tirotiro
Ahea atu ki te tunu i nga poroi kainga, mena kaore i te ngahuru? Ka whakamahana ratou i a koe me o raatau mahana ka peia atu te pouri o te tau. I tua atu, ka whai koe i tetahi mea hei pai ki to whanau aroha me te atawhai i nga hoa i puta ohorere mai i te paepae. Kaore koe e mahi ki te paraoa pokepoke me te whakakii mo te wa roa. I muri i nga mea katoa, ko nga mea katoa e hiahia ana koe mo te tunu kai reka kei a koe ano. Ko te paraoa pokepoke kua rite "Siberian gourmet", nga huawhenua taiao me nga harore tere-tio "Planet of huaora" me nga mea kakara "Te tunu kai" ka awhina i a maatau ki tenei. Mo etahi atu hua parani mai i a Yulia Healthy Food Near Me, tirohia te hono.
Te heihei me te broccoli i roto i te roera
Ko te awhi heihei, te broccoli me te tiihi he huinga toa-toa mo te whakakii. Ka whakareri matou i te keke mai i te paoa puff me te pata Altai "Ka kai matou i te kainga". Ko nga tuhipoka kirikiri kua whakahuahia ka whakawhiwhia te tunu ki te mohiotanga motuhake. Ka taapirihia e matou te broccoli "Planet of vitamins" ki te whakakii. He huawhenua maori enei e mau tonu ana te tae me te reka taketake na te ohorere o te mīti.
Tapatapahia rawatia te 500 g o te awhi heihei, ringihia 3 punetēpu o te hinu oriwa, tāpirihia te 1 tsp rēmana kiri me te 1-2 cloves o te karika. Na inaianei tetahi pa nui. Ka pania e matou te awhi ki te ranunga o nga momo tote rereke mai i te huinga "Auma" mai i "Kuta kaainga". Kei roto i te mawhero, te pango, te Himalayan, te puru Pahia, nga koeko tote moana, me te tote "Kala namak" me te "halit". Waihangahia taau ake huinga, ka huri tonu te reka o te whakakii. I te wa e marinating ana te kai, pania te 300 g o te broccoli ki te wai kohua mo te 5 meneti, whakamatao me te tapatapahia rawatia. Parai nga wahi heihei tae noa ki te parauri koura.
Ka hurihia e matou te paparanga paraoa ki roto i te tapawha, ka horahia te awhi ki waenganui, ka waiho te kāpeti ki runga, ka tauhiuhia te 100 g katoa o te tiihi kuoro. Ka tapahia te paraoa pokepoke ki nga takai i nga taha ka whakawhiti ki runga i te whakakii i te ahua o te poaka. Ka pania te pukapuka ki te hua manu kua whiua, ka tukuna ki te oumu mo te 20 meneti i te 200 °C. He pai tenei porowhita i te wera me te makariri.
Croissants i roto i te ara huawhenua
Na wai i kii me reka te croissant? Ko te parakihi ngawari me te tiihi tote ka tino kitea i roto i te parai parai. Mo tenei tohutao, i hangaia te keke puff "Ka kai matou i te kainga" mo nga croissants kainga. Ko nga mea katoa e hiahia ana koe ko te tapahi i te paparanga ki nga wahanga 8, whakakiia ki te whakakii ka hurihia ki runga i te ahua o nga maramara ataahua. Ka whakareri matou i te whakakii mai i te parakihi "Planet of vitamins".
Ko nga rau reka nui ngawari e kore e taea te rewa. Me maka tonu te 500 g o te parakihi ki roto i te wai kohua tote, ka tu mo etahi meneti, ringihia he wai matao ki runga ka whakamaroke ki runga i te tauera pepa. Tapatapahia rawatia nga parakihi katoa, uru ki te 200 g o te tiihi tapatapahi. Tāpirihia te tiihi kuoro. Ki te hiahia, ka taea e koe te tapiri kia 2 nga hua kua kohuatia ki konei. Homai he reo whakamere ki te whakakī - hoatu he oregano iti kua maroke "Te tunu kai ki te kainga". Ma te mea kakara kawa ka pai te whakakotahitanga o te tiihi me te parakihi ka hoatu he kakara ahurei.
Hurihia te paparanga o te paraoa pokepoke, tapahia kia 8 nga tapawha riterite, ka hoatu he 1-2 punetēpu o te whakakī ki waenganui ia ia. Takaia nga taha o te paraoa pokepoke, hangahia nga croissant ka whakahinuhinu ki te toene. Ka tunuhia e matou i roto i te oumu i te 200 ° C mo te 15 meneti. Ma te ara, ka taea te mahi i nga keke hei paramanawa i runga i te tepu hakari.
Kihi me nga motika harore
Ko te mushroom quiche me te tiihi me nga otaota Provencal te porowhita ngahuru tino pai. Ko te putake mo taua mea ko te paraoa pokepoke rewena "Kai matou i te kainga". I te wa e tunu ana, ka tere te ara, ka puta he hau, ka rewa te tunu i roto i te waha. Mo te whakakii, ka tūtohu matou ki te tango i tetahi momo harore "Planet of huaora". Ko nga harore tio maori, te harore honi me te shiitake ka kohia ki te kete kotahi. Ko te hainga kakara me te whakakotahitanga o nga mea kakara o te harore ka tino reka te quiche.
