Ka ngaro te taumaha kaore he hiakai
 

Mai i te tirohanga o te arorau, kaore e taea te tatau i nga wa katoa ko nga hua e pai ana te whakakotahitanga o enei huanga e rua. I whakahaerehia e nga tohunga kai Danish tetahi rangahau: he roopu o nga kaitūao i kai i nga kai motuhake o tetahi uara kaarai mo te wa roa, i ia wa ka whakatau i nga tohu mo o raatau karekau. I runga i nga raraunga i whiwhi, tepu whakariterite tepu… Ko te taupū o te waiwai o te taro ma ka tangohia hei 100.

Teepu tepu whakarite 

Ma te awhina o te tepu, ka taea e koe, ma te whakarereke iti ki to tahua - te whakakapi i nga kai iti ake te makona ki nga kai maoa ake - ki te pupuri i te taumaha me te ngaro atu o nga pauna.

Inaa, ka awhina tenei ki te whakaheke i nga kaata ma te 10-30%, he iti ake te 0,5 kg ia wiki!

        

 

 
WHAKAHOUINNGA KOREUTU ME NGA PULEINNGA KAI HUAINNGARU, TuhingaIN
Ika Ma225Rimurapa noa119Kāreti me te pāhiri300-350te faraoa68
Uwhi tunutunu176Macaroni mai i te witi durum188Cabbage250-300ngatata127
Whakakakahu pipi175-200Pini kohua168Tomato, eggplant200-250kihu154
Game175-225Te paraka rai157Kukama me te zucchini200-250kirīmi Ice96
Te heihei heihei / korukoru150-175Paraoa Paraoa154Te tii174-225maramara91
Te tiihi iti momona150-200Rētihi133orango202Pīnati84
Haramona me te tawatawa150-175Raihi White138apples197Paa tiakarete70
hua150Raihi parauri132Nga karepe162muesli100
hōtiti150-200oatmeal209panana118 

Waiho i te Reply