Kia pehea te roa ki te tunu kareparāoa?

Wehea te kareparāoa hou ki roto i nga putiputi ka tunu mo nga meneti 15-20.

Kohia te kareparāoa tio mo te 15-17 meneti me te kore e pakaru.

Kohia te kareparāoa i roto i te kohua rua mo te 25 meneti, i roto i te pouaka tunu - 15 meneti.

Me pehea te tunu kareparāoa

Ka hiahia koe - kareparāoa, wai

1. Tihorea te kareparāoa mai i nga rau, tapahia nga wahi pouri i runga i nga putiputi ka horoi.

2. Tapahia te kāpeti ki te taha o te kakau.

3. Wehea te kareparāoa ki roto i nga putiputi.

4. Ringihia te wai ki roto i te kohua ka tahu ki te ahi.

5. Tote i te wai.

6. Kuhua te kāpeti ki te wai kohua.

7. Ringihia te winika ki roto i te wai kia kore e pouri te kāpeti i te wa e tunu ana.

8. Kohia te kāpeti ki runga i te wera ngawari me te kohua reo mo te 20 meneti.

9. Kuhua te kareparāoa ki roto i te ipu hei whakaheke i te wai.

Kua maoa to kareparāoa!

Me pehea te tunu kareparāoa i roto i te ngaruiti

1. Horoihia te kareparāoa (500 karamu), wehehia nga putunga ka waiho ki roto i te ipu ngaruiti-haumaru me nga putiputi kei waenga, ka ahu mai i te puku.

2. Taapirihia he wai iti, waiho nga rihi ki roto i te ngaruiti, kia kapi-mua me te taupoki ngaruiti.

3. Tunu ki te 800 watts mo te 5 meneti-7 meneti.

4. Me kinaki ki te tote, tunu mo etahi atu meneti e 4.

Me pehea te korohū i te kareparāoa i roto i te tunu kai

1. Horoihia te karepareti kia pai, ka tohaina ki roto i nga putiputi iti ka waiho ki roto i te paepae maha.

2. Ringihia te wai ki roto i te ipu kia kapi ai te haurua o te kāpeti ka kati ai te taupoki.

3. Tunu mo nga meneti 20 i te mahinga Steamer.

Me pehea te korohū i te kareparāoa

1. Tuatahi, whakareri nga rihi. Mo te tunu mamaoa, me hiahia koe ki te kohua rua, ki te hanga noa ranei i te kohua me te tatari maitai.

2. Horoihia rawatia te kareparāoa, whakaweto ki roto i nga putiputi iti, purua ki te tatari ka kapi ki te taupoki.

3. Kohia ki te ahi, kohuatia te wai.

4. Tunua te kāpeti tae noa ki te ngawari, ka taea te tirotiro me te maripi.

5. He iti te tote i mua i te whakamahinga.

Me pehea te tunu karepareti i mua i te parai

Kaore e tika kia kohuatia te karepareti i mua i te parai, engari mena he nui nga kakau, ma te koromama e ngawari ai.

1. Horoihia te kareparāoa, tangohia nga rau.

2. Whakawhitihia te kāpeti ki roto i nga putiputi.

3. Whakanohia he kohua ki te wai ki runga i te oumu, riringihia te wai me te tatau i nga kapinga kapi katoa.

4. Kohuatia te wai me te tote.

5. Tukuna te kāpeti.

6. Kohia kia tunua haurua mo te 7 meneti mo te wera iti.

7. Tangohia mai i te wera ka horoi ki te wai makariri ma te whakamahi i te colander.

8. Kua rite te kāpeti ki te tunu.

Me pehea te tunu i te hupa kāpeti kareparāoa

Hua hupa kāpeti kareparāoa

Kareparāoa - 300 karamu hou, 500 karamu tio ranei

Heihei (momona, mo te hupa - waewae, huha ranei) - 200 karamu

Potato - 3 nga waahanga

Riki - 1 waahanga

Karoti - 1 waahanga

Tomato - 1 waahanga

Karika - e wha nga piro

Greens, basil, salt, pepper - ki te pangia e koe

Me pehea te tunu i te hupa kāpeti kareparāoa

1. Ringihia 5 rita o te wai ki roto i te kohua 4-rita, maka ki te ahi ana ka kohua ana, maka te heihei, ka tunu mo te 20 meneti, ka maka ka whakamatao i te kiko, wehe atu i nga koiwi ka hoki ki te hupa.

2. Peel me te tapatapahia nga kāreti, te karika me te riki, paraihia te hinu huawhenua, tapirihia ki te hupa.

3. Peera ka taia te riwai, taapirihia ki te hupa; Wehea te kāpeti ki roto i nga putiputi iti, taapirihia ki te hupa.

4. Te tote i te hupa kāpeti ka whakauru i nga greens tapatapahi.

5. Ringihia te wai kohua ki te tōmato, tihorea, tapahia ka tāpiri atu ki te hupa kāpeti.

6. Kohia te hupa kāpeti mo etahi atu 10 meneti.

Mahi ki te hupa kareparāoa me te otaota me te kirīmi kawa.