I muri i te huri i te paraoa pokepoke he iti, ka waiho e matou ki te ahua tapawha, ka hangaia nga taha ka werohia ki te marau ki runga i te mata katoa. Ka makahia e matou te pokepoke ki roto i te oumu i te 200 °C mo te 10 meneti, kia huri parauri te paraoa pokepoke. I muri mai, ka tangohia e matou te 500 g o nga momo harore: ka tapahia nga harore nui ki nga poro, ka waiho nga mea iti. Kohuatia ratou me te riki tae noa ki te parauri koura. Ka totehia e matou te whakakii ki te reka ka hoatu he basil maroke iti "Te tunu kai". He raukikini, kaore i rite ki tetahi atu mea, ko te kakara o te Mediterranean ka tino whakanui i te reka o te harore.
Ka maka e matou te haurua o nga harore ki te turanga o te paraoa pokepoke i te tuatahi, katahi ko nga poro o te mozzarella ka kati ki nga toenga harore. Patupatua te 200 g kirīmi kawa matotoru me te hua manu me te whakaranu, ringihia te whakakii. Mai i runga, ka hipokina e matou nga mea katoa ki te tiihi kuoro ka maka i te pokepoke ki roto i te oumu i te 200 °C mo te 15-20 meneti. Whakaorangia te kish mushroom kish wera - kia pai te katoa ki te kakara kore.
Nga poroi iti mo te kamupene nui
Mena ka hiahia koe ki te tunu i tetahi mea mo nga manuhiri ohorere, waiho hei pie peepi me nga pihi Brussels. I konei ano, ka awhina mai te keke puff for croissants i te kainga. Ka puta he mea whakamiharo nga poroi — he kakano paparanga puhoi me te reka o te kirikiri. Kare koe e rapu huawhenua hou mo te wa roa. Tangohia nga tipu o Brussels "Planet of vitamins". Ka reka ake nga upoko kikokiko reka i roto i te paraoa pokepoke.
Kohia te 300 g o Brussels i roto i te wai kohua mo te 3-4 meneti, maroke ka tapahia ki te haurua. Ka hurihia e matou te paraoa pokepoke ki roto i te paparanga angiangi, ka tapahia ki nga porowhita whanui me te awhina o te karaihe ka horahia te haurua o te upoko ki ia waahanga. Tauhiuhia ki nga mea kakara mai i te huinga "Master class of Italian cuisine". He hainga ohaoha o nga otaota Mediterranean ka hono pai ki nga huawhenua, a, i te wa e tunu ana, ka kitea nga momo reka katoa i roto i tona kororia katoa. Hipokina te kāpeti ki tetahi poro tiihi rewa, kohia, ka whakawiri i nga taha o te paraoa pokepoke hei hanga poroi.
Ka horahia ki runga i te pepa tunu me te pepa pepa, pania ki te pata ka tunua ki te oumu i te 180 °C mo te 25-30 meneti. Ko nga manuhiri ohorere e kore e noho hiakai, ka koa noa ki te toro atu ki a koe i etahi wa.
Ko te tate me te kāpeti he ngawari ake
Anei tetahi atu porowhita e pai ai te whanau katoa — tart with cauliflower from Yulia Healthy Food Near Me. Ka tunua e matou mai i te keke puff reweenakore "Ka kai matou i te kainga" me te pata Altai. Ma te mihi ki tenei taapiri, ka whiwhi te porowhita i nga tuhipoka whakahiato ka puta he tino ngawari. Ko te kareparāoa "Planet of vitamins" he pai te whakakotahi me te parai parai. Ko nga kohinga nui o te hiahia kua mau tonu to ratau hou me te elasticity, no reira ka reka te whakakii me te whai taonga.
Ka hurihia e matou te paraoa pokepoke ki roto i te paparanga tapawha, ka hoki mai i nga taha ki te 2-3 cm, ka tapahia e matou te waahi katoa me te maripi, engari kaore i roto. Na, ka tohua e matou nga taha. Ka pania e matou ki te ranunga o te 1 tsp. te miraka me te 1 yolk, ka werohia e matou te roto o te paraoa pokepoke ki te marau. Tunua te turanga tart mo te 5 meneti i roto i te oumu i te 180 °C.
I tenei wa, ka whakakorehia e matou te 400 g o te kareparāoa ki roto i nga tipu iti ka tunu ki te wai kohua mo te 5 meneti. Kohia te 150 g o te tiihi Poshekhonsky, wehehia mo te tuatoru, ka uru te toenga ki te 100 ml o te waiu me te 3 hua. Kia pai ake te whakakii, ka whakamaaramahia e matou ki nga otaota Provencal "Te tunu kai". Ko te hainga pupuhi he oregano, rosemary, basil, marjoram, tarragon, sage me etahi atu mea kakara.
Ka horahia e matou te kareparāoa ki runga i te keke tunu, ka waiho nga taha kia tuwhera. Whakakiia nga mea katoa ki te papatipu hua-tiihi me nga otaota Provencal, tauhiuhia ki te toenga tiihi ka maka ki roto i te oumu kua wera ki te 180 ° C mo etahi atu meneti 20. Whakawerahia te tart kia roa te wa ki te maroke o te kirikiri tiihi.
He ngawari, he ahuareka te tunu keke i te kainga. Ina koa kei te wa tonu he keke puff "Siberian gourmet" kei te ringaringa. He mihi ki a ia, ka nui te wa me te whakapau kaha, ka tino pai te hua. Ko nga tohu "Planet of Vitamins" me te "Home Kitchen" ka awhina koe ki te hanga i tetahi whakakii taketake me tetahi tohu maumahara. Whakamoemititia me nga keke o te kainga mo o hiahia ake, haere mai me nga tohutoro tohu me te koa ki o hoa aroha ki nga mahi kai hou.