMXth, i kowhiria te pua amaranth Tuhinga o mua whanau Vespasiano Colonna, engari i muri noa iho o tona matenga, na te whakatau a tana wahine a Julia Gonzaga.
- Homeland Amaranth ko Amerika ki te Tonga. Mai i reira, ka haere ki India, ka tiimata te toro haere puta noa i Ahia me Europe. I Ruhia, kua pakiaka te amaranth ki te rohe o Krasnodar, kei reira nga maara katoa e ngakia ana.
- I te tunu kai Ka taea te whakamahi rau me nga purapura o te amaranth. Ko nga rau o te tipu he rite ki te kikorangi ka taea te taapiri hou ki nga huamata. Ka taea te whakamaroke, te tote, te pi. Ka taea e koe te tunu i te porridge me etahi atu rihi wera mai i nga purapura me nga purapura.
- Ko Amaranth te kai me te whakaora amarantana te hinu kei roto te taonga squalene. Kei te whakaarohia he kaihoko whakaora kaha me te aukati antitumor, he kaha ki te whakatinana i te mate haukino me te aukati i nga aarai mate pukupuku ki nga pukupuku o te tinana o te tangata. Na ona taonga rongoa, i mohiotia te amaranth e te Komihana whakaputa UN hei "ahurea o te rautau XXI."
- Ka taea te whakamahi kaua ko te whakapaipai anake, ko te kai ranei, engari ka rite ki nga hua kai. Ko nga purapura me nga purapura e tika ana hei whangai heihei, i te waa e pai ana mo nga kau me nga poaka.