Kareparāoa mo te takurua

Nga mea e hiahia ana koe ki te kohi kareparāoa mo te takurua

Kāpeti - 2 kirokaramu

1 rita o te wai

Winika 9% - hawhe punetēpu

Tote - 2 punetēpu

Huka - 2 punetēpu

Korowha - 5 nga wahi

Te pi me te pahiri - 5 nga peka o ia pere

Me pehea te kato i te kareparāoa mo te takurua

1. Wehea te kareparāoa ki roto i nga putiputi.

2. Raua nga inflorescences ki te wai kohua tote, tunu mo te 10 meneti.

3. Whakanohia te kareparāoa ki roto i te colander ka whakamatao ki te wai matao.

4. Kuhua te kāpeti ki roto i nga ipu whakahoromata, ka whakatakoto i nga papa ki roto i te pi me te pahiri.

5. Ringihia ki te wai whakapakar wera (whakaranu ki te wai, te tote, te huka, te korowha, whewhe, whakaweto i te wera ka taapirihia he winika)

6. Whakahoromahia nga ipu o te kāpeti - 10 meneti.

He pai ake te kohua i te kareparāoa ki roto i te peihana enamel.

He meka reka

Me pehea te ma o te kareparāoa?

Ka taea e koe te hoatu i te kareparāoa he tae hukarere-ma. Ki te mahi i tenei, me maoa ki te kohua tuwhera me te taapiri o:

- te miraka ranei (300 ml mo ia 2 rita o te wai);

- 1 ranei te tīpune o te wai rēmana;

- he maha ranei nga tioata o te waikawa citric;

- he winika winika ranei.

I roto i tehea wai hei tunu kareparāoa?

Kohuatia te kareparāoa i roto i te wai iti i raro i te taupoki i roto i te kohua enamel. I te mutunga o te tunu kai, me maka te kāpeti maoa ki waho o te ipu.

Nga painga me te uara uara o te kareparāoa

He nui ake te pūmua me te waikawa ascorbic i roto i te kareparāoa i te kāpeti mā. Ko te 50 karamu karamu karamu kia rite ki te homaora i te tinana o te tangata.

He whaihua te kareparāoa i te rongoa o ngā mate o te puku gastrointestinal (te taumaha i te puku, te puku, te kaahi kukuti), endocrine, nga mate manawa me nga mate o te mimi.

He tino whaihua te kareparāoa mā ngā tamariki.

Ko te papa o te kareparāoa hou kaore i neke atu i te 10 ra. Ko te papa o te karepareti hukapapa kaore i neke atu i te 2 marama.

Te kohinga o te kareparāoa

Ko te kareparāoa te kai iti-pūngoi. 100 karamu o te kareparāoa kei roto i te 21 nga Calories.

Me pehea te kowhiri i te kareparāoa hou

Ko te Kachan kia rite te tae ma ake, kaua e pupuhi, me ona rau hou. He pai ake te kowhiri i te kāpeti hukapapa ki roto i te peeke maarama - kia kore he hukareti te kāpeti, kia maama ano te kara, me nga putunga o waenga.

Utu kareparāoa

Te utu mo te 1 kirokaramu o te kareparāoa hou - mai i te 250 rubles, te whakatotoka - mai i te 200 rubles (raraunga mai i te Pipiri 2017). Kia mahara mena ka hoko koe i te karepar hou, he maha ake nga painga e kowhiria ana e koe, engari na nga rau me nga tumu, ka iti ake te taimaha o te hua. Ko te kowhiri i te kareparāoa hukapapa he iti ake te painga, engari he maarama me te ngawari o te whakareri.

Tirohia a maatau tohutao tunu karipi!

Kohuatia te kohua me te ranu miraka

Products

Kareparāoa - 450 karamu (whakatotoka)

Miraka - 1,5 kapu

Pata - 50 karamu

Tomato puree - punetēpu

Paraoa - 1 punetēpu

Karika - e rua nga waahanga

Tote - 1,5 tīpune

Te wai - 1 rita

Te whakarite hua

1. paraihia he punetēpu paraoa mo te 2 meneti i roto i te kaanga me te kore hinu. Ko te paraoa ka haunga he kakara nati.

2. Tohia kia rua nga korara karika tihorea.

3. Whakawerahia te miraka kia 60 nga nekehanga.

Tunu kareparāoa

1. Kohuatia te kareparāoa. Ki te mahi i tenei, waiho i te 450 karamu o nga putiputi ki roto i te wai kohua, he tote me te koko iti o te tote. Tunu mo te 5 meneti.

2. Tukuna te wai, ka waiho i nga putiputi ki roto i te korara.

Te whakarite i te ranu

Me whakaohohia nga kai i ia waa o te tunu kai.

1. Whakawerahia he parai paraoa ka rewa ai te 50 karamu o te pata. He iti te ahi.

2. Taapirihia te puree tomati, tetahi timiti tote, paraoa paraoa.

3. Ringihia te miraka ki nga waahanga iti me te kore e mutu te whakawera.

4. Kohia mo te 5 meneti i muri i te whakauru i te waahanga whakamutunga o te miraka

5. Taapirihia te karika, whakaohokia, kati tonu te whakawera.

Kuhua nga puaina kāpeti ki runga i te rihi ka riringi atu ki te ranu